Inosina

Inosina

    1. Importancia de la Inosina
    2. ¿Por qué los Atletas y Deportistas Deben Consumir Inosina?
    3. Dosis de Inosina

La inosina o inosine forma el grupo de los nucleósidos raramente presentes en los ácidos nucleicos. Su base es la purina, la cual es parte de los tejidos del cuerpo humano, en especial del corazón y de los músculos de tipo esquelético.

Su función está directamente relacionada con la contracción muscular y con la síntesis proteica. Puesto que el corazón es un músculo que nos mantiene con vida gracias a la contracción que en él tiene lugar, la inosina cumple un papel vital para que dicha contracción tenga lugar y el flujo sanguíneo fluya como debe ser.

Importancia de la Inosina

Los beneficios de la inosina son:

  • Aporte de energía
  • Eliminación de arritmias
  • Prevención de los infartos

Ahora hacer tus actividades diarias te requerirá mucho menos esfuerzo gracias al recambio energético que la inosina te aportará. Al mismo tiempo, estarás fortaleciendo tu sistema cardiovascular.

¿Por qué los Atletas y Deportistas Deben Consumir Inosina?

La inosina trabaja complementando la creatina para la regeneración de ATP que, en otras palabras, podemos llamar la energía necesaria para llevar a cabo un entrenamiento físico con el ímpetu y la fuerza necesarios.

¿Te ha sucedido alguna vez que no puedes terminar la serie de repeticiones que tu entrenador te ha asignado o que abandonas la carrera unos cuantos metros antes de llegar a la meta establecida en los entrenamientos? Eso te ocurre porque tu ATP se ha terminado y tu organismo no cuenta con los recursos biológicos para reponerlo. El resultado de un déficit de ATP son devastadores, tanto a nivel físico como anímico. Por un lado, tu cuerpo se siente cansado y no puede seguir adelante, mientras que por otro tu razón empieza a fallar a consecuencia de la desmotivación y te entran ganas de abandonarlo todo.

La pregunta es: ¿crees que esto es realmente necesario o crees poder evitarlo? Tu camino está, de forma indiscutible, en evitar que tu ánimo decaiga y que abandones todo a causa de desconocer que hay un componente que te devolverá las fuerzas y las ganas de levantar todo ese peso y correr hasta el último centímetro, y ese componente se llama inosina.

Muchas son las marcas comerciales que fabrican la inosina suplemento, tales como la inosina pranobex, entre otras. Por lo tanto, tendrás diversas opciones entre las cuales seleccionar la mejor de acuerdo a tus necesidades y posibilidades.   

Dosis de Inosina

Se recomienda un promedio de 5 gramos diarios para los deportistas. 

Productos con Inosina