Conseils Endika Montiel Men's Physique - MASmusculo

Obtiens aujourd'hui même les conseils personnalisés de l'athlète Men's Physique Endika Montiel, pour une durée de trois mois.

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Conseils Personnalisés d'Endika Montiel

Obtiens ton objectif, grâce au plan complètement personnalisé et structuré, réalisé par Endika. Le plan constate d'une évaluation initiale, l'élaboration d'une routine d'entraînement, un plan nutritionnel et une supplémentation avancée. 

Avant tout, je voudrais te commenter ma façon de travailler. Tout d'abord, avant n'importe quelle tentative d'apporter ce qui est ma philosophie avec laquelle je t'enseignerai de nouveaux concepts et techniques, nous rechercherons la PROGRESSION. En plus, je ne suis pas une sorte de "gourou" et je ne suis pas ici pour faire des miracles ou pour te dire ce que tu veux entendre. Avant tout je me considère comme un professionnel parce que c'est mon travail et je ne conçois pas ce manque de communincation ou d'intérêt qu'il y a dans ce monde. Ce qui doit être clair est que j'aime travailler avec des gens sérieux puisque je donne le 100% et je m'implique plus que quiconque pour chercher et atteindre NOS RÊVES!. Cette finalité que nous nous proposons au départ, c'est ce que, chaque jour, nous aide à donner de l'avant et de ne pas jeter l'éponge.

Je t'explique un peu comment je travaille. Comme serait le cas si tu achètes les Conseils Personnalisés qui se composent de 3 mois (12 semaines) de travail, dans lesquels sont inclus:

  • VALORATION INITIALE: Au moyen d'un questionnaire pour connaître tes particularités, les objectifs, la situation actuelle, les antécédents, les expériences précédentes en compétition, etc. De cette manière, nous aurons un premier contact pour pouvoir faire une évaluation plus objective du physique ainsi qu'une anthropométrie (mesure des plis de graisse corporelle).
  • ROUTINE D'ENTRAÎNEMENT: qui sera révisée de manière périodique toutes les 4 semaines (avec des modifications subtiles même semaine après semaine).
  • NUTRITION: Dans laquelle est inclus un régime personnalisé en fonction de tes objectifs, qui seront révisés d'une manière permanente (généralement chaque 2-3 semaines, pendant les étapes de définition même moins).
  • PLAN DE SUPPLÉMENTATION AVANCÉE: Complètement personnalisée en fonction de tes caractéristiques et objectifs.
  • ÉVALUATION DES PROGRÈS: Toujours à la fin de chaque mésocycle d'entraînement, par anthropométrie ou, à défaut, à travers des images (photos) et la résolution des doutes par courrier.

Le suivi peut se réaliser parfaitement online et les résultats sont également satisfaisants à condition qu'il y ait toujours une participation et un compromis des deux parties.

Tu veux en connaître un peu plus sur moi?

Ce sont mes certifications professionnelles, pour que tu n'aies aucun doute, et pour que tu te décides à acquérir des conseils personnalisés.

  • Basic Nutrition pour la IFBB
  • Technicien, Nutritionniste et Entraîneur National de Musculation, d'Haltérophilie et de Fitness par la Fédération Nationale d'Haltérophilie.
  • NSCA Certified Personal Trainer - Nutrition cellulaire et sportive par l'ISEF.
  • Master en physiologie par l'Université Européenne de Madrid . Professeur: Dr. Pablo Dragotto.
  • Master en spécialiste en obésité et en pathologies associées par l'ICNS.
  • Diplômé en sciences et activité de sport à la Champam University , Santa Ana, California.
  • Technicien Supérieur en Nutrition pendant la Pratique Sportive.
  • Fédération Espagnole de Physicoculturisme et de Fitness (IFBB) : Moniteur de Physicoculturisme et de Fitness, Entraîneur Personnel en Nutrition et Supplémentation Sportive.

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