Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus

    1. Importancia del Acidophilus
    2. El Rol de los Probióticos en las Infecciones
    3. Alimentos Ricos en Acidophilus
    4. Acidophilus en Cápsulas

El L-Acidophilus o lactobacillus acidophilus en su nombre comercial se encuentra en el mercado, según sea la marca que lo fabrique. Lo que nosotros tenemos que mirar es que contenga dicho probiótico, ya que será esto lo que garantice la existencia en el medicamento de las acidophilus propiedades para nuestra salud.

El acidophilus es un probiótico que ayuda a mantener el pH vaginal ácido, de modo que no proliferen las bacterias. Por otro lado, es también muy útil cuando hay que recuperar la flora intestinal y vaginal después de haber consumido antibióticos por un lapso corto de tiempo, ya que estos medios tienden a desequilibrarse.

Importancia del Acidophilus

  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Combate la sequedad vaginal
  • Protege la mucosa vaginal

El Rol de los Probióticos en las Infecciones

El papel que cumplen los probióticos para prevenir infecciones urinarias es de suma importancia. Estos forman una barrera que hace que a las bacterias les resulte muy difícil subir por las vías urinarias para provocar una infección.

Una infección urinaria no termina allí, puesto que a pesar de que ocurre en los riñones, la uretra o la vejiga, la misma sigue avanzando y perjudica la salud de muchas otras maneras. De ahí la importancia de encontrar un nutriente que pueda prevenirlas.

Alimentos Ricos en Acidophilus

A diferencia de lo que ocurre con la mayoría de los demás nutrientes y alimentos, ingerirlo a través de la alimentación no llega a aportar las bacterias que el intestino necesita para mejorar su flora, por lo que no se recomienda tratar de alimentarse con alimentos que contengan acidophilu, ya que no estaríamos beneficiándonos.

De todos modos, algunos de los alimentos que lo contienen son: yogur acidophilus, pasta de miso, chucrut, kéfir y queso se yogur con acidophilus.

Acidophilus en Cápsulas

A pesar de que se puede consumir este prebiótico a través de los alimentos que lo contienen, siempre recomendamos la ingesta de cápsulas, ya que en las mismas nos podemos encontrar con otros beneficios que nos serán de suma utilidad. Esto es lo que podemos encontrar en las cápsulas:

Probióticos: se trata de microorganismos vivos al momento de su ingesta, los cuales ayudan a mantener la flora intestinal equilibrada.

Prebióticos: son componentes que no se digieren, para así fermentar en el intestino, haciendo que la flora del mismo prolifere.

Arándano rojo americano: su alto contenido de proantocianidinas, inhiben el crecimiento y la actividad de la bacteria escherichia coli, principal responsable de la cistitis y de otras infecciones urinarias.

Su consumo diario asegura todos los beneficios del probiótico.

Productos con Lactobacillus acidophilus