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Platinum Creatine de Muscletech es un complemento alimenticio que provee monohidrato de creatina.
- ¿Para qué se toma?
- Ganar masa muscular y fuerza
- ¿Cómo se toma?
- Disolver en líquido y mezclar
- Tamaño por toma
- Un servicio
- ¿Cuántas veces?
- De una a dos veces al día
- ¿Cuando se toma?
- Antes y/o después de entrenar
- Usos
- Ganar Masa Muscular
Platinum Creatine de Muscletech
Platinum Creatine de Muscletech es un complemento alimenticio que contribuye a la alimentación con monohidrato de creatina, una versión de creatina segura, estable, que se asimila fácilmente el cuerpo. Cuenta con el sello GUARANTED que comprueba que esté desprovisto de sustancias prohibidas. También ha sido micronizada y procesada mediante técnicas avanzadas de cromatografía líquida, empleada para separar los componentes.
¿Cuáles son las características de Platinum Creatine de Muscletech?
- Contribuye con monohidrato de creatina.
- Es apto para adultos de ambos sexos.
¿Qué ingredientes tiene Platinum Creatine?
Platinum Creatine viene en un bote de 400 g.
Cada dosis recomendada de 5 g provee 5 g de monohidrato de creatina micronizada.
Dosis diaria recomendada de Platinum Creatine
- Diluir 5 g (1 dosis de su medidor) en un vaso con agua.
- En la fase de carga de 3 días consumir 4 dosis al día.
- En la etapa de mantenimiento, a partir del 4 día, tomar de 1 a 2 veces al día.
Preguntas y respuestas
Hola. Estoy tomando creatinine 5gramos por dia despues de entrenar. Tomo 2 litros de agua. Es normal que sienta la boca seca constantemente?
2021-08-06 05:04:59
Iraima
Hola Iraima, la creatina no es sinónimo de sequedad bucal. Estamos en verano se pierden más líquidos y si entrenas muy intenso y hacer mucho cardio quizás deberías subir un poco la cantidad de agua. La cantidad de creatina es correcta.
Si ves que sigues igual consulta con tu médico.
Gracias por confiar en Más Músculo.
2021-08-06 11:48:38
CRISTOBAL
En la etiqueta dice que en etapa de carga se debe tomar cuatro veces al dia.
Cada cuanto tiempo d=se debe tomar (Lapsos)?
Gracias...
2019-09-04 02:11:01
Fernando Morales
Hola Fernando! En el caso de tomarla 4 veces al día sería la primera semana para hacer la fase de carga, en la que tendrías que tomar 5 gramos en desayuno, comida, antes y después de entrenar. En mi opinión esto no es necesario a no ser que tengas una prueba física y necesites tener los depósitos de creatina llenos en una semana. Para ganancia de masa muscular y fuerza con una dosis al día de tu peso corporal multiplicado por 0,1 seria suficiente.
Un saludo!
2019-09-04 10:09:54
Joel
¿Debo tomarla cuando no voy al gimnasio?
2019-09-02 00:38:07
Antonio
Hola Antonio! Si, tómala todos los días, la creatina es un suplemento de carga, se almacena en el musculo para usarse cuando hace falta, por lo tanto verás mas beneficios si los depósitos de creatina están llenos siempre.
Un saludo!
2019-09-02 10:22:31
Joel
que efectos negativos puede traer el uso de la Creatina monohidratada
2019-08-19 13:21:10
Elvys Luis Valladares MOntero
Hola en la dosis correcta y con algún periodo de descanso no debe tener ningún efecto o problema.
Un saludo
2019-08-20 10:43:35
Beltran
que cantidad de creatina premium se disuelve en agua
2019-07-15 17:06:57
Junet
Hola tomaría 5gr antes del entreno y post entreno.
Un saludo
2019-07-16 09:59:24
Beltran
Cual el resuldo en el antidoping por tomar creatina??
2020-03-16 23:25:56
Bladimir
el resultado de la creatina en el control antidoping es NEGATIVO es un suplemento deportivo no tiene nada que ver con la quimica
2020-05-13 17:51:51
SALVA VALENCIA
Hola, buenos días la puedo mezclar con NITROTECH 100% WHEY GOLD
2020-03-11 11:19:28
Fran
Hola lo puede mezclar sin problema es una perfecta combinación.
Un saludo
2020-03-11 11:32:56
Jose
Este producto es recomendable para usar en mujeres?
2020-03-11 04:37:51
Verónica
Hola lo puede usar tanto mujeres como hombres sin problema.
Un saludo
2020-03-11 07:33:48
Jose
Otra pregunta yo puedo mezclar la creatina con una protehina en polvo que compré
2020-02-25 01:15:48
Luis
Hola se puede combinar sin problema.
Un saludo
2020-02-25 07:11:51
Jose
Hola se puede combinar sin problema.
Un saludo
2020-02-25 07:11:52
Jose
Saludo compré una y quiero saber de cuantos gramos es la cucharita que trae
2020-02-25 01:11:22
Luis
Hola el cazo que trae es de 5 gr.
Un saludo
2020-02-25 07:11:27
Jose
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