• Iniciar sesión
  • Crear una cuenta
  • Envío 24h en península antes de
Busca tu tienda MASmusculo
  • 910 60 96 55 910 60 96 55
    LUN-VIE: 9:00 - 19:30 y SAB 9:30 - 13:30

Acondicionamiento

El acondicionamiento es crucial para lograr ese cuerpo tonificado y fuerte que deseas. Y para esto necesitas el apoyo de un equipo de entrenamiento que cubra todas tus necesidades. Todos y cada uno de los accesorios que utilices, te ayudarán a lograr tus metas. Por lo tanto deben ser de calidad y estar a un precio al alcance de tu bolsillo.

(+ Ver más)
Ordenar por: Hay 106 productos.
GymBall Antiburst - 75 cm AFW Strength - 1
GymBall Antiburst - 75 cmAFW Strength
Gymball Antiburst de AFW es una pelota para hacer ejercicio hecha con espuma de PVC. Debes tener...
Envío en 2-3 días (laborables)
14,40 €
Comprar
20% dtoBandas de Suspensión Dynamic Trainer de Softee
Bandas de Suspensión Dynamic TrainerSoftee
(5)
Bandas de Suspensión Dynamic Trainer de Softee, son un maravilloso accesorio deportivo elaborado...
Envio Urgente
45,00 €56,90 €
Comprar
Roller Mini Foam (Rodillo de Espuma) - 18 x 8cm Adidas - 1
Roller Mini Foam (Rodillo de Espuma) - 18 x 8cmAdidas
Rodillo de Espuma Mini Adidas, es un rodillo perfecto para ejercer puntos de presión localizada.
Envío en 2-3 días (laborables)
25,00 €
Comprar
21% dtoBalance Ball de Fitland
Balance Ball - 60 cmFitland
Envio Urgente
94,80 €120,00 €
Comprar
Power Bag de Fitland
Power Bag - 5 KgFitland
Envio Urgente
44,90 €
Comprar
Power Bag de Fitland
Power Bag - 10 KgFitland
Envio Urgente
49,99 €
Comprar
21% dtoPower Bag de Fitland
Power Bag - 15 KgFitland
Envio Urgente
51,35 €65,00 €
Comprar
Balón de Impacto de Fitland
Balón de Impacto - 3 KgFitland
Envio Urgente
35,00 €
Comprar
Cajón Pliometría de Madera 2.0 de AFW Strength
Cajón Pliometría de Madera 2.0AFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
121,00 €
Comprar
Comba de Velocidad Root 2.0 de AFW Strength
Comba de Velocidad Root 2.0AFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
15,00 €
Comprar
Bolsa de Entrenamiento con Carga de Softee
Bolsa de Entrenamiento con Carga - 18KgSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
127,66 €
Comprar
Cajón Multisaltos de Softee
Cajón Multisaltos - 50cm, 60cm y 75cmSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
135,91 €
Comprar
6% dtoNeumático Funcional de Softee
Neumático Funcional - 40 KgSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
557,42 €597,45 €
Comprar
10% dtoNeumático Funcional de Softee
Neumático Funcional - 80 KgSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
673,58 €753,61 €
Comprar
Multi Expander de Softee
Multi ExpanderSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
93,26 €
Comprar
Bosu Balance de Softee
Semiesfera Hinchable BalanceSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
113,84 €
Comprar
Plataforma de Reacción para Balones Medicinales de Softee
Plataforma de Reacción para Balones Medicinales Softee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
334,55 €344,54 €
Comprar
Elástico de Entrenamiento de Softee
Elástico de EntrenamientoSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
76,55 €
Comprar
Soporte para Escalada en Pared de Softee
Soporte para Escalada en Pared - 220x30Softee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
230,00 €
Comprar
Tabla de Equilibrio de Madera con Semicirculos de Softee
Tabla de Equilibrio de Madera con SemicirculosSoftee
Envío en 7 - 10 días (Laborables)
60,40 €
Comprar
Comba Sporti Fitness de Atipick
Comba Sporti FitnessAtipick
Envio Urgente
9,90 €
Comprar
Comba PVC de Atipick
Comba PVC - 275cmAtipick
Envio Urgente
7,40 €
Comprar
Faja de Neopreno Ajustable de Atipick
Faja de Neopreno AjustableAtipick
Envio Urgente
9,20 €
Comprar
Faja de Neopreno Ancha Ajustable de Atipick
Faja de Neopreno Ancha AjustableAtipick
Envio Urgente
18,10 €
Comprar
Juego Tobilleras/Muñequeras Lastradas - 1 Kg
Juego Tobilleras/Muñequeras Lastradas - 1 KgSoftee
(5)
Este Juego de Tobilleras/Muñequeras Lastradas de Softee es un accesorio de gran utilidad,...
Envio Urgente
16,90 €
Comprar
Juego Tobilleras/Muñequeras Lastradas - 2 Kg
Juego Tobilleras/Muñequeras Lastradas - 2 KgSoftee
(3)
Este Juego de Tobilleras/Muñequeras Lastradas de Softee es un accesorio con un peso de 2...
Envio Urgente
19,90 €
Comprar
Wall Ball AFW - 5 Kg
Wall Ball AFW - 5 KgAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
54,45 €
Comprar
Wall Ball AFW - 7 Kg
Wall Ball AFW - 7 KgAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
59,29 €
Comprar
Comba de Velocidad
Comba de VelocidadAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
6,99 €
Comprar
Anillas de Entrenamiento de Madera con Cintas
Anillas de Entrenamiento de Madera con CintasAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
47,19 €
Comprar
Escaleras de Velocidad
Escaleras de VelocidadAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
20,44 €
Comprar
Conos de Velocidad - 4 Unidades
Conos de Velocidad - 4 UnidadesAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
22,99 €
Comprar
Vallas de Agilidad Regulable
Vallas de Agilidad RegulableAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
42,35 €
Comprar
NovedadWall Ball Mini D21 - 1Kg
Wall Ball Mini D21 - 1KgAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
21,60 €
Comprar
NovedadWall Ball Mini D21 - 4Kg
Wall Ball Mini D21 - 4KgAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
27,77 €
Comprar
NovedadBalón Medicinal con Agarre - 9 Kg
Balón Medicinal con Agarre - 9 KgReebok
Envío en 2-3 días (laborables)
175,45 €
Comprar
NovedadCuerda de entrenamiento Promax - 15m
Cuerda de entrenamiento Promax - 15mAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
139,15 €
Comprar
NovedadDiscos de Ejercicio - 10 Uds
Discos de Ejercicio - 10 UdsAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
24,20 €
Comprar
NovedadSaco de Entrenamiento Bulgaro - 8Kg
Saco de Entrenamiento Bulgaro - 8KgAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
42,47 €
Comprar
NovedadRoller PU Miofascial - 79 cm
Roller PU Miofascial - 79 cmAFW Strength
Envío en 2-3 días (laborables)
53,36 €
Comprar

¿Cuál es el significado de acondicionamiento físico?

El acondicionamiento físico es todo el proceso involucrado a en la mejoría de tu capacidad física. Comienza con la adaptación de tu cuerpo a nuevas exigencias físicas. Son esos momentos en los que comienzas a entrenar y te das cuenta de las limitaciones de tu capacidad respiratoria y de tus energías. Así es como tomas conciencia de que debes tomarte tiempo para persistir y mejorar gradualmente tu rendimiento.

Pero eso no es todo. Una vez que has mejorado lo que tienes que hacer es persistir para que tu organismo mantenga la capacidad de adaptación y preserve la musculatura que deseas y que pueda con nuevos desafíos. Debido a esto debes persistir en tu rutina de ejercicios, mejorando en la disciplina que has elegido o probándote en alguna nueva. El objetivo es preservar una buena calidad de vida.

¿Cómo se realiza el acondicionamiento físico?

Las bases de un acondicionamiento físico con buenos resultados comienzan con la realización de ejercicio con una base rutinaria. Es importante que tengas la determinación de persistir en tus rutinas de ejercicio, o de lo contrario no obtendrás mejorías significativas. Puedes ir a un gimnasio, participar de una clase grupal o buscar el asesoramiento de un especialista en el deporte que hayas elegido.

Una vez que hayas establecido la rutina como una costumbre natural, puedes apoyarte en un equipo de entrenamiento que te permita hacer estos ejercicios con mayor precisión. Una vez que tengas tu propio equipo, te sentirás listo para continuar y mejorar tu rendimiento y tu resistencia física.

¿Cuál es la importancia del acondicionamiento físico?

El acondicionamiento físico es vital para favorecer el mejor funcionamiento del organismo y preservar una buena salud. Vivimos en un mundo sedentario. Enfermedades como problemas cardíacos, la presión arterial y el síndrome metabólico cada día son más frecuentes en personas entre 30 y 40 años. Por lo tanto, no es un asunto menor ya que afecta a la calidad de vida.

Es importante que dicho acondicionamiento sea gradual, acorde a tu capacidad física actual. No puedes correr de repente 10 kilómetros, si no has hecho carrera aeróbica antes. Tampoco puedes levantar 40 kilos en pesas, si no has ganado gradualmente masa muscular. Es necesario que emprendas este camino con paciencia y con determinación de persistir todos los días.

Tipos de acondicionamiento físico que puedes realizar

Hay diversos tipos de acondicionamiento físico que pueden ayudarte a alcanzar una buena calidad de vida. Puedes intentar toda clase de ejercicios relacionados con la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Todos tienen sus beneficios y es posible que te atraiga un en particular, pero lo ideal es que sin importar lo que elijas que incluyas alguno en tu rutina de ejercicios.

El acondicionamiento de fuerza es aquel que pone a prueba la capacidad e tus músculos. La resistencia exige que tu cuerpo realice determinadas actividades en un tiempo prolongado. La velocidad requiere realizar movimiento y acciones en el menor tiempo posible. Y la flexibilidad se enfoca en mejorar la amplitud de tu cuerpo, mediante ejercicios especializados.