Compre ácidos graxos

suplementos de ácidos graxos

Os suplementos de ácidos graxos incluem ácidos ômega (de várias fontes, como óleo de peixe, óleo de krill, óleo de fígado de bacalhau e óleo de algas), óleo de prímula ou triglicerídeos de cadeia média MTC.

Os suplementos dietéticos de ácidos graxos são suplementos alimentares usados para obter ácidos graxos essenciais (EFAs).

Os AGEs são necessários para uma boa saúde, mas não podem ser sintetizados pelo organismo e devem ser obtidos de fontes alimentares. Suplementos dietéticos podem ser usados para aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega-3 e outras gorduras saudáveis.

Os ácidos graxos são uma parte essencial da nossa dieta. Eles são necessários para a formação das membranas celulares, bem como para a síntese de hormônios e outras substâncias químicas no corpo. Os ácidos graxos também podem ser usados como fonte de energia em nosso corpo.

Os ácidos graxos são divididos em dois grupos principais: ácidos graxos saturados e insaturados. As gorduras saturadas, que são sólidas à temperatura ambiente, são encontradas principalmente em produtos de origem animal, como carne, leite e queijo. As gorduras insaturadas, que podem ser líquidas ou sólidas à temperatura ambiente, são encontradas em alimentos vegetais, como óleos e nozes. A maioria das pessoas ingere muita gordura saturada em sua dieta de alimentos processados que são ricos em gordura trans ou gordura saturada de animais, como carne vermelha, laticínios integrais e pele de aves.

Diferentes tipos de ácidos graxos em cápsulas

• Ácidos graxos ômega- 3 : Os ácidos graxos ômega-3 são gorduras poliinsaturadas que demonstraram ter vários benefícios à saúde.
• Ácidos graxos ômega-3-6-9: Suplementos de ácidos graxos ômega 3,6 e 9.
• Ácido gama-linolênico : O ácido gama-linolênico (GLA) pertence à família dos ácidos graxos essenciais e é encontrado no óleo de prímula ou óleo de semente de borragem.

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