Lentejas Verdes Bio - 500 g

Las jugosas Lentejas Verdes Bio representan un espléndido y saludable alimento para tu dieta, ya que pertenecen al excelente grupo de las legumbres con mayor aporte en contenido de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, para alimentarte mejor cada día, además, las lentejas verdes son muy saciantes y reducidas en calorías.

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    Conoce lo bueno y sabroso que es comer legumbres con estas exquisitas Lentejas Verdes Bio

    Las Lentejas Verdes Bio suele ser un delicioso alimento vegetal que goza de una muy extraordinaria concentración de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, por eso, muchas personas consideran estas apetitosas lentejas verdes como una comida indispensable en algunas de sus comidas principales del día, además es una opción muy proteica y nutritiva para quienes quieren perder peso, pues, aunque aporta carbohidratos, tiene menos calorías que otras legumbres.

    Una taza de estas deliciosas Lentejas Verdes Bio, al menos en el almuerzo o en la cena, representa una excelente comida para alimentarte apropiadamente, pues, es una legumbre infinitamente nutritiva, empezando por su espléndido contenido de vitaminas y minerales que contribuyen a un buen metabolismo. Por lo general, las lentejas verdes están conformadas de estos nutrientes casi en su totalidad, donde destacan el ácido fólico, la vitamina A, C, E y del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B12).

    En cuanto a los minerales, el hierro es el que más predomina, aportando un 37% a la ingesta diaria, también proporciona manganeso, potasio, cobre, zinc, calcio, selenio, fósforo y cobre, aunque estos últimos en menor cantidad que el valioso mineral de hierro. Otras de las eminentes cualidades de las lentejas verdes bio es que una sola ración posee la cantidad de fibra suficiente para aportarte saciedad, ayudarte siempre a prevenir de manera muy eficaz el estreñimiento, incluso, son tan bajas en calorías que muchas personas la prefieren para mantener el hambre a raya y disminuir la ingesta calórica.

    De hecho, estas muy sabrosas Lentejas Verdes Bio constituyen el sustituto vegetal ideal de las carnes, pues, tienen un prodigioso contenido de proteínas sin grasas para el rendimiento adecuado del organismo, no obstante, es muy recomendable tratar de combinar día a día las proteínas de las lentejas verdes con otros alimentos igual de proteicos, como el arroz, el seitán, la quínoa, el tofu, la soja y entre otras alternativas generosamente ricas en aminoácidos, especialmente, para disfrutar una proteína mayormente completa.

    Particularmente, las Lentejas Verdes Bio son muy prácticas y rápidas de cocinar a diferencia de los garbanzos u otras legumbres, ya que las lentejas por lo general son de granos que ablandan fácilmente durante la cocción y, una vez listas, son enormemente deliciosas y jugosas para disfrutar almuerzos o cenas llenas de deleite. Si lo prefieres puedes agregarle trozos de vegetales (zanahorias, maíz, cebolla, entre otros) o carne para darle mayor gusto a tus lentejas verdes ecológicas.

    Propiedades de las Lentejas Verdes Bio  

    • Lentejas de grano verde, de fácil cocción
    • Tienen estas exquisitas lentejas verdes bio muchas vitaminas y minerales
    • Es una legumbre muy saciante gracias a su contenido de fibra
    • Muy bajas en calorías

    Las apetitosas Lentejas Verdes Bio constituyen el mayor alimento saludable, así que no esperes más para empezar a incorporarlas a tu alimentación y, definitivamente, apreciar cómo tu cuerpo se nutre mejor cada vez más.

    Uso recomendado: para cocinar deliciosamente estas Lentejas Verdes Bio debes colocarlas en un bol y lavarlas muy bien, luego, colócalas a remojar unas horas. Finalmente, cocínalas a fuego lento, agrega los elementos que más te gusten, como por ejemplo, vegetales o carne, y una vez listas, disfrútalas en compañía de tú familia en el almuerzo o en la cena.

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