2:1:1 Recovery (15/30 doses)

Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery Aide à recharger et à récupérer les muscles d'un dur entraînement.

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    Pourquoi prendre? Effet Anti Catabolique, muscle protecteur, L'énergie et la récupération
    Comment le prendre? Dissous dans un liquide et mélange, Eau
    Taille de la dose Une ou deux doses
    Combien de fois? D'une à trois fois par jour, Une ou deux fois par jour
    Quand le prendre? Avant et / ou après l'entraînement
    Usos Augmentation de la performance, Evitar Catabolismo

    Optimum Nutrition
    2:1:1 Recovery

    Aide à recharger et à récupérer les muscles d'un dur entraînement.

    2:1:1 Recovery

    Qu'est-ce que tu manges, quand est-ce que tu manges et quelle quantité tu manges sont de dramatiques questions sur ta préparation. Mais pas toutes les combinaisons de nutriments travaillent bien de la même manière. Notre 2:1:1 Recovery est basé sur les dernières démonstrations scientifiques qui mélangent différents types d'hydrates de carbone et de protéines maximisant son absorption et fournissant de meilleurs résultats qu'avec l'utilisation de grandes quantités de n'importe quel type simple. Les protéines de sérum hydrolisées, la caséine micellaire et l'albumine d'oeuf fournissent immédiatement et de manière prolongée des acides aminés pour la réparation et la reconstruction pendant que la proportion précise de sucres simples et d'hydrates de carbone de rapide digestion dans 2:1:1 Recovery aide à recharger et à récupérer les muscles d'un dur entraînement. Et en plus, le BCAA ajouté stimule la synthèse de protéines musculaires. Avec lequel, il n'y a pas de doute que 2:1:1 Recovery est une partie indispensable de n'importe quelle routine d'un athlète sérieux.

    Proportions de rapide récupération

    2:1:1 Proportion d'hydrates de carbone
    2 x Polymères de glucose + amidon de maïs
    1 x Sacarose
    1 x Fructose

    2:1:1 Proportion de protéines
    2 x Isolat de protéine de sérum hydrolisé (rapide)
    1 x Caséine micellaire (lente)
    1 x Albumine d'oeuf (intermédiaire)

    2:1:1 Proportion de BCAA
    2 x Leucine
    1 x Isoleucine
    1 x Valine

    Usage recommandé: Ajoute deux cuillérées à ras de 2:1:1 Recovery dans un shaker avec 400-450 ml de ta boisson préférée. Si tu utilises une dose d'une seule cuillérée, met la moitié de la quantité de liquide.

    Taille de la dose suivant le poids   
    Poids69 Kg70 – 89 Kg+90
    Taille de la dose11 – 2 +2

     

    Information Nutritionnelle
    Taille de la boite: 1,7 Kg
    Dose: 56,5 g (une cuillérée à ras)
     
    Calories 210 kcal
    Calories de la graisse5 kcal
    Graisses Total0,5 g
    Graisses saturées0 g
    Graisses trans0 g
    Cholestérol5 mg
    Sodium170 mg
    Hydrates de carbone 35 g
    Fibre diététique 
    Sucres18 g
    Protéines 17 g

    Reviews 2:1:1 Recovery (15/30 doses)

    • 17/02/2016
    10

    Muy buen aporte de hidratos rápidos lentos y excelente sabor

      • 02/01/2016
      10

      Lo uso en ciclos de ganancia de masa muscular muy buen sabor y gran aporte

        • 24/12/2014
        2

        No me sienta bién debido al tipo de edulcorante que contiene.

          • 21/04/2014
          10

          Bom produto, faz o que promete, boa e rápida recuperação!!

            • 12/03/2013
            10

            Para uma recuperação rapida e que se sente, tomo sempre que possivel !

              • 23/01/2013
              8

              Muito bom no recuperamento muscular, e da boa inergia no treino
              bons resultados

                • 15/01/2013
                8

                Muy bueno, recuperacion perfecta, tanto muscular como de los depositos de glucogeno, pero un poco caro

                  • 15/01/2013
                  8

                  Recomendo gostei bastante 5 estrelas mesmo ao acordar no dia seguinte depois do treino optimos resultados.

                    • 14/01/2013
                    10

                    Gusto cioccolato ottimo, come anche il prodotto! Recupero ok e per niente pesante come tutti i prodotti ON!occhio al prezzo.

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