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    DE SEGUNDA A SEXTA DAS 10H ÁS 18H

Proteinas

As proteínas são o suplemento utilizado pelos atletas e culturistas para otimizar a construção muscular e oferecer um suporte para o treino intensivo.

 

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SABOR

26% dtoWhey protein80 - 500g

Whey protein80 - 500g

MM Supplements

Whey Protein 80 de MM Suplementos é o futuro do concentrado de soro de leite,...
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15% dtoWhey Protein80 - 2 Kg

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MM Supplements

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Whey bar snack protein - 30g

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MM Supplements

Protein Tapa de MM Supplements é um snack apetitoso e nutritivo que deve ter...
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NovoTasty pack wheybar snack protein - 15 bars

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MM Supplements

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MM Supplements

A Proteína de Soja de MM Supplements é uma fonte de proteínas de origem vegetal e...
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8% dtoEco whey - 2 kg

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MM Supplements

(10)
ECO Whey é uma excelente proteína de soro de leite concentrado ultrafiltrado....
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Evolution casein - 500g

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MM Supplements

Evolution Casein de MM Suplementos é um alimento de proteína essencial para...
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MM Supplements

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35% dtoAddict ISO - 2 kg

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10% dto100% Whey Gold Standard 5 Lb (2,3Kg)

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100% Whey Protein Professional - 2350g

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MM Supplements

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Barrinha Elite Protein Bar - 70g

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Dymatize

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Zero qbar - 60g

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Dymatize

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Zero Bar 50g

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VitoBest

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Elite Whey Protein - 908 g (2 Lb)

Elite Whey Protein - 908 g (2 Lb)

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Uma das melhores proteínas do mercado! Todo o mundo conhece a reputação de Elite...
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Tipos de proteínas

os suplementos de proteínas consumidos regularmente ajudam a aumentar as defensas, evitam doenças derivadas do treino e melhora a recuperação das lesiones, assim como a recuperação logo da atividade física. As proteinas promovem o crescimento do tecido novo, melhoram a tonificação muscular e fornecem outros benefícios á saúde e ao rendimento desportivo.

As proteínas em pó pode incluir proteínas de soro de leite, caseína, proteína de ovo, de soja ou uma combinação de fontes. A proteína de soro é a mais utilizada e encontra-se disponível em diversas fórmulas que incluem as formas de concentrado de proteina de soro, isolado de proteina e hidrolisado de soro, entre outras.

A proteína de ovo é considerada o estândar de outro para as proteínas e pode musturar-se com outras proteínas para aumentar o consumo proteico sem adicionar colesterol.

A caseína é uma proteína baixo em lactose, de combustão lenta, que protege a musculatura durante mais tempo e incrementa a sensação de saciedade.

A proteína de soja é a preferida dos vegetarianos sendo quase sempre de fonte hidrolisada, isto significa que não aporta carboidratos, nem gorduras ou fibra.

 

Para qué servem as proteínas?

Uma dieta alta em proteínas estimula o crescimento da massa muscular, aumenta a força e a energia no treino, fortalece a saúde e brinda outros benefícios, como a melhora a saúde da pele, o cabelo e as unhas.

As proteínas são macromoléculas formadas pela união de vários tipos de aminoácidos, uns são produzidos por o nosso organismo de maneira natural (aminoácidos não essenciais) e outros os ingerimos de maneira exógena com a nossa alimentação do día a día (aminoácidos essenciais).

Podemos pensar nelas como o material de construção de nosso corpo,

são usadas por nosso organismo para construir os tecidos musculares entre outros. As proteínas devem consumir-se diariamente de acordo a nossas necessidades e também depende da quantidade de exercício físico que realizemos e do objetivo que tenhamos já que se queremos aumentar a massa muscular, é necessário consumir aproximadamente 2 gramas de proteínas por cada quilo de peso do desportista diariamente. Esta necessidade de proteínas e do pouco tempo que temos livre faz necessário o consumo de suplementos desportivos que ajudem a conseguir os níveis necessários de proteína.

As funções principais das proteínas são: ser essenciais para o crescimento; proporcionar os aminoácidos necessários para o bom funcionamiento do corpo; atuar como transporte do oxígénio; atuar como defensa de infeções. As proteínas estão maiormente presentes em alimentos de origem animal como em carnes, ovos e leite.

As proteinas mais vendidas:

Dentro do nosso catálogo encontrará os "best sellers" do mundo da proteína: