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Optimum Nutrition Creatine Powder. Énergétique et puissant constructeur musculaire! Chaque dose fournit 5000mg d'un mélange de créatine monohydratée avec un 99,9% de pureté.

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    Améliorer l'endurance et la performance physique
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    Dissous dans un liquide et mélange
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    Augmentation de la performance

Optimum Nutrition
Creatine Powder

Énergétique et puissant constructeur musculaire!

Chaque dose fournit 5000mg d'un mélange de créatine monohydratée avec un 99,9% de pureté. Cette méthode de production brevetée utilisée pour générer une poudre de créatine sans goût ni odeur qui se mélange facilement dans l'eau ou dans du jus de fruits, assure une texture unique et non sableuse, comme on l'attribue à d'autres poudres de créatine.

Propriétés de la créatine

  • La créatine augmente rapidement ta force et ta puissance musculaire.
  • Proportionne de l'énergie extra à l'heure de l'entraînement.
  • Améliore la récupération musculaire facilitant l'entrée de nutriments.
  • Maintient pour plus de temps ton ATP de manière qu'il fournit un résultat optimal sportif.

 

Usage recommandé: Consommer 20-25g de Creatine Powder pendant 4-5 jours pour aider à améliorer la saturation musculaire. Maintenir les niveaux de créatine avec 5-7g du produit par jour, à partir de là. Pour de meilleurs résultats, mélanger une cuillérée de Creatine Powder avec 150ml d'eau ou avec ta boisson sucrée favorite (non acide et sans caféine).

Information nutritionnelle

Dose: 5g (une cuillère à café)
Par dose: Créatine monohydratée 5 g

Autres ingrédients: Aucun.

Avis Clients: Créatine Powder 300g

10.0
1 Reviews
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11/12/2019
Todo bien como siempre, Gracias por los regalos del Black friday la camiseta si me mandáis una M os lo agradecería. Un saludo . Sello creapure Top!
Questions and answers
buenas tardes mi pregunta es cuando me tengo que tomar la creatina ya que mientras entreno tomo vitargo y durante cuanto tiempo la puedo tomar gracias
2018-07-07 22:10:39 matias
Buenos dias, te la puedes tomar antes o despues de entrenar, el tiempo para tomarla unos 2 meses y luego hacer un descanso de 1 mes. gracias un saludo
2018-07-09 09:50:16 Joel
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¿Cómo debo combinarla con la glutamina y los aminoacidos?
2016-03-28 20:34:50 Manuel García
hola manuel, la creatina es el suplemento ergogenico mas potente y efectivo que existe hasta el momento, toma tu glutamina por la mañana en ayunas nada mas levantarte, tus bcaa deberas tomarlo durante tu entrenamiento disueltos en agua o bebida pereintreno que estés tomando, la creatina deberas de tomarla nada mas finalizar junto a tu proteína de suero, siempre acompañada de una fuente de carbohidratos de indice glucemico alto.
2016-03-29 10:56:15 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Hola, se debe de tomar en ayunas? yo entreno a las 8 de la mañana por tanto desayuno y me voy a entrenar, y los fines de semana que no voy al gym he de tomarla? un saludo gracias.

2015-01-12 06:46:36 Samuel

hola samuel, en tu caso que entrenas temprano, debes de tomar tu dosis de creatina nada mas terminar de entrenar junto a tu bebida de suero y los dias de no entreno una dosis antes de tu desayuno.

2015-01-12 06:46:36 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Hola, se debe de tomar en ayunas? yo entreno a las 8 de la mañana por tanto desayuno y me voy a entrenar, y los fines de semana que no voy al gym he de tomarla? un saludo gracias.

2015-01-12 06:46:20 Samuel

Hola, en tu caso tomalo en ayunas junto con bastante agua, desayuna, entrena y toma otra dosis despues de entrenar, saludos.

2015-01-12 06:46:20 Edgar Morilla - MM Team
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Buenas tardes, soy nuevo en esto de la creatina, ¿como debo tomarlo? ¿que cantidad? ¿puedo combinarlo con Optimum Serious Mass? gracias y un saludo

2014-08-11 17:45:35 David

Hola, una dosis de 5gr antes y despues de entrenar es la dosis efectiva y consensuada. Si, puedes conbinarlo con Serious Mass, saludos.

2014-08-11 17:45:35 Edgar Morilla - MM Team
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