Creatina Powder - 600 g

Creatina Powder - 600 g

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Optimum Nutrition Creatina Powder Energetico e potente costruttore muscolare! Ogni dose fornisce 5000 mg di creatina monoidrata CREAPURE la quale ha un 99,9% di purezza.

Per quale motivo si assume?
Rigenerare ATP e effetto voluminizzante
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Optimum Nutrition
Creatina Powder

Energetico e potente costruttore muscolare!

Ogni dose fornisce 5000 mg di creatina monoidrata CREAPURE la quale ha un 99,9% di purezza. Il processo a cui viene sottoposta la creatina fa si che si ottenga una polvere senza sapore e senza odore che si mescola facilmente con acqua o succo!

Proprietà della creatina della ON

  • Aumenta rapidamente la forza e la potenza muscolare
  • Energia extra durante l'allenamento
  • Favorisce il recupero muscolare migliorando l'assorbimento dei nutrienti 
  • Mantiene per piú tempo il tuo ATP (ciclo di adenosina trifosfato necessario per la contrazione muscolare)

 

Uso raccomandato: consumare 20-25 g di Creatina Powder durante 4-5 giorni per aiutare a promuovere la saturazione muscolare. Dopodiché mantenere i livelli di creatina con 5-7 g di prodotto al giorno. Per migliori risultati, mescolare un cucchiaio di Creatina Powder con 150 ml d'acqua o della tua bevanda favorita (non acida e senza caffeina).

Informazioni alimentari

Dose: 5 g (un cucchiaio)
Per dose: Creatina monoidrata 5 g

Altri ingredienti: Nessuno.

  • 20/10/2016

Lo utilizo antes de entrenar.
No se si es bueno o no.
Dicen que ayuda a mantener y ganar algo de masa muscular.

    • 06/05/2016

    Gran producto para entrenamientos con intensidades muy aconsejable

      • 09/01/2016

      Efectiva en ganancia muscular y rendimiento energético.

        • 21/12/2015

        Para el crecimiento de nuestros músculos, un imprescindible.

          • 11/08/2015

          Muito Bom! Cumpre o seu dever sem deixar duvidas nem marcas!

            • 22/06/2015

            Hoy es el primer dia que empieze a tomar, ya veremos

              • 17/05/2015

              Efectividad ligada a su precio

                • 15/05/2015

                Un producto Optimun Nutrition no puede ser malo. Y por supuesto, este no es la excepción. Buen producto, se nota un incremento en la fuerza durante los entrenamientos. En mi caso, el aumento de volumen tampoco ha sido muy notable por el producto en si, pero eso depende mucho de la persona y el resto de la alimentación.

                Punto negativo: no trae scoop medidor con el que saber que cantidad de producto estas tomando. Hay que medirlo en "cucharaditas" que es una medida poco precisa.

                  • 12/01/2015

                  Melhor creatina que usei

                    • 23/12/2014

                    Buena marca y producto eficiente

                      • 23/12/2014

                      Esta creatina se disuelve muy bien y me a ayudado a conseguir lo que queria, un aumento de peso considerable

                        • 22/07/2014

                        El desolucion es bueno,
                        El sabor como siempre con creatinas(no hay sabor).
                        Es trabajo pero podria ser mejor. En total 3.5

                          • 28/05/2014

                          La marca me da mucha confianza, y con este tamaño, el precio pasa a ser relativamente competitivo... Gusto neutro, buena disolución... por lo que hace a resultados, mas o menos como todas las de las buenas marcas, milagros no hace... Hay que decir que no soy muy de tomar creatinas... pero buen producto.

                            • 10/02/2014

                            Muy buena creatina,como siempre ON de 10,
                            se disuelve perfectamente,los grandes resultados aparecen los primeros dias,luego ya van siendo mas lineales.Tan solo se echa de menos
                            en estos productos un scoop para saber la dosis de 5g recomendada ya que habitualmente no lo traen estos productos.

                              • 30/10/2013

                              Muy buena creatina, bastante barato y su disolución es mejor que muchas otras marcas.

                                • 15/04/2013

                                Boa qualidade e muito bom preço. Resultados positivos.

                                  DA Rubén 2014-02-24 16:11:33

                                  Entonces entiendo que sería 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar,¿es correcto?

                                  Edgar Morilla - MM Team 2014-02-24 16:11:33

                                  Hola, entre 3-5gr por toma es correcto, un saludo.

                                  DA Pablo 2014-01-21 18:36:59

                                  Hola, la creatina es mejor tomarla antes del entramiento no? en ese caso cual es el tiempo a esperar despues de tomarla para entrenar? gracias, espero la respuesta.

                                  Edgar Morilla - MM Team 2014-01-21 18:36:59

                                  Hola, los momentos ideoneos para la toma de creatina son antes y despues de entrenar, tomada antes de entrenar, deberias tomarla unos 10 minutos antes del entrenamiento y con el estomago vacio. Un saludo.

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