COLÁGENO Hay 32 productos.

Para comenzar a hablar del colageno tenemos que comenzar diciendo que es la proteína más importante del cuerpo, ya que representa un porcentaje superior al 25% de todas las proteínas presentes en el organismo. La funcion principal del colageno es la de producir las fibras colágenas, las cuales forman parte de todo nuestro aparato motor, el cual está conformado por articulaciones, huesos, músculos y tendones. Dichas fibras tienen la particularidad de ser resistentes y flexibles.

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    1. Descubre Para Qué es Necesario el Colágeno
      1. ¿Por Qué es Necesario un Suplemento de Colágeno?
      2. El Entrenamiento y el Colágeno

Descubre Para Qué es Necesario el Colágeno

Para comenzar a hablar del colageno tenemos que comenzar diciendo que es la proteína más importante del cuerpo, ya que representa un porcentaje superior al 25% de todas las proteínas presentes en el organismo. La funcion principal del colageno es la de producir las fibras colágenas, las cuales forman parte de todo nuestro aparato motor, el cual está conformado por articulaciones, huesos, músculos y tendones. Dichas fibras tienen la particularidad de ser resistentes y flexibles.

La importancia de consumir colágeno en la cantidad indicada nos asegurará la eficiencia del aparato motor. El deportista y atleta encuentra esta proteína imprescindible, no sólo para lograr la calidad muscular que busca, sino para prevenir lesiones en sus músculos, ligamentos y tendones.

¿Por Qué es Necesario un Suplemento de Colágeno?

Si bien el colágeno debe ser ingerido en la dieta, es necesario proveer al cuerpo del mismo a través de colageno en capsulas para asegurarnos que está recibiendo la dosis correcta. ¿Por qué resulta esto tan importante? Porque a partir de los 30 años el cuerpo comienza a generar un déficit gradual de esta proteína tan importante, exponiendo a las partes de nuestro aparato motor a lesiones por la falta de elasticidad y flexibilidad de sus partes. Otro problema que presenta la dieta en base a colágeno, es que también aporta una significativa cantidad de grasas saturadas, ya que la proteína está presente en la piel y los huesos de los animales, por lo que hay que elaborar un caldo con los mismos.

Como si esto fuera poco, resulta ser una proteína que el cuerpo encuentra difícil de asimilar, por lo que si no se prepara de forma correcta, el organismo la desecha sin absorber sus propiedades nutricionales y estructurales, pero cargando al cuerpo con grasa nociva. A raíz de este problema es que las grandes marcas de suplementos alimenticios es que crearon al colágeno hidrolizado, la forma más sencilla de convertir a este nutriente en un producto de fácil asimilación. No podemos dejar de lado los beneficios que el nutriente tiene para mantener la salud, firmeza y tersura de la piel.

El Entrenamiento y el Colágeno

La persona que entrena verá disminuida su fatiga a partir del consumo de colágeno, por lo que podrá tener sesiones más largas de entrenamiento. El clásico dolor de las articulaciones cuando se levanta una importante carga de peso desaparecerá. Los períodos de recuperación post-ejercicio serán mucho más cortos. Es ideal para controlar el peso y para formar una consistente y elástica masa muscular que forma el cuerpo y define sus contornos. Otros beneficios son la reducción de la presión arterial y el fortalecimiento de las arterias.