Casein Complex - 920 g

100% Casein Complex: Complexe de Caséine Micellaire

100% Casein Complex est une caséine micellaire dominée par l'unité de protéines de lait. Des études scientifiques sur la planification nutritionnelle et les types de protéine nous offrent les outils nécessaires pour optimiser les effets de l'entraînement. La protéine de lait de caséine se digère lentement (face aux protéines de lactosérum de rapide digestion) nous facilitant une libération soutenue d'acides aminés dans la circulation sanguine pendant plus de 7-8 heures (par exemple pendant la nuit). Cette caractéristique convertit la caséine en un composant idéal pour les occasions où, pour une raison quelconque, nous laissons passer trop de temps entre les repas ou avant de nous coucher. Si tu complètes ton alimentation avec des protéines/acides aminés avant, pendant et après l'entraînement, c'est mieux si tu inclus la caséine comme la principale protéine post-entraînement. Une digestion plus lente renforce la propriété anticatabolique de la caséine par rapport aux protéines de digestion rapide et à l'utilisation d'acides aminés de celle-ci est aussi plus efficace.

La Caséine a un contenu élevé en acides aminés de chaine ramifiée (les BCAAs) et se distingue aussi (plus que le sérum de lait) pour sa richesse en L-glutamine, un acide aminé essentiel dont le rôle dans le développement musculaire est très important. La Caséine Micellaire se différencie des autres types de Caséine par sa caractéristique "non-dénaturée" et son existence en état naturel, de sorte que le corps est capable de la digérer et de l'assimiler plus facilement. Il n'est donc pas étonnant qu'ils la considèrent comme la meilleure protéine d'absorption lente anti-catabolique du monde. Les enzymes digestives de Papaïne et de Bromélaïne -à part d'aider à utiliser les protéines à employer les acides aminés- peuvent aussi arriver à traiter les micro-fissures musculaires causées par l'excès d'entraînement, ou ce qui est la même chose, optimisent la récupération musculaire et le rendement.

Usage recommandé: 100% CASEIN COMPLEX est idéal quand nous laissons passer trop de temps entre les repas ou avant d'aller au lit. Si tu complétes ton alimentation avec des protéines/acides aminés avant, pendant et après l'entraînement, c'est mieux si tu inclus la caséine comme  principale protéine post-entraînement. Mettre 1-2 doses dans un type de liquide pour préparer un milkshake. N'utilise pas plus de 350 ml de liquide par cuillère et par milkshake.