Pastillas de ácido alfa lipoico

¿Qué es el ácido alfa lipoico?

El ácido alfa lipoico (ALA) es una sustancia liposoluble y antioxidante similar a las vitaminas, que es esencial en pequeñas cantidades para el metabolismo normal. Es un antioxidante que se produce de forma natural en el cuerpo y también se encuentra en los alimentos. Se utiliza para descomponer los hidratos de carbono y producir energía.

El ácido alfa-lipoico se puede encontrar de forma natural en pequeñas cantidades en alimentos como la carne roja, las zanahorias, la remolacha, las espinacas, el brócoli o las patatas. También está disponible en forma de suplementos. 

Para qué sirve: ¿por qué se usa como suplemento?

El ALA es un ácido graso que afecta positivamente en el metabolismo energético. Su principal función es actuar desde las mitocondrias para neutralizar y revertir los daños ocasionados por los radicales libres. Esto se conoce como efecto antioxidante. 

Dado que el ácido alfa-lipoico parece funcionar bien como un antioxidante es un suplemento usado por las personas que entrenan con pesas o realizan deportes de alto esfuerzo ya que su uso sirve para:

• Ayudar a retrasar la fatiga muscular
• Acelerar la recuperación post entrenamiento, lo que a larga implica entrenamientos mucho más efectivos. 

Cuando se hace ejercicio intenso y con mucha carga, las propiedades de un antioxidante afectan positivamente al organismo. Se eliminan las posibles inflamaciones y permite que el músculo trabaje de forma mucho más eficiente. El resultado es positivo cuando el objetivo es la hipertrofia. Cada día de entrenamiento será más eficiente que el anterior y el cuerpo responderá con rapidez a la recuperación sintiendo menos dolor y fatiga en las siguientes sesiones de ejercicios.

Fuera del ámbito de la nutrición deportiva, parece tener propiedades potenciadoras a la sensibilidad a la insulina (regulando así la glucosa en sangre), la prevención del daño hepático y siendo un suplemento efectivo para mejorar las enfermedades autoinmunes.

¿Cuáles son las principales marcas?

El ácido alfa lipoico se vende en cápsulas de diferentes marcas. En MASmusculo puedes estar seguro de comprar sólo las mejores. Las principales marcas de complementos alimenticios como Solgar, Smart Supplements, nuestra propia marca MASmusculo Supp, Amix Nutrition, VitoBest, IO.Genix, Quamtrax, Biotech USA, Olimp Sport o BIG tienen complementos alimenticios top ventas de ácido-alfa-lipoico.

¿Por qué comprar ALA en MASmusculo?

Hay varias razones por las que deberías comprar las pastillas de ácido alfa lipoico en MASmusculo.

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