Créatine de 226ers est un complément alimentaire qui aide à améliorer la force musculaire, à récupérer rapidement de l'effort et à augmenter la performance dans les exercices de haute intensité. Les suppléments de créatine sont utilisés comme un moyen d'augmenter la capacité des athlètes à s'entraîner et à se remettre plus rapidement.

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  • Sans Lactose

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Augmentez la performance de votre corps lors d'exercices de haute intensité et récupérez rapidement votre énergie et votre force musculaire avec la Créatine de 226ERS idéale pour les athlètes et les sportifs.

Créatine de 226ers est un produit de qualité à base de créatine avec une pureté garantie à 100%. La formulation la plus courante de la créatine à des fins sportives est le monohydrate de créatine ou la créatine monohydratée, qui contient dans sa structure une molécule d'eau et qui vise à augmenter la force, la masse corporelle et la récupération.

La créatine monohydratée se présente sous forme de poudre, prête à être mélangée à un liquide et l´ingérer. Son apport augmente les niveaux de créatine musculaire libre et de phosphocréatine, ce qui reconstitue l'ATP et permet d'améliorer la performance et augmente la force lors des activités courtes durée mais d haute intensité.

Créatine de 226ers La créatine est un ingrédient, bien étudié et efficace, qui retarde l'apparition de la fatigue et améliore les performances sportives, car le monohydrate de créatine augmente les niveaux de phosphocréatine à l'intérieur des cellules, améliorant les niveaux d'énergie des contractions musculaires, mécanisme par lequel le monohydrate de créatine augmente également la force musculaire. Le bénéfice potentiel dans la performance de la supplémentation en créatine chez les sportifs végétariens avec de faibles niveaux de créatine dans les dépôts musculaires devrait être plus grand que chez ceux qui mangent de la viande.

Créatine de 226ers peut se combiner avec une grande variété de produits et d'ingrédients, adaptés aux besoins de chaque individu. Par exemple, elle peut être combinée avec des boissons sportives, des gels ou des barres, et pour récupérer les dépôts de muscle et de glycogène après le test, rien de mieux qu'un post-entraînement avec une quantité adéquate de protéines et d'hydrates de carbone. Tout sportif qui veut augmenter ses performances sportives, en particulier celles de force et de puissance comme les sauteurs, les sports intermittents ou les pratiquants de haute intensité Créatine 226ers est idéale pour son alimentation.

Propriétés de la Créatine de 226ers

  • Performance sportive.
  • Améliore les performances et augmente la force dans les activités anaérobies (courtes mais intenses).
  • Retarde l'apparition de la fatigue.
  • Réduit les lésions musculaires.
  • Prévient les blessures et en cas de les souffrir, favorise la récupération.
  • Permet d'intensifier la charge dans les entraînements.
  • Contient de la créatine monohydratée.
  • Ne contient ni gluten, ni lactose, ni sucre.
  • Convient aux végétaliens et végétariens.
  • 100% Creapure® (Créatine monohydratée).

Sentez-vous énergique, fort et plus actif lors de votre entraînement physique, avec Créatine 300gr un produit magnifique, super sain, sans gluten, sucre et lactose de 226ERS.

Utilisation recommandée : Comme complément alimentaire, la posologie peut varier en fonction du produit, mais l'apport en créatine peut généralement être obtenu de deux façons :
Prendre environ 20g de créatine pendant 4-5 jours. Le calcul est basé sur environ 200mg/kg de poids par jour. Après cette phase de charge, elle peut être maintenue en ingérant 3 g de créatine par jour jusqu'à la fin du mois.

Prendre 3g à 5g par jour pendant 30 jours. Le calcul est basé sur un poids de 50mg/kg par jour.

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