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Creatina de Sotya Health Supplements es un complemento alimenticio que ayuda a reducir la fatiga muscular, particularmente en deportes anaeróbicos. Es un complemento que muchos atletas consumen, especialmente atletas de fisicoculturismo, musculatura o de deportes donde se necesita una explosión muscular, como en las carreras de velocidad. La creatina es un compuesto que se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y los riñones, formado por los aminoácidos metionina, arginina y glicina.

    Creatina de Sotya Health Supplements: Mejora el rendimiento y retrasa la aparición de fatiga.

    La creatina se encuentra principalmente almacenada en el músculo esquelético en forma de fosfato (PCr o fosfocreatina) y supone una fuente inmediata de energía (ATP).

    Hoy en día se emplea la creatina como suplemento dietético para reducir la fatiga muscular, particularmente en deportes anaeróbicos, es decir, ejercicio de intensidad y cargas altas repetitivas con escasos períodos de descanso.

    También se ha mostrado eficaz en el tratamiento de la sarcopenia (pérdida de musculación debido al envejecimiento).

    Además, la vitamina C actúa como antioxidante contra los radicales libres formados durante el ejercicio.

    La Creatina de Sotya Health Supplements también puede ser muy util para los deportistas, pues aumenta la fuerza y el nivel de masa muscular, puede mejorar las marcas en determinados ejercicios, así como la calidad de vida en personas sedentarias.

    Aspectos esenciales de esta Creatina de Sotya Health Supplements por 100gr

    • Aporta 99g de creatina
    • Posee 1000mg de vitamina C
    • Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favoreciendo el entrenamiento muscular
    • Facilita la recuperación muscular
    • Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células
    • Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa

    Componentes y formato de la Creatina de Sotya Health Supplements

    Este complemento alimenticio se presenta en un envase de 350gr

    Entre los ingredientes presentes en este complemento alimenticio podemos encontrar lo siguiente:

    • Creatina Monohidrato
    • Ácido L-Ascórbico (Vitamina C)
    • Edulcorante
    • Sucralosa (955) (Maltodextrina)
    • Acidulante
    • Ácido Cítrico (E330)
    • Aroma de Limao (Maicena , Sílice (E551))

    ¿Qué se consigue con esta Creatina de Sotya Health Supplements?

    Este complemento alimenticio ayuda a ganar masa magra, aumenta el diámetro de la fibra muscular y mejora el desempeño físico, así como ayuda en la prevención de lesiones deportivas.

    Además de tener beneficios relacionados a la actividad física, algunos estudios indican que la creatina que aporta este complemento alimenticio tiene una función neuroprotectora, previniendo y reduciendo la gravedad de complicaciones neurodegenerativas.

    La principal función de la creatina es almacenarse en forma de fosfocreatina, una sustancia altamente energética, y cuya liberación es más rápida incluso que la de la glucosa. De hecho, a elevadas intensidades, la fosfocreatina es el principal sustrato energético usado por los músculos.

    A elevadas intensidades, la suplementación con esta Creatina de Sotya Health Supplements ayudará a realizar más esfuerzos (más repeticiones, por ejemplo), algo que en consecuencia aumentará el rendimiento y la masa muscular.

    Además aumenta la retención de líquidos a nivel celular, aumentando también la percepción de masa magra, pero a su vez mejorando la permeabilidad muscular y la absorción de aminoácidos desde el torrente sanguíneo hacia las células musculares.

    Dosis diaria recomendada de la Creatina de Sotya Health Supplements

    • Ingerir 2g (media cuchara dosificadora) una a dos veces al día.
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    Creatina Monohidrato (Ver más)

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