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Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia

    1. Beneficios del consumo de Garcinia Cambogia
      1. Reducción el apetito
      2. Inhibidor de producción de grasa
      3. Previene accidentes cardiovasculares
      4. Purgante
      5. Energía
    2. Efectos secundarios de la Garcinia Cambogia
    3. Dosis recomendada de Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia es el nombre científico del tamarindo malabar, un arbusto que crece en el sur de la India que brinda un fruto utilizado por sus propiedades astringentes y antibióticas. La pulpa y corteza de su fruto contiene diferentes principios activos como el ácido hidroxicítrico y antocianósidos. Se comercializa en forma de cápsulas o extracto líquido.

Beneficios del consumo de Garcinia Cambogia

Reducción el apetito

Su rico contenido de ácido hidroxicítrico, hizo que este producto salte a la fama por sus beneficios para adelgazar, puesto que reduce el apetito, aumentando la producción de serotonina lo que evita los antojos incontrolables. Podemos afirmar de esta manera que la garcinia cambogia es un suplemento termogénico que actúa sobre el hígado y no sobre el sistema nervioso como otros inhibidores sintéticos del apetito que tienen efectos secundarios conocidos.

Inhibidor de producción de grasa

También ayuda a reducir la grasa corporal, inhibiendo la producción de una enzima llamada atp citrato liasa, responsable de crear lípidos y almacenar los excesos de grasa, por lo que es una excelente combinación para lograr el peso ideal sin mucho esfuerzo.

Previene accidentes cardiovasculares

Su contenido de pigmentos hidrosolubles posee propiedades antiinflamatorios y antisépticos capaces de proteger los vasos capilares. Utilizado antiguamente para el tratamiento de encías sangrantes y estreñimiento. Sumado al beneficio de perder peso actúa positivamente sobre la presión arterial y colesterol.

Purgante

La goma guta extraída de la garcinia cambogia es un purgante que contiene taninos que actúan como antioxidantes digestivos, astringentes, antibacterianos y antisépticos.

Energía

La garcinia cambogia es un complemento ideal para el deportista porque ayuda a obtener más energía de los alimentos por su propiedad de favorecer la producción de glucógeno. Una reserva de energía de gran valor para los deportistas.

Efectos secundarios de la Garcinia Cambogia

Como la garcinia cambogia actúa aumentando la fabricación y almacenamiento de glucógeno en el hígado y no sobre el sistema nervioso central, como lo supresores sintéticos del apetito, no posee efectos secundarios indeseados.

Tampoco tiene efecto de acostumbramiento, es decir, aunque tengas que ingerirla por un tiempo prolongado, el cuerpo no produce resistencia a sus propiedades y siendo efectiva. Evitando también el efecto rebote cuando se deja de utilizar, muy común con algunos suplementos para adelgazar.

Dosis recomendada de Garcinia Cambogia

La mayoría de los tratamientos recomiendan la ingesta de tres dosis diarias de 500mg de hidroxicítrico. Lo ideal es ingerir las pastillas o microcápsulas unos 10 ó 20 minutos antes de cada comida.

 

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