Banco Dual Hyperextension Crunch de Powertec es una máquina para realizar ejercicios de hiperextensión de lumbares, así como lumbares, oblicuos y estabilidad abdominal. Este es el único banco que permite hacer hiperextensión de lumbares a 45 y 90 grados para mejorar la postura, corregir la curva de la espalda baja, mejorar la salud lumbar y evitar el dolor de espalda.

 
Banco Dual Hyperextension Crunch

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    Banco de hiperextensión a 45 y 90 grados

    Banco Dual Hyperextension Crunch de Powertec es una máquina para realizar ejercicios de hiperextensión de lumbares, así como lumbares, oblicuos y estabilidad abdominal.

    Este es el único banco que permite hacer hiperextensión de lumbares en posición fija a 45 grados e incorpora la posición de 90 grados. 

    Permite mejorar la postura, corregir la curva de la espalda baja, mejorar la salud lumbar, evitar el dolor de espalda, así como incomodidad en la zona lumbar u otros dolores que se sienten luego de realizar cualquier tipo de ejercicio. Con este aparato se trabajan los músculos espinosos extensores de la columna y cuadrado lumbar, el glúteo mayor, isquiotibiales y también los abdominales.

    De diseño compacto, es extremadamente portable y pequeño, personalizable y de gran solidez. Dispone de múltiples ajustes en la plataforma base para los pies para una extrema regulación del ejercicio, ajustes en los rodillos y en el asiento, el cual se ajusta a tres movimientos para mayor comodidad y personalización del aparato de entreno.

    Banco Dual Hyperextension Crunch Powertec permite realizar ejercicios específicos para la zona lumbar o hiperextensiones para los cuales se requiere de un banco inclinado a 45 grados o 90 grados, para concentrar el trabajo en el área sacro-lumbar. Es el único banco de estas características que incorpora la posición horizontal a 90 grados.

    Con estas dos posiciones se trabajan los músculos espinosos extensores de la columna y cuadrado lumbar, el glúteo mayor, isquiotibiales y estabilidad abdominal. Todos estos ejercicios fortalecen la espalda, mejoran la postura, corrigen la curva de la espalda baja y optimizan la salud lumbar a la vez que reducen el dolor de espalda. 

    Cuando las hiperextensiones se realizan de forma correcta también se trabajan los músculos abdominales generando un equilibrio óptimo entre la fortaleza de los músculos de la espalda y la de los músculos abdominales. Este equilibrio permite reducir las lesiones mientras se realizan cualquier tipo de ejercicios o deportes.

    El Banco Dual Hyperextension Crunch Powertec es ideal para un gimnasio en casa o para complementar los aparatos de una sala de musculación. Los ejercicios de hiperextensión de lumbares son esenciales para un atleta que requiere de un estado óptimo de su musculatura y permite tener una excelente complexión física  la vez que se reducen los riesgos y evitan los dolores que se sienten luego del entrenamiento intenso.

     

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