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L-Carnitina

A L-Carnitina é uma molécula criada pelo próprio corpo ,imprescindível para queimar gordura , também se pode ingerir de forma externa ja que é encontrada em muitos alimentos , em especial a carne .Sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura em energia  , e também promover o crescimento e o desenvolvimento.

Sinais como o cansaço muscular e cãimbras podem ser causados pela falta dessa molécula .Igual que outros suplementos , ademais com a comida , você pode tomar L.Carnitina em forma de cápsulas ou também em líquido (absorção mais rápida ) e se deve ingerir antes do treinamento .
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SABOR