Ultrapure Creatine Monohydrate - 500 g

La créatine est un acide organique contenant de l'azote qui se produit dans les vertèbres.

 
Créatine Ultrapure - 500 g

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    Comment le prendre? Dissous dans un liquide et mélange
    Taille de la dose Une ou deux doses
    Combien de fois? Une fois par jour
    Quand le prendre? Après l'entraînement
    Usos Augmentation de la performance

    Monohydrate de créatine de grande qualité

    La créatine est un acide organique contenant de l'azote qui se produit dans les vertèbres. Approximativement le 95% de la créatine du corps se trouve dans le système musculo-squelettique. Ces cellules peuvent stocker plus de créatine que vous obtenez normalement dans l'alimentation quotidienne et dans le corps synthètisé. En prenant des suppléments de créatine pendant un régime, les muscles retiennent plus de créatine. Il est démontré scientifiquement qu'une consommation quotidienne minimum de 3 g de créatine améliore le rendement physique en séries successives d'exercices brefs de haute intensité commme l'entraînement avec des poids et l'entraînement cardiovasculaire à intervales*.

    * Ces affirmations ont été approuvées par l'Autorité eEropéenne de Sécurité Alimentaire (EFSA).

     

    Mode d'emploi: Pour obtenir les effets positifs de la créatine, prendre au moins 3 g chaque jour. Divise ton poids corporel (kg) par 3. Ceci va être la quantité de créatine en grammes que tu dois prendre pendant la “phase de charge” (la première semaine de utilisation). Passée cette période, réduis cette quantité de moitié, en mode de maintien. Prends-la avec l'estomac vide, principalement après l'entraînement, juste avec des hydrates de carbone simples. Pour une meilleure dissolution, utilise 400 ml de boisson pour 5 g de créatine. Évite de prendre plus de 10 g en une seule fois, équilibre adéquatement ta dose journalière!

    Information alergénique: Fabriqué dans une instalation qui produit des protéinas de lait, de soja et d'oeuf, de gluten et de fruits secs.

     

    Reviews Ultrapure Creatine Monohydrate - 500 g

    • 12/07/2017
    10

    molto buona ed efficacia.. fa il suo dovere ed ha un ottimo rapporto qualità prezzo oltre che quantità prezzi.. lo consiglio .... . ....

      • 30/11/2016
      8

      Buena calidad pr vio.

        • 01/02/2016
        6

        Boa creatina a um bom preço. Recomendo e vou voltar a comprar.

          • 24/01/2015
          10

          Recuperas antes y notas mas fuerza

            • 08/07/2014
            6

            de las mas baratas que puedas encontrar de marca reconocida, textura muy granulosa algo desagradable.

              • 18/10/2013
              10

              Muito boa creatina mesmo.

              Dissolve bem e não interfere com outros sabores.

                • 18/02/2013
                10

                é uma boa creatina e funciona muito bem junto com um hidrato de carbono de alto indice glicemico, proporciona um maior rendimento nos treinos

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