Suplementos pre-entrenamiento sin cafeína ni estimulantes

Beneficios de los pre entreno sin estimulantes

Pensando en aquellas personas con sensibilidad a los estimulantes pre-entrenamiento, se han creado los productos para tomar antes del entrenamiento, pero libres de cafeína u otros estimulantes. Los síntomas que se experimentan cuando se tiene intolerancia a los estimulantes son dolores de cabeza, mareos, vértigo, malestar general y dificultades para dormir. A continuación te presentamos los suplementos deportivos especiales para quienes no pueden consumir estimulantes.

¿Qué pre-entrenamientos sin cafeína comprar?

• Oxido nítrico sin estimulantes: otorga la ventaja de favorecer la síntesis de óxido nítrico, es un potente agente vasodilatador, disminuye la presión arterial, brinda más resistencia durante la sesión de entrenamiento y ayuda a generar hipertrofia. Las células comenzarán a generar mayor cantidad de óxido nítrico, lo que ayuda a una mejor nutrición del medio intracelular en las células que componen el tejido muscular. Todo esto es posible sin agregar estimulantes al producto.
• Beta-alanina: este nutriente aporta altas dosis de energía, haciendo que el entrenamiento dure y rinda más. Retrasa sensiblemente la fatiga muscular, por lo que se podrá aumentar la carga de peso sin sentir que se está extenuando al músculo. Los resultados serán visibles en pocos días.
• Taurina: puede ser tomada en bebidas energéticas y en complementos alimenticios. Este aminoácido está presente en nuestro cuerpo sin necesidad de incorporarlo a través de la alimentación. Sin embargo, cuando optamos por incorporarlo como nutriente extra en nuestra dieta, más específicamente a través de los suplementos alimenticios, nos ayudan a disminuir la presencia de cortisol, la hormona del estrés, en nuestro cuerpo, así como también a quemar las grasas acumuladas.
• Creatina: dentro del grupo de pre entreno sin cafeína está la creatina. Incluso podemos encontrar una versión de la misma que contrarresta el PH ácido del estómago, propiciando las condiciones para una óptima digestión y, por consiguiente, mejor absorción. A su vez, también cuenta con los aminoácidos esenciales que se necesitan para un entrenamiento intenso y saludable. Es la fusión perfecta de nutrientes para el deportista de nuestros tiempos.

Consejos para tomarlos

Si bien estos productos aportan un sinfín de beneficios y nos liberan de tener que incorporar cafeína a nuestro organismo, también tenemos que tomar en consideración que hay ciertas precauciones que hay que tomar.

En el caso de ingerir estos productos con poca cantidad de agua, puede llegar a generarse una deshidratación. Por esto mismo es que se recomienda tomarlos con abundante agua y disponer siempre de una botella a mano durante la sesión de entrenamiento.