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Creatina en Polvo - 634 g

9/10 33

La Creatina en Polvo de Optimum Nutrition es un complemento alimenticio en polvo que provee creatina monohidrato de excelente calidad.

    • ¿Para qué se toma?
      ¿Para qué se toma?
      Regenerar ATP y efecto celvoluminizador
    • ¿Cómo se toma?
      ¿Cómo se toma?
      Disolver en líquido y mezclar
    • Tamaño por toma
      Tamaño por toma
      Un servicio
    • ¿Cuántas veces?
      ¿Cuántas veces?
      Una vez al día
    • ¿Cuando se toma?
      ¿Cuando se toma?
      Antes de entrenar
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      Aumento Del Rendimiento

    Creatina en Polvo de Optimum

    La Creatina en Polvo de Optimum es un complemento alimenticio que contribuye a la alimentación con creatina monohidrato en polvo. Es una forma de creatina que se caracteriza por su estabilidad, seguridad y alta biodisponibilidad. Se asimila rápidamente en el organismo. Es la mejor forma de creatina.

    Características de la Creatina en Polvo (Optimum Nutrition)

    • Contiene creatina monohidrato.
    • Es apta para adultos de ambos sexos.

    ¿Cuáles son los ingredientes de la Creatina en Polvo

    La Creatina en Polvo de Optimum viene en un bote de 634 g.

    Cada dosis recomendada de 3,6 g de creatina provee 3,6 g de creatina monohidrato.

    Dosis diaria recomendada de la Creatina en Polvo

    • Diluir 3,6 g (1 medidor al ras) en un vaso con agua.
    • Ingerir 1 dosis por la tarde y otra antes de ir a dormir por 4 a 5 días en fase de carga.
    • Consumir 1 dosis por día para el mantenimiento.

    Opiniones de Creatina en Polvo - 634 g

    9.2
    33 Reviews
    5 Estrellas
    4 Estrellas
    3 Estrellas
    Reiniciar
    16/10/2021
    Calidad y efectividad, imprescindible.
    26/08/2021
    La compro siempre y es con la q mejor resultados he tenido
    25/08/2021
    Muy bien producto
    19/07/2021
    Rápida licuación y fácil manipulación le faltaría un cacito medidor
    27/01/2021
    Uno de mis productos favoritos.
    06/10/2020
    Buena fama pero por ahora no tengo opinion
    06/09/2020
    Excelente compra.
    15/08/2020
    Va muy bien la recomiendo.
    15/06/2020
    Buen producto.
    20/10/2016
    Lo utilizo antes de entrenar.
    No se si es bueno o no.
    Dicen que ayuda a mantener y ganar algo de masa muscular.
    22/06/2015
    Hoy es el primer dia que empieze a tomar, ya veremos
    23/12/2014
    Esta creatina se disuelve muy bien y me a ayudado a conseguir lo que queria, un aumento de peso considerable
    22/07/2014
    El desolucion es bueno,
    El sabor como siempre con creatinas(no hay sabor).
    Es trabajo pero podria ser mejor. En total 3.5
    23/12/2014
    Buena marca y producto eficiente
    09/01/2018
    esta mañana mucha fuerza está muy bien
    13/07/2017
    Excelente nada mas que pedir a ON, producto confiable de toda la vida creatina monohidrato que cumple lo que dice, a mi me encanta
    30/05/2017
    Se disuelve bien en sustancias tales como la hexoquinasa, la glucosa-6-fosfato deshidrogenasa y la 6-fosfogluconato deshidrogenasa. No usar con nicotinamida-adenina dinucleótidas reducidas, en este caso se queda en el fondo del vaso.
    06/05/2016
    Gran producto para entrenamientos con intensidades muy aconsejable
    15/05/2015
    Un producto Optimun Nutrition no puede ser malo. Y por supuesto, este no es la excepción. Buen producto, se nota un incremento en la fuerza durante los entrenamientos. En mi caso, el aumento de volumen tampoco ha sido muy notable por el producto en si, pero eso depende mucho de la persona y el resto de la alimentación.

    Punto negativo: no trae scoop medidor con el que saber que cantidad de producto estas tomando. Hay que medirlo en "cucharaditas" que es una medida poco precisa.
    09/01/2016
    Efectiva en ganancia muscular y rendimiento energético.
    Preguntas y respuestas
    viene sin el cazo medidor?
    2018-08-29 15:15:52 Jorge Gomez Herrero
    Hola debería de venir con su dosificador, si no fuera así la cucharita pequeña que hay del café o té es la dosis de 5gr. Un saludo
    2018-08-30 10:05:13 Beltran
    Añadir una respuesta

    Entonces entiendo que sería 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar,¿es correcto?

    2014-02-24 16:11:33 Rubén

    Hola, entre 3-5gr por toma es correcto, un saludo.

    2014-02-24 16:11:33 Edgar Morilla - MM Team
    Añadir una respuesta

    Hola, la creatina es mejor tomarla antes del entramiento no? en ese caso cual es el tiempo a esperar despues de tomarla para entrenar? gracias, espero la respuesta.

    2014-01-21 18:36:59 Pablo

    Hola, los momentos ideoneos para la toma de creatina son antes y despues de entrenar, tomada antes de entrenar, deberias tomarla unos 10 minutos antes del entrenamiento y con el estomago vacio. Un saludo.

    2014-01-21 18:36:59 Edgar Morilla - MM Team
    Añadir una respuesta
    • 1

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    • Agotado
    • EAN: 5060245605403

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