Compre aminoácidos essenciais em pó ou cápsula

O que são aminoácidos essenciais?

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a vida. Eles não são produzidos pelo organismo e devem ser obtidos através da dieta. Eles são encontrados em alimentos ricos em proteínas, como carnes e legumes. No entanto, algumas pessoas podem não obter o suficiente desses nutrientes apenas com a dieta, como é comum na dieta dos atletas.

Os nove aminoácidos essenciais para humanos são: histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e isoleucina, leucina e valina. Por sua vez, isoleucina, leucina e valina são conhecidos como aminoácidos de cadeia ramificada, ou BCAAs .

Os aminoácidos são a base da vida, pois são essenciais para todos os processos metabólicos. Entre suas funções encontramos o transporte de nutrientes para a célula, o armazenamento estratégico de nutrientes como água, gorduras, carboidratos, vitaminas, proteínas e minerais.

Para que servem na dieta dos atletas?

Os aminoácidos são essenciais na dieta de um atleta, pois cumprem determinadas funções sintéticas através das quais se promove o aumento da fibra muscular contrátil, ao mesmo tempo que sintetizam substâncias essenciais para um corpo equilibrado e capazes de responder satisfatoriamente à hora de exercício.

Tal como acontece com as proteínas em pó , os aminoácidos são usados para: (declarações aprovadas e validadas pelo Regulamento da EFSA (UE) 432/2012 )

• Os aminoácidos essenciais contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular
• Aminoácidos essenciais ajudam a manter o glicogênio muscular
• Aminoácidos essenciais aceleram a recuperação muscular após o exercício
• Aminoácidos essenciais ajudam a reduzir o estresse ou fadiga que o atleta percebe durante o exercício
• Mantém o sistema imunológico em boas condições

Diferença entre aminoácidos essenciais e hidrolisados

Aminoácidos essenciais

São aqueles aminoácidos que o corpo não consegue produzir por si só , por isso devem ser ingeridos através de uma dieta rica em proteínas que possa fornecê-los. Entre eles encontramos metionina, fenilalanina, licina, leucina e isoleucina.

Sua função é gerar massa muscular e potência. Embora possam ser encontrados na natureza, os suplementos proporcionam um efeito muito maior do que podemos esperar daqueles que consumimos diretamente dos alimentos.

Esses produtos nos ajudarão a ter uma digestão mais eficaz, conseguindo assim uma formação saudável dos tecidos musculares.

Aminoácidos Hidrolisados

Os aminoácidos hidrolisados também são aminoácidos essenciais que foram hidrolisados (pré-digeridos), de modo que sua biodisponibilidade é maior do que a de um aminoácido na forma livre. Eles promovem o equilíbrio de nitrogênio, ajudam a construir massa muscular e a reparar o tecido muscular de forma mais otimizada.

Que tipos de produtos de aminoácidos essenciais são vendidos?

Existem centenas de fórmulas de aminoácidos essenciais no mercado hoje, mas na MASmusculo você só encontra o melhor. Nesta categoria selecionamos os produtos das melhores marcas que oferecem um melhor perfil de aminoácidos essenciais e hidrolisados com os sabores mais agradáveis.

Nosso principal produto é o Master Amino da MM Supp , que possui uma composição feita com aminoácidos essenciais de ótima qualidade e pureza, ideal para levar um estilo de vida saudável e equilibrado. Você também pode encontrar suplementos de outras marcas reconhecidas como Biotech , Optimum Nutrition , Amix , Vitobest ou Scitec Nutrition .

Em que formatos?

Pode encontrar aminoácidos em diferentes composições, escolha a que mais se adequa ao seu ritmo de vida ou treino.

• pó . O formato mais versátil com o qual uma grande dose de aminoácidos pode ser tomada confortavelmente.
• Cápsulas e comprimidos . Um formato conveniente para transportar e consumir, mas um pouco desconfortável se você quiser consumir grandes doses.
• Frascos de líquidos . Eles são absorvidos de forma mais rápida e eficaz.