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Omega 6

O Omega 6 é um ácido de gordura saturada considerada essencial , uma gordura saudável que o corpo não pode produzir e por isso deveria ser consumida com alimentos ou suplementos nutricionais .
Os ácidos de gordura do Omega 6 ajudam prevenir doenças , e tem muitas benefícios para a saúde e especialmente para os sistema cardio-vascular. Essas gorduras ajudam reduzir o colesterol e os triglicéridos no sangue , equilibram a insulina e são recomendadas para prevenir alguns efeitos prejudiciais da diabetes.
 O Omega 6 melhora a circulação sanguinia e também ajudam os sintomas pré-menstruais, ajuda tratar a impontencia nos homens , a artrite ,e outros problemas relacionados com a mà circulação , como caida do cabelo .
Este ácido de gordura se compõe de  ácido gamma-linolénico (GLA), uma substancia muito importante para o organismo , um componente das membranas celulares e tambem substancia vitais para a saúde  e o bem- estar .
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