Créatine Creapure - 500g
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Créatine Creapure - 500g

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La créatine Creapure de Raw Physique, est élaborée avec la meilleure matière première de créatine, pour approvisionner ton corps.
Pourquoi prendre?
Gagner de la masse musculaire et la force
Comment le prendre?
Dissous dans un liquide et mélange
Taille de la dose
Un dose
Combien de fois?
Une fois par jour
Quand le prendre?
Avant l'entraînement
Usos
Gagner de la masse musculaire
8.8/10
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CRÉATINE CREAPURE

La créatine Creapure® de Raw Physique a de nombreux avantages pour tous les sportifs, puisque à plus forte concentration de créatine dans le muscle, cela améliore le rendement.

L'effet de la supplémentation avec créatine a été étudié chez les personnes avec des niveaux différents d'aptitude et de capacité athlétique, qui vont des débutants jusqu'aux athlètes d'élite. La supplémentation avec créatine a eu un effet d'amélioration du rendement dans une ample gamme de sports.

Pour les sports qui requierent de la vitesse, tels que le sprint, le saut en longueur, la natation, le kayak/aviron, et pour l'entraînement de force intensive comme les culturistes, la supplémentation avec créatine peut améliorer considérablement le rendement dans les domaines de force maximale et de résistance (5-15%), avec l'entraînement par intervalle dans un rang maximum (20,05%), avec la production d'énergie pendant les courses courtes (environ 30%) et pendant l'entraînement avec des sprints répétitifs (15,5%).

Il existe beaucoup de mécanismes qui sont impliqués dans l'effet ergogénique de la supplémentation avec créatine:

  • Concentrations plus élevées de phosphocréatine qui sert comme réserve immédiate d'ATP pendant l'effort.
  • Augmentation de la fréquence de la resynthèse de la phosphocréatine pendant et après l'effort dû à l'augmentation des niveaux de créatine.
  • Plus petite diminution du pH musculaire pendant l'effort.
  • Une plus grande capacité de formation.
  • Augmentation de la masse musculaire (puissance absolue).

Pour tous ces principes, on recommande la consommation de créatine Creapure de Raw Physique, indépendemment du niveau, de la capacité ou de la pratique sportive que tu réalises.

Usage recommandé: Comme complément alimentaire, prendre 5 grammes de créatine une fois par jour, 30 minutes avant l'entraînement.

  • 25/11/2016

Tomo uma vez por dia após o treino misturada com a proteina, excelente relação preço/qualidade.

    • 27/10/2016

    esta muy bien calidsad precio

      • 10/10/2016

      Lo utilizo para días de entreno. Fitnes y/o correr.

        • 08/10/2016

        Buena

          • 29/09/2016

          Según indicaron en tienda.
          A todos los practican algún deporte de esfuerzo.
          Bueno.

            • 21/07/2016

            Es un buen producto y de fácil disolución. Es muy apta para completar entrenamientos de fuerza con muy buenos resultados

              • 01/07/2016

              De lo mejor que he encontrado en relación calidad precio. Sello creapure, envase resistente y fácil de almacenar. No puedo pedir más a una creatina.

                • 07/06/2016

                Sello creapure, buena relación calidad precio, poco más se puede pedir a una creatina.

                  • 26/01/2016

                  Bueno como todos los productos de mas musculo........

                    • 15/05/2015

                    Creatina de sabor neutro, buena disolucion

                      No hay preguntas por el momento

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