Optimum Nutrition Creatina Powder Energetico e potente costruttore muscolare! Ogni dose fornisce 5000 mg di creatina monoidrata CREAPURE la quale ha un 99,9% di purezza.

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Per quale motivo si assume? Rigenerare ATP e effetto voluminizzante
Come assumere il prodotto? Dissolvere e mescolare
Quantitá dose Una dose
Quante volte assumerlo? Una volta al giorno
Quando si assume? Prima dell'allenamento
Usos Incremento del Rendimento

Optimum Nutrition
Creatina Powder

Energetico e potente costruttore muscolare!

Ogni dose fornisce 5000 mg di creatina monoidrata CREAPURE la quale ha un 99,9% di purezza. Il processo a cui viene sottoposta la creatina fa si che si ottenga una polvere senza sapore e senza odore che si mescola facilmente con acqua o succo!

Proprietà della creatina della ON

  • Aumenta rapidamente la forza e la potenza muscolare
  • Energia extra durante l'allenamento
  • Favorisce il recupero muscolare migliorando l'assorbimento dei nutrienti 
  • Mantiene per piú tempo il tuo ATP (ciclo di adenosina trifosfato necessario per la contrazione muscolare)

 

Uso raccomandato: consumare 20-25 g di Creatina Powder durante 4-5 giorni per aiutare a promuovere la saturazione muscolare. Dopodiché mantenere i livelli di creatina con 5-7 g di prodotto al giorno. Per migliori risultati, mescolare un cucchiaio di Creatina Powder con 150 ml d'acqua o della tua bevanda favorita (non acida e senza caffeina).

Informazioni alimentari

Dose: 5 g (un cucchiaio)
Per dose: Creatina monoidrata 5 g

Altri ingredienti: Nessuno.

Etichetta originale
Complemento Alimenticio
Informazioni Nutrizionali
Quantitá netta: 600
Quantitá dose: 5
Dosi per confezione: 120
Ingredienti: Creatina Monoidrato.
Informazioni Allergeniche: Puede contener trazas de huevo, leche y soja. Fabricado en una instalacion que procesa proteinas de leche de soja y de huevo gluten y frutos secos

Modo d´uso: Un servicio, Disolver en líquido y mezclar, Una vez al día, Antes de entrenar,
Avvertenze: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio consulta a tu medico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños mas pequeños. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco

Opinioni Creatina Powder - 600 g

  • 15/05/2015
7.3

Un producto Optimun Nutrition no puede ser malo. Y por supuesto, este no es la excepción. Buen producto, se nota un incremento en la fuerza durante los entrenamientos. En mi caso, el aumento de volumen tampoco ha sido muy notable por el producto en si, pero eso depende mucho de la persona y el resto de la alimentación.

Punto negativo: no trae scoop medidor con el que saber que cantidad de producto estas tomando. Hay que medirlo en "cucharaditas" que es una medida poco precisa.

    • 28/05/2014
    8

    La marca me da mucha confianza, y con este tamaño, el precio pasa a ser relativamente competitivo... Gusto neutro, buena disolución... por lo que hace a resultados, mas o menos como todas las de las buenas marcas, milagros no hace... Hay que decir que no soy muy de tomar creatinas... pero buen producto.

      • 10/02/2014
      10

      Muy buena creatina,como siempre ON de 10,
      se disuelve perfectamente,los grandes resultados aparecen los primeros dias,luego ya van siendo mas lineales.Tan solo se echa de menos
      en estos productos un scoop para saber la dosis de 5g recomendada ya que habitualmente no lo traen estos productos.

        • 20/10/2016
        8

        Lo utilizo antes de entrenar.
        No se si es bueno o no.
        Dicen que ayuda a mantener y ganar algo de masa muscular.

          • 23/12/2014
          10

          Esta creatina se disuelve muy bien y me a ayudado a conseguir lo que queria, un aumento de peso considerable

            • 22/07/2014
            8

            El desolucion es bueno,
            El sabor como siempre con creatinas(no hay sabor).
            Es trabajo pero podria ser mejor. En total 3.5

              • 30/10/2013
              10

              Muy buena creatina, bastante barato y su disolución es mejor que muchas otras marcas.

                2017-04-21 15:56:43
                ¿Podría tomar la creatina después de entrenar o es mejor antes?
                2017-04-22 12:52:40
                Normalmente la creatina se suele tomar antes y después del entreno. Una cantidad recomendable suele ser 5 gramos antes y 5 después.
                Aggiungere una risposta
                2014-02-24 16:11:33

                Entonces entiendo que sería 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar,¿es correcto?

                2014-02-24 16:11:33

                Hola, entre 3-5gr por toma es correcto, un saludo.

                Aggiungere una risposta
                2014-01-21 18:36:59

                Hola, la creatina es mejor tomarla antes del entramiento no? en ese caso cual es el tiempo a esperar despues de tomarla para entrenar? gracias, espero la respuesta.

                2014-01-21 18:36:59

                Hola, los momentos ideoneos para la toma de creatina son antes y despues de entrenar, tomada antes de entrenar, deberias tomarla unos 10 minutos antes del entrenamiento y con el estomago vacio. Un saludo.

                Aggiungere una risposta
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