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Las zapatillas running son accesorios vitales para todo deportista dedicado a la carrera aeróbica. Los mejores calzados para esta finalidad ofrecen propiedades puntuales en cuanto al nivel de amortiguación, resistencia, estabilidad y control de movimiento. Son accesorios que mantienen el pie protegido y que permiten pisar distintas clases de terrenos con seguridad.

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    1. Las zapatillas running son calzados especializados para correr y obtener lo mejor de la actividad aeróbica
      1. ¿Qué tiene que tener una zapatilla para correr?
      2. ¿Cómo elegir una zapatilla de running?
      3. ¿Qué es el drop en las zapatillas running?
      4. ¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr en asfalto?

Las zapatillas running son calzados especializados para correr y obtener lo mejor de la actividad aeróbica

Hay una excelente industria que se ha desarrollado a partir de las zapatillas running. Estos calzados deportivos especializados reúnen excelentes propiedades que protegen el pie del atleta y le permiten desplazarse en todo tipo de suelo. Tienen virtudes especiales en cuanto su forma, su calidad de manufactura y la estabilidad. Gracias a esto vale la pena elegir un modelo adecuado a las necesidades de cada corredor.

¿Qué tiene que tener una zapatilla para correr?

Las zapatillas running o zapatillas para correr, deben reunir condiciones que realmente ayuden al deportista. Una de las más valoradas es la estabilidad que se identifica por lo general con la capacidad de que hacer que el atleta sienta su pisada como natural y en la que no tenga que poner un esfuerzo extra.

También debe ofrecer flexibilidad y amortiguación en una estructura liviana. Es fundamental que tenga suela con un buen agarre, en dónde se reduzca la posibilidad de caer debido a algunas superficies de propiedades resbaladizas.

¿Cómo elegir una zapatilla de running?

El deportista que elija una zapatilla runnig debe seleccionar un calzado de acuerdo a su talla, que no le provoque ningún tipo de molestia. También tiene que respetar la forma del arco del pie, ya que en el caso de tener un pie plano, no le conviene usar un modelo que tenga esta parte demasiado acentuada. Además hay que considerar si se tiene una pisada fuerte o normal. Estos detalles se pueden confirmar realizando un sencillo estudio podológico.

¿Qué es el drop en las zapatillas running?

Este detalle que usualmente no llama la atención en un zapato común, es importante en las zapatillas running. Se trata de la diferencia en el grosor de la suela que puede haber entre la punta del calzado, hasta el talón. Es una diferencia en muy leve que no es conveniente que supere los 8 milímetros en total, para que sea realmente útil.

¿Cuáles son las mejores zapatillas para correr en asfalto?

Las zapatillas running para correr en asfalto deben ser resistentes al agua, pero al mismo tiempo deben ofrecer aireación y ser además flexibles. Al elegir este tipo de calzado se recomienda verificar que tenga un buen ajuste, y que libertad de movimiento a los dedos de los pies. Y todo deportista debe tener en cuenta la forma de su pie y el tipo de pisada que tiene, para obtener zapatillas que realmente le resulten útiles.