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Suplementos de proteína em pó de carne bovina

Podemos obter benefícios para a saúde da proteína da carne que talvez não conheçamos. A carne bovina nos fornece até 20% de proteína de alta qualidade. Uma das vantagens dessa fonte de proteína é que sua digestão ocorre no estômago, e não no intestino, como é o caso do whey protein.

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Benefícios da proteína da carne

Muitas pessoas que comem carne bovina estão cientes dos benefícios para a saúde da proteína bovina que, na verdade, desconhecem. A carne bovina é rica em proteínas de qualidade , como 20% de todas as proteínas de alta qualidade. O processo digestivo difere entre proteína de carne bovina e proteína de soro de leite, tornando a primeira mais favorável para pessoas que não toleram o último tipo de proteína.

Por que comprar proteína de carne bovina em pó?

Hoje você pode acessar os benefícios nutricionais da proteína da carne bovina, mas sem consumir também a gordura e o colesterol incluídos nos bifes que tanto amamos. O Beef Protein Powder é feito a partir das mais puras fontes de proteína de carne bovina para oferecer um produto de alta qualidade com ótimo sabor. A proteína da carne bovina é uma excelente fonte de aminoácidos naturais, incluindo aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) que são vitais para o crescimento e recuperação muscular.

Eles geralmente são ricos em glutamina para recuperação e glicina para uma digestão saudável. Eles também geralmente fornecem triglicerídeos de cadeia média (MCT). O pó de proteína de carne bovina é uma boa opção se você deseja construir massa muscular magra.

De que depende a qualidade de uma proteína?

Quando nos referimos a uma proteína como sendo de alta ou baixa qualidade, estamos levando em consideração determinados valores e componentes da mesma. Eles estão:

  • Proporção de Eficiência Proteica (PER): refere-se à proporção de proteína que o corpo usa uma vez absorvida.
  • Coeficiente de Utilização de Proteína Líquida (NPU): nos dá a proporção de proteína digerida que é usada.
  • Escore de Aminoácidos Corrigido pela Digestibilidade de Proteínas (PDCAAS): Esta é a medida da OMS e FDA da concentração de aminoácidos em comparação com o que uma criança de 2 a 5 anos de idade requer diariamente. Para que o PDCAAS seja 1,0, uma ingestão do produto deve ser igual ou superior a esses requisitos.
  • Valor Biológico da Proteína (VB): indica a quantidade de aminoácidos essenciais presentes na proteína.

As proteínas da carne vermelha estão incluídas em todos os requisitos detalhados acima, com a diferença, entre outras coisas, de que levam três horas para serem digeridas.

Quando tomar proteína de carne hidrolisada em pó

Recomenda-se entre uma e três vezes ao dia para um efeito reparador e de fortalecimento muscular.

A proteína animal é uma proteína completa e nutritiva, de altíssimo valor biológico e rica em aminoácidos essenciais. É uma proteína rápida e fácil de assimilar, que é absorvida até 90%, uma excelente proporção em relação a outras fontes de proteína.

As proteínas animais ajudam a construir massa muscular e oferecem vários outros benefícios à saúde e ao desempenho atlético. Fortalecem as defesas do organismo para enfrentar ataques patogênicos, promovem ossos fortes e saudáveis, melhoram a circulação, aumentam a energia e a resistência física.

A proteína animal pode ser consumida na forma de pó ou comprimido, na forma pura e combinada com outros nutrientes, em diversas fórmulas que incorporam carboidratos, vitaminas, minerais, aminoácidos de cadeia ramificada, BCAAs ou creatina.

O 100% Beef Concentrate da Scitec Nutrition oferece proteína bovina hidrolisada pura de alta qualidade com peptídeos completos. Ultimate Beef Bolic apresenta 86% de proteína hidrolisada de carne bovina em uma fórmula sem gordura e sem colesterol. King Beef da Ronnie Coleman Signature fornece isolado de proteína de carne bovina pura em uma fórmula altamente anabólica e Xtreme Beef Protein da FA Nutrition fornece isolado de proteína de carne pura sem gordura ou açúcar.

Combinações de proteína animal com outros nutrientes aumentam o fornecimento de aminoácidos, aumentam o crescimento ou aumentam a entrega de energia.

Bull Meat da Bull Sport Nutrition contém uma formulação proteica com um poderoso complexo multivitamínico, BCAAs e enzimas digestivas. Dymatize Elite Primal inclui proteína bovina com creatina, assim como Revolutions Beef Protein Isolate, uma proteína revolucionária com hidrolisado isolado de proteína, e 3XL Pure Beef Hydrolized, a fórmula com altos níveis de proteína bovina e creatina.

Titanium Beef da SAN Nutrition oferece proteína bovina com creatina e os aminoácidos Pro Reloaded patenteados, e Platinum Beef Protein da Muscletech fornece proteína bovina hidrolisada isolada com uma combinação de BCAAs, glutamina e creatina.

Musclemeds Carnivor™ fornece proteína de carne bovina de alta qualidade com BCAAs e creatina, e Nutrabolics Carnibolic contém proteína de carne bovina com quatro formas de carnitina para promover o crescimento magro. Beef Monster da Amix Nutrition fornece proteína hidrolisada de carne bovina com creatina, uma combinação de aminoácidos e minerais.

A proteína animal de fontes de carne também pode ser consumida em comprimidos, como a fórmula de aminoácidos Beef Aminos da Scitec Nutrition, que fornece peptídeos de proteína bovina hidrolisada com todos os aminoácidos essenciais.