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Proteina de Guisante

Esta alternativa en nutrición deportiva se hace en base a proteina de arveja, una fuente muy alta en este nutriente que resulta de la más alta calidad y apta para vegetarianos y veganos. 

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    1. Importancia de la Proteina de Guisante
      1. Propiedades de la Proteina de Guisante Aislada
      2. La Importancia de los Aminoácidos BCAAs
      3. ¿Tiene la Proteina de Guisante Contraindicaciones?

Importancia de la Proteina de Guisante

Este suplemento alimenticio es un aliado perfecto cuando se trata de incorporar a nuestra dieta un nutriente que nos permita mejorar nuestro rendimiento deportivo y mejorar la salud en general. La alta calidad de la materia prima: la arveja y guisantes amarillos, garantiza la máxima absorción y un resultado espectacular. Entre sus beneficios destacamos: 

  • recupera el músculo después del entrenamiento
  • reduce el colesterol
  • optimiza la absorción del calcio
  • forma colágeno
  • quema grasas

¿Por qué recomendamos de la proteina de guisante comprar? Porque estamos ante un suplemento que ayuda en tres aspectos fundamentales del entrenamiento. El primero de ellos es que promueve la formación de colágeno, con lo que ayuda a la salud de los huesos, tendones, piel y tejido conectivo. Si estas partes de nuestro cuerpo están sanas, entonces podemos comenzar a pensar en un entrenamiento fuerte, que esculpa y modele nuestro cuerpo. 

Por otra parte, la proteína de guisante permite la quema de las grasas, ya que la proteína cuenta con un conocido poder de efecto saciante, lo que no nos permite sentir hambre ante la quema de energía y terminar así recurriendo a alimentos calóricos que estropean el trabajo que con tanto esfuerzo realizamos para mantenernos en forma y lograr que se noten nuestros trabajados músculos. 

En últma instancia en lo que se refiere a lo deportivo, la proteína de guisante le facilita la fase de recuperación al músculo, por lo que sentirás que puedes volver a entrenar antes de lo que lo hacías anteriormente. 

Propiedades de la Proteina de Guisante Aislada

Si deseas tener el máximo beneficio de este nutriente, es recomendable adquirirlo en su forma aislada, lo que te permitirá acceder a las siguientes ventajas: 

  • libre de colesterol y lactosa
  • libre de componentes genéticos modificados
  • hipoalergénica
  • apta para celíacos
  • apta para quienes tienen intolerancia a la soja

La Importancia de los Aminoácidos BCAAs

La proteína de guisante es muy rica en aminoácidos esenciales BCAAs, nutrientes indispensables para la formación y recuperación del músculo, pero que nuestro organismo no puede sintetizar por sí mismo. Por esta razón resulta imprescindible que se los ingiera a través de la dieta o, mejor aún, a través de complementos alimenticios que nos aseguren la dosis exacta. 

¿Tiene la Proteina de Guisante Contraindicaciones?

Como toda proteína, la extraída de los guisantes también puede conllevar a efectos secundarios, por lo que se recomienda seguir la dosis recomendada, consultar con un especialista a la hora de consumirla y estar atento a la dieta que la acompaña, ya que los carbohidratos no pueden faltar en una ingesta importante de proteínas. Por otra parte, si se padece de problemas renales o hepáticos, hay que acudir al médico de forma indefectible antes de comenzar a seguir una ingesta de proteínas de guisantes. Por último, siempre debemos recordar que su forma aislada nos garantiza mayor pureza y digestibilidad.