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Glutamine + BCAA Complex - 500g

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La glutamine est l'un des 20 acides aminés naturels qui constituent les protéines de l'organisme.

  • Pourquoi prendre?
    Pourquoi prendre?
    Effet anticatabolic La croissance et la récupération du muscle
  • Comment le prendre?
    Comment le prendre?
    Dissous dans un liquide et mélange Eau
  • Taille de la dose
    Taille de la dose
    Un dose
  • Combien de fois?
    Combien de fois?
    Une ou deux fois par jour
  • Quand le prendre?
    Quand le prendre?
    Après une formation et / ou avant de se coucher Avant et / ou après l'entraînement
  • Usos
    Usos
    Evitar Catabolismo Récupération

La glutamine est l'un des 20 acides aminés naturels qui constituent les protéines de l'organisme. C'est un acide aminé non essentiel, normalement synthétisé par la plupart des cellules. Les protéines alimentaires fournissent de 5 à 10 g de glutamine/jour.

Fonctions que réalise la glutamine

  • C'est un précurseur de la synthèse protéique.
  • Participe au transport de l'hydrogène entre les organes et les tissus dans la transamination et l'homéostasie des acides aminés. Cède et accepte des nitrogènes.
  • C'est une source de nitrogène pour la synthèse des bases puriques et pyrimidiques, des nucléotides, des sucres et des acides aminés.
  • Elle est impliquée dans la réplication de la cellule active.
  • C'est une source de carbone pour la gluconéogenèse et pour le cycle de Krebs dans certaines cellules telles que les entérocytes.
  • Prévient le catabolisme protéique musculaire.
  • Il est impliqué dans la régulation osmotique de l'état d'hydratation cellulaire: quand la cellule se déshydrate il y a tendance au catabolisme, lorsque la cellule est bien hydratée le catabolisme diminue ; ce sont des signaux intracellulaires relacionnés avec la glutamine principalement.
  • C'est le principal combustible métabolique par le carbone et par l'hydrogène de toutes les cellules de prolifération rapide: muqueuse intestinale, système immunitaire et cicatrisation.
  • Récemment, il a été trouvé qu'il peut aider à prévenir la résistance à l'insuline secondaire au stress.

Vitobest travaille avec l'une des meilleures marques de glutamine du marché (Ajinomoto). Avec la glutamine de la marque Vitobest, Tu réussiras à augmenter ta capacité de récupération après un entraînement intense, en plus de renforcer le système immunitaire. Il contient également des BCAA ajoutés pour augmenter votre rendement.

 

Usage recommandé: Comme supplément diététique, prendre 20g juste après l'entraînement. Les jours sans entraînement prendre 10g le soir avant de se coucher avec l'estomac vide.

 

Avis Clients: Glutamine + BCAA Complex - 500g

10.0
1 Reviews
Réinitialiser
27/11/2019
Facile à digérer et bon résultat sur récupération
Questions and answers
Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en: 1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT 1 hora de entrenamiento de crossfit ¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno. Muchas gracias
2017-05-07 18:36:23 Isidro
Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual. Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle. Un saludo
2017-05-08 10:20:02 Beltran
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Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
2016-07-23 19:22:52 Rosa
hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
2016-07-25 18:58:56 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
2015-12-19 00:33:05 Daniel
hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
2015-12-29 18:46:12 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Si lo tomo durante el entreno, ¿tengo que tomarlo después?¿puedo tomarlo 30m antes del entreno? , ¿lo puedo mezclar con amilopectina? y si es así tendría que dejar de tomarlo después del entreno
2015-08-05 03:09:46 Pablo Villalba
Hola Pablo, sí puedes tomar este producto antes del entrenamiento ya que lleva BCAA, aunque, normalmente la glutamina se toma después del entrenamiento y antes de acostarse. Si lo tomas después del entrenamiento con amilopectina acelera tu recuperación. Saludos.
2015-08-12 19:03:44 Valeria - Masmuscolo
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10g despues de entrenar y 10 antes de dormir estaría bien? y los dias de no entreno solo 10g antes de dormir? Necesita de fase de carga o utilizarlo por ciclos de 2 meses?

2014-06-04 21:41:50 Cesar

hola cesar

este producto basico pero el segundo mas importante es de mis favoritos.

toma 10g en ayunas 20min antes de tu desayuno

otros 10g nada mas empezar tu entreno

otroa 10g nada mas terminar separado 20min de tu bebida proteica de suero

2014-06-04 21:41:50 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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