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Recovery max - 575g

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Questions and answers
Hola Raúl, voy hacer un pedido y tengo alguna duda, este sería: hydro best amix, creatina monohidrato micronizada amix, hydroxycut hardcore, y tendría dudas entre glutamina + BCAA amix, M.A.P amix y recovery max amix.que me aconsejarías. Gracias un saludo.
2018-06-27 22:12:56 rafael moreno sanchez
Hola le recomendaría bcaa + glutamina intra entreno con Map y tendríamos todos los aminoácidos disponibles. Un saludo
2018-06-28 10:22:49 Beltran
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Hola Raul, actualmente siguiendo tus pautas tomo los gfs en ayunas( 10 grs), una toma pre entreno 5grs gfs 5 glutamina y 3 bcaa, a mitad de entreno lo mismo.Para finalizar el entreno y antes de acostarme es recomendable este suplemento? Habria que tocar las cantidades del resto? GRACIAS!!

2014-05-08 20:22:29 victor daniel

hola victor

las tomas que haces son geniales, con el tiempo veras la creacion de nueva masa muscular a la vez que tu recuperacion y fuerza van en aumento, yo como profesional añado una dosis mas antes de la 2ª comida solida post.

ejemplo:

pre: gfs

during: gfs

post: gfs

comida post 1

comida post 2: 20min antes de esta comida otra dosis de gfs

 

2014-05-08 20:22:29 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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