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Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake - 210g

8/10 5

La lenteja beluga con la que se ha elaborado este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood es muy tierna, bastante sabrosa, con un excelente valor nutricional y junto con las verduras, seta shiitake y el alga kombu, se convierte día a día en un plato sorprendente, sano y muy exquisito. Además, sorprenderás a todos tus comensales con el agradable color de esta receta.

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      Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood: La lenteja, como otras legumbres, aporta una gran variedad de minerales en cantidades muy superiores a otros alimentos.

      Las proteínas de este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood poseen la ventaja respecto a las de otros alimentos, sobre todo en aquellos de origen animal que no se acompañan de colesterol ni de grasas saturadas.

      Si el aporte proteínico de este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood es elevado, el de hidratos de carbono prácticamente lo dobla. Esto significa un gran y muy excelente aporte de energía tanto para las actividades físicas como para alimentar el cerebro en la concentración y el estudio.

      Se trata, además, de hidratos de carbono bastantes complejos y de absorción lenta, por lo que la glucosa pasa a la sangre de forma progresiva sin originar picos de glucemia.

       

      Aspectos esenciales de este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood

      • Aporta 1100Kj/266Kcal de valor energético
      • Posee 3.1g de grasas, de los cuales 0.7g son saturadas
      • Con 30g de hidratos de carbono, de los cuales 6g son azucares
      • Tiene 50g de fibra
      • Contiene 5.1g de proteínas
      • Posee 0.14g de sal
      • Aporta 1.1g de hierro

       

      Componentes y formato del Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood

      Este complemento alimenticio se presenta en un envase de 210g

      Entre sus ingredientes podemos encontrar lo siguiente:

      • Lenteja beluga
      • Mijo
      • Calabaza
      • Seta shiitake
      • Alga kombu
      • Pimiento rojo
      • Cebolla
      • Ajo
      • Espinaca

      Puede contener trazas de gluten, apio, crustáceos, moluscos y pescado.

       

      ¿Qué se consigue con este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood?

      Las lentejas con las que han sido elaborado este sabroso complemento alimenticio contienen un excelente aporte de fibra, tanto soluble como insoluble, que contribuye en cada ingesta a la lenta absorción de la glucosa.

      La fibra que aporta este Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood proporciona, además, un elevado y deseado poder saciante, a la vez que facilita el tránsito intestinal, y ejerce un efecto prebiótico sobre la microbiota y reduce el riesgo de cáncer de colon. También ayuda a eliminar sales biliares y colesterol.

      Con todo, el aporte de las Lentejas Beluga es inferior al de otras legumbres, como las judías, lo que las hace más digestivas y menos flatulentas. Otro de sus puntos fuertes es su riqueza en minerales.

      Ya que cubre un alto porcentaje de las necesidades diarias de los más significativos, como hierro, potasio, calcio, magnesio, Fósforo, cinc y selenio.

       

      Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake de DiexFood

      • Vaciar cuidadosamente el contenido de la bolsa en una cazuela.
      • Añadir 1,5 L de agua, 7g de sal (o al gusto) y dos cucharadas soperas de aceite de oliva.
      • Cuando empiece a hervir, se debe tapar la cazuela y dejar cocer durante 30 minutos a fuego medio.
      • Para una persona, las cantidades recomendadas son unos 55 g de lentejas y 450 ml de agua.
      • Recuerda agitar muy bien antes la bolsa para que quede una mezcla bastante homogénea.

      Opiniones de Plato de Lentejas Beluga con Mijo y Shiitake - 210g

      7.2
      5 Reviews
      4 Estrellas
      2 Estrellas
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      23/05/2020
      No me ha gustado mucho pero no esta mal sobre todo el que le guste este tipo de platos, tiene otros mejores.
      24/06/2020
      Un elaborado de comida muy clasica y muy nutritiva como es un plato de lentejas. Ademas no vienen como las tipicas envasadas con un trozo de chorizo y media patata, sino acompañadas de mijo y shiitake. Un sabor exquisito. Las recomienda sin ninguna duda
      29/06/2020
      bueno este plato la verdad es que no me a convencido mucho me esperaba mucho mas de esta marca el sabor no sabe muy bien y la textura tambien creo que no es la tipìca de un plato de lentejas me a defraudado la verdad no creo que vuelva a comprar este plato
      20/05/2020
      Sabor interesante, es cuestión de acostumbrarse, lo compraré de nuevo junto con otros.
      02/06/2020
      Excito, me encanta! para cambiar de comida y variar en las semanas viene optimo.
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