L-Glutamine - 600gr
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L-Glutamine: Le roi des acides aminés! Un acide aminé pratiquement indispensable! Effet anabolique et anticatabolique! Augmentation du volume cellulaire! Aide à éviter l'excès d'entraînement! Soutient le système immunitaire! La Glutamine est l'acide aminé le plus abondant du sang.

Pourquoi prendre?
Effet anticatabolic
Comment le prendre?
Dissous dans un liquide et mélange
Taille de la dose
Un dose
Combien de fois?
D'une à quatre fois par jour
Quand le prendre?
Avant, après la formation; avant le coucher
Usos
Evitar Catabolismo
8.4/10
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L-Glutamine: Le roi des acides aminés!

  • Un acide aminé pratiquement indispensable!
  • Effet anabolique et anticatabolique!
  • Augmentation du volume cellulaire!
  • Aide à éviter l'excès d'entraînement!
  • Soutient le système immunitaire!

La Glutamine est l'acide aminé le plus abondant du sang. Sa structure unique contient deux chaines latérales de nitrogène, qui consiste en 19% du nitrogène – fabriqué dans le transport primaire du nitrogène aux cellules musculaires. Donc, la Glutamine seule est responsable de 35% de nitrogène qu'obtiennent les cellules musculaires. La Glutamine conduit litéralement le nitrogène constructeur du muscle aux cellules musculaires qui le synthétisent pour son développement.

Nous savons que l'hormone de la croissance est une importante hormone anabolique. C'est la plus importante! Celle-ci régule les processus métaboliques (y compris la synthèse de protéines). La croissance hormonale provoque de sévères actions anaboliques dans le muscle: l'augmentation de glucose et d'acides aminés, l'activation de la synthèse de protéines musculaire et l'utilisation de la graisse corporelle en énergie.

Maintenant des niveaux élevés de circulation des hormones de la croissance, on pourra combattre les effets cataboliques, et augmentant le développement du tissu musculaire. Avec GL3 L-Glutamine, tu peux être sur le chemin le plus effectif pour arriver à la nouvelle croissance musculaire!

 

Usage recommandé:
Quand: (1) Il est recommandé de prendre 2 à 6 grammes de glutamine 1 à 4 fois par jour. Appliquer surtout avant, pendant ou après l'entraînement. (2) On pourra aussi appliquer une dose avant de se coucher.

Combien: Nous recommandons 1 à 4 doses par jour, bien qu'il n'existe aucun empêchement non plus pour ingérer des quantités plus élevées, certains sportifs d'élite prennent jusqu'à 40 grammes de glutamine par jour.

Avec quel type de liquide: Indifféremment (la L-glutamine n'a pas de goût).

Avec combien de liquide: Indifféremment.

Conseils pour combiner: La glutamine peut être prise pratiquement à n'importe quel moment et avec n'importe quoi, même à l'heure de gagner de la masse et en cas de régimes.

 

Information Nutritionnelle
Taille d'une dose: 6 grammes
(1 cuillère à café à ras, environ)
Nombre de doses: voir en bas dans la liste de produits.
Pour chaque dose contientQJR %*
Glutamine6000 mg**
* QJR % - Pourcentage de la quantité journalière recommandée (valeurs des États-Unis)
** La quantité journalière recommandée n'est pas établie.

Composants: L-glutamine.
  • 17/11/2016

Es pronto para dar una opinión pero parece de buena calidad.

    • 28/10/2016

    Antes durante y despues del entrenamiento y tiene buena calidad

      • 20/03/2016

      De todas las que he probado para mi la mejor de todas repetiré compra fijo

        • 17/03/2016

        No es la más barata pero tiene buena concentración por toma y la marca es bastante recomendable.

          • 26/11/2015

          Preparate si quieres seguir ganando fuerza y masa mus ular. Esa mezcla no deberia que faltar si quieres mejorar.

            • 31/07/2015

            Glutamina sin más. Muy buena relación calidad precio

              • 13/07/2015

              Aminoácido totalmente esencial y totalmente recomendable. Única pega para alguno es su sabor neutro, pero se puede combinar sin problema con otros suplementos

                • 23/12/2014

                No crei en la glutamina, pero hoy en dia es mi sumplemento q acompaña a las proteinas en los batidos q me tomo.
                Te asegura una calidad de musculo, protegiendolo y dandole un tono bonito.

                  de edgar 2015-09-11 15:20:05
                  la glutamina la puedo conbinar junto a las proteinas
                  MM Deutschland 2015-09-12 11:16:19
                  Hola Edgar, La Glutamina potencia la síntesis proteica y mejora por tanto la absorción y aprovechamiento de las proteínas, efectivamente puedes tomarla junto a tu proteína y también antes de los entreno extenuantes o de alto desgaste y también antes de ir a dormir.
                  de Enrique 2014-07-21 17:53:23

                  ¿que me recomendarían tomar antes de dormir, glutamina, caseína, o una combinación de ambas?

                  Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2014-07-21 17:53:23

                  hola enrique

                  te recomiendo tomar la glutamina especialmente al levantarte 30min antes de tu desayuno, durante y despues del entreno, y la caseina al irte a dormir incluso a media noche.

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