Le Monohydrate de créatine en poudre de UNIVERSAL est le plus fin du monde.

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      Pourquoi prendre? La croissance et la récupération du muscle
      Comment le prendre? Ingérer avec de l'eau
      Taille de la dose Un dose
      Combien de fois? Deux fois par jour
      Quand le prendre? antes y despues de entrenar
      Usos Récupération

      La unique forme cliniquement testée est le monohydrate de créatine.

      Le Monohydrate de créatine en poudre de UNIVERSAL est le plus fin du monde.

      L'utilisation de créatine peut augmenter ta force et ton rendement à restaurer l'ATP (triphosphate d'adénosine) permettant ainsi un entraînement plus poussé, plus exigeant et plus efficace. Elle peut contribuer à développer la masse maigre du corps en augmentant le volume et l'hydratation des cellules musculaires, créant ainsi un complément anabolique nécessaire à la croissance.

      • 100% pure
      • Augmente la force
      • Améliore la récupération
      • Agrandit les cellules
      • Hydrate les cellules musculaires
      • Intensifie l'énergie

       

      Usage recommandé: Comme complément alimentaire, prendre pendant les routines d'entraînement normal, 1 cuillère à café (5 g) dans 227 ml d'eau ou de jus de fruits.

       

      Information nutritionnelle
      Taille dose 5 gr:
      par dose
      Monohydrate de Créatine  (Creapure)5 gr
      Ingrédients: Contient 100% de créatine monohydratée Creapure™ micronisée pure.

      Opiniones de Créatine - 120g

      • 22/12/2016
      10

      Super!

        Ernesto Liébana 2019-07-17 12:55:21
        Hola. Cuál es la mejor manera de tomar esta creatina? Porque he oído diferentes opciones, con carga, sin carga, antes de entrenar, después de entrenar. Etc. Podríais ayudarme, por favor. Gracias.
        Joel 2019-07-17 16:49:27
        Hola Ernesto! Muy sencillo, multiplica tu peso por 0,1 y esa es la cantidad de creatina diaria que deberías tomar. Con esa dosis de mantenimiento tu cuerpo ya es capaz de usar la creatina de manera eficiente y sin carga y ademas no te hará falta hacer descansos de esta. El momento puede ser el que quieras a lo largo del día, lo importante es que la tomes, tiene un ligero beneficio el tomarla después por reposición de glucógeno, pero si te viene mejor en otro momento no pasa absolutamente nada. Un saludo!
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