Creatine Monohydrate - 500g

Monoidrato di Creatina di Scitec Nutrition della più pura qualità in polvere.ideale per mescolare con i tuoi frullati di proteine favoriti, o con qualunque bevanda ricca di carboidrati.

 
Creatine Monohydrate - 500g

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      Per quale motivo si assume? Voluminizzatore cellulare
      Come assumere il prodotto? Con acqua, succo o latte
      Quantitá dose Una dose
      Quante volte assumerlo? Due volte al giorno
      Quando si assume? Prima e/o dopo l'allenamento
      Usos Evitar Catabolismo

      CREATINE MONOHYDRATE di Scitec Nutrition

      Monoidrato di creatina ultrapura di grande qualità

      La creatina è un acido organico nitrogenato che si produce nei vertebrati. Circa il 95% della creatina del corpo si trova nel muscolo scheletrico.Queste cellule possono immagazzinare più creatina di quella che normalmente si ottiene da una dieta diaria e il corpo che sintetizza. Prendendo integratori di creatina nella dieta, i muscoli trattengono più creatina. è stato dimostrato scientificamente che un consumo diario minimo di 3g di creatina migliora il rendimento fisico in  serie successive di esercizi brevi di alta intensità come l'allenamento con pesi e cardiovascolare con intervalli.

      Queste affermazioni sono state autorizzate dalla Autorità Europea della Sicurezza Alimentare (EFSA).

      Raccomandazioni d'uso: Come complemento alimentare, prendere almeno 3g al giorno. Dividi il tuo peso corporale (kg) per 3. Questa sarà la quantità di creatina in grammi che devi prendere nella "fase di carico" ( la prima settimana di uso). Passato questo periodo, riduci questa quantità alla metà, in modo di mantenimento. Prendilo a stomaco vuoto, principalmente dopo del complemento alimentare, insieme con carboidrati semplici. Per un facile scioglimento, utilizza 400ml di bevana ogni 5g di creatina.

      Evita di prendere più di 10gr in una volta, dividi adeguatamente la tua dose giornaliera.

      Opinioni Creatine Monohydrate - 500g

      • 14/02/2017
      10

      Buona creatina, ottimo rapporto qualità /prezzo.

        • 16/03/2015
        7.3

        Mi è arrivata aperta e sprovvista di misurino per il dosaggio.

          • 13/01/2018
          8

          correcto

            • 13/10/2017
            10

            Muy buena creatina excrlente para seguir ganando fuerza y la recuperacion muscular

              • 29/06/2017
              10

              Perfecto. Para mí, junto con la Proteína, de los mejores suplementos. Te ves con más contorno muscular al cabo de 1 semana o casi 2

                • 28/04/2017
                10

                Buena calidad ya lo había utilizado anteriormente

                  • 30/03/2017
                  10

                  ottimo

                    • 26/03/2017
                    8

                    Buena

                      • 28/07/2016
                      10

                      sin sabor, cumple su función a la perfeccion, calidad precio genial , facil disolucion!

                        • 21/06/2016
                        10

                        com certeza uma boa ajuda para o crescimento muscular; é a primeira vez que compro desta marca mas não deverá desiludir

                          • 11/06/2016
                          8

                          Primera vez que tomo esta creatina y me parece muy buena, facil de tomar y buena relacion calidad precio

                            • 30/04/2016
                            10

                            Calidad-precio inmejorable lo unico q al no tener sabor recomiendo incluirlo en alguna bebida con sabor,cafe o algo

                              • 26/04/2016
                              10

                              Excelente calidad precio de creatina monohidrato 100%

                                • 20/04/2016
                                8

                                Es un suplemento imprescindible, se disuelve con mucha facilidad, sin sabor desagradable.

                                  • 20/04/2016
                                  10

                                  Otro de los suplementos básicos y más útiles. Sabor neutro para mezclar fácilmente con aislado de proteína.

                                    • 21/03/2016
                                    8.7

                                    Buen producto, la única pega que le encuentro es que no se disuelve, ni mucho ni poco, NADA. Pero parecer ser algo común en la creatina.

                                      • 16/03/2016
                                      10

                                      Es la creatina que uso hace tiempo y estoy muy contento

                                        • 07/02/2016
                                        10

                                        Bastante calidad para su precio pero hecho en falta el sabor

                                          • 14/01/2016
                                          10

                                          Es en la marca en la que confio,porque es muy efectiva.

                                            • 13/01/2016
                                            9.3

                                            La verdad que efectividad todavía no lo sé, pero calidad precio perfecto, y el sabor muy conseguido está muy bueno! Excelente!

                                              • 12/01/2016
                                              10

                                              excelente, hoy por hoy es la que tomo y señores!!! solo la monohidrato es la que verdaderamente funciona

                                                • 09/12/2015
                                                10

                                                muy buena,precio excepcional ya que la duracion del bote es prolongada,me gusta

                                                  • 03/12/2015
                                                  8.7

                                                  La reina de los suplementos para entrenar con fuerza.

                                                    • 21/07/2015
                                                    10

                                                    Precio correcto, composición correcta, cantidad correcta.

                                                      • 15/05/2015
                                                      10

                                                      Buena creatina, sin sabor, se mezcla perfectamente con las proteinas, solo una toma al dia,comodisima

                                                        2018-01-15 23:45:16
                                                        ¿se recomienda tomar 5g antes y otros 5g después del entrenamiento?
                                                        2018-01-16 10:59:59
                                                        Hola si puede tomar 5gr antes y 5gr despues o simplemente 10gr post entreno no vas a notar ninguna diferencia.Un saludo
                                                        Aggiungere una risposta
                                                        2018-01-13 09:21:58
                                                        Se puede tomar te durante se tome creatina?
                                                        2018-01-15 09:49:25
                                                        Hola , si claro. un saludo
                                                        Aggiungere una risposta
                                                        2018-01-11 19:09:09
                                                        Hola buenas cuando es necesario hacer la fase de descanso gracias.
                                                        2018-01-12 10:23:14
                                                        Hola Andrés los días de no entreno no la tome, y si quiere por descansar puede estar 3 meses con ella y descansar 3 semanas.Un saludo
                                                        Aggiungere una risposta
                                                        2017-11-19 16:47:46
                                                        Hola, para ganar musculatura hay que tomarlo antes o despues del ejercicio?
                                                        2017-11-20 09:45:46
                                                        Buenos dias , haz una toma 30 min antes de entrenar con un zumo.solo lo tomas los dias que entrenes. gracias un saludo.
                                                        Aggiungere una risposta
                                                        2017-05-19 16:21:49
                                                        Hola está creatina esta bien tomarla junto a hos ciclo 25 días si lo que busco yo ahora mismo es pérdida de grasa?Gracias un saludo
                                                        2017-05-22 10:29:02
                                                        Hola Javier si sería un buen complemento la creatina para mantener el atp y fuerza y recuperación de los entrenamiento tome 5gr post entreno.
                                                        Aggiungere una risposta
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