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Aderezos y Sazonadores bajos en Sodio

Comer sin sal parece ser la tendencia que va ganando cada vez más terreno en el mundo. Algunos países llegaron al extremo de prohibir la presencia de la sal en las mesas de los restaurantes si es que el cliente no la solicita. Estas medidas, las cuales parecen drásticas y autoritarias, están enfocadas a aprender a comer comidas sin sal para hipertensos y eliminar el riesgo de sufrir un ACV (Accidente Cerebro Vascular).

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      1. Cuando Hay que Limitar el Sodio
      2. Condimentos que Reemplazan la Sal
      3. Sasonadores Fitness Bajos en Sodio

Conoce las Opciones en Aderezos y Sazonadores Bajos en Sodio

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Dado que el fitness se basa en la salud general del organismo, es que se han creado increíbles aderezos sin sal o muy bajos en este ingrediente que son ideales para incluir en tus comidas y olvidarte de las contraindicaciones que tiene la sal, en especial para quienes cuidan su cuerpo y el bienestar del mismo.

Cuando Hay que Limitar el Sodio

El tan temido sodio, presente en la sal y en otros alimentos, tales como la carne, debe ser evitado si se tiene presión arterial alta o antecedentes familiares al respecto, insuficiencia cardíaca, afecciones crónicas al riñón y problemas hepáticos.

La presencia de sodio genera la retención de líquidos con todos los problemas que esto acarrea, entre los cuales encontramos hinchazón, fatiga y aumento inexplicable de peso.

Condimentos que Reemplazan la Sal

Entre las hierbas sazonadoras con las que se puede dar sabor comidas sin sal, tenemos a la albahaca, laurel, mejorana, perejil, ajo, tomillo, romero, comino, cilantro y salvia.

Sasonadores Fitness Bajos en Sodio

Nuevamente las grandes marcas no se han quedado atrás y han sido capaces de juntar lo mejor de la naturaleza y lo llevan a tu mesa para que puedas disfrutar del sabor de cada comida, potenciado por estos manjares, a la vez que no correrás riesgo alguno para tu salud.

Estos sazonadores te aportan un sabor único, el cual sólo se puede lograr tras años de investigación. Los gustos que a partir de ahora podrás agregarle a tus comidas tienen una variedad tan grande que bastará sólo un poquito  de ellos para crear un plato totalmente nuevo.

Si fueras a comer estos gustos directamente del alimento que te lo proporciona, no lograrías más que saturar tu cuerpo de grasa y sustancias nada deseables para el entrenamiento, ya que estamos hablando de gustos tan intensos como el queso de cabra, panceta y otros alimentos que hasta ahora son impensables para tu dieta diaria.