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Comprar suplementos de glutamina

La glutamina es el suplemento recuperador por excelencia. En una situación normal, nuestro organismo sintetiza este aminoácido de forma involuntaria, es decir, los niveles de creación de glutamina crecen según la necesidad que nuestro organismo tenga de ella, pero en momentos concretos no suelen ser satisfechas completamente con la síntesis endógena de los alimentos.

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Marca

Formato

Tomas envase

12 tomas - 160 tomas

Características

Sabor

¿Qué es la glutamina?

La glutamina es un aminoácido con la particularidad de ser el más abundante en el organismo. Como todos los aminoácidos el organismo los utiliza para producir proteínas. La glutamina es el aminoácido libre más abundante en el tejido muscular. También es la principal fuente de combustible para el intestino delgado y las células del sistema inmunológico. Esto hace que sea un suplemento importante para cualquiera que entrene duro y quiera recuperarse de forma más rápida.

Principales propiedades para el deporte

La glutamina tiene una serie de beneficios, entre ellos:

Ayudar a mantener la función muscular normal durante el ejercicio y la recuperación

Se ha demostrado que la glutamina es beneficiosa para los atletas de fuerza porque ayuda a mantener las reservas de glucógeno muscular y protege contra la degradación del músculo durante el ejercicio intenso. Es especialmente útil cuando se pasa por un periodo de entrenamiento intenso o hay una dieta estricta en carbohidratos. La glutamina también puede reducir la sensación de fatiga durante el ejercicio prolongado porque ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en sangre al aumentar la sensibilidad a la insulina.

Aumenta la síntesis de proteína por lo que reduce el dolor muscular

La glutamina ayuda a reducir el dolor muscular aumentando la síntesis de proteínas y disminuyendo la degradación de las mismas. Esto significa que puede ayudar a que te veas mejor después de tus entrenamientos, además de ayudarte a recuperarte más rápido entre entrenamientos.

Ayuda a mantener la función inmunitaria normal

La glutamina desempeña un papel importante en el mantenimiento de la función inmune adecuada, lo que puede ayudar a prevenir infecciones cuando se entrena de forma extenuante.

¿Qué tipos de glutamina existen?

En MASmusculo te aseguramos que todos los suplementos de glutamina que comercializamos son de marcas de alta calidad para las cuales la seguridad de los compuestos y su calidad es un extra. Podrás encontrar formulas de glutamina pura genérica, algo más económica que otras con sellos de calidad con ingredientes patentados, como: 

  • Kyowa®, fabricante internacional de ingredientes que cumple con normas de calidad altamente exigentes y ofrece una de las glutaminas de más calidad.
  • Ajinomoto®, ha logrado posicionarse entre los mejores de la industria de los suplementos deportivos.

Por otra parte en esta misma categoría podrás encontrar complejos de glutamina, suplementos de glutamina de alto grado farmacéutico que suelen estar mezclados con arginina y/o vitaminas. Además tenemos una sección de complementos de Glutamina + BCAA que están específicamente diseñados como post-entreno.

Formatos de glutamina

  • Glutamina en polvo: Esta es la forma más común de glutamina disponible en el mercado hoy en día. Permite mezclarlo con otros batidos de suplementos o bebidas fácilmente. Si está buscando algo así tal vez prefieras la glutamina sin sabor o neutra.
  • Tabletas masticables: Cápsulas masticables de glutamina, suelen ser la opción ideal para quienes no mezclan la glutamina en otros suplementos. Vienen en cómodos y prácticos formato de buen sabor que facilitan las tomas.
  • Cápsulas de glutamina: Estas cápsulas a veces no son fáciles de tragar o hay que ingerir una gran cantidad de cápsulas para obtener un buen aporte de glutamina.

¿Cuándo tomar?

Normalmente se recomienda tomar después del entrenamiento con o sin comida, fría eso sí, para evitar una disminución de sus efectos. La cantidad que se suele consumir por deportistas es de unos 20 gramos al día, valor que siempre dependerá del peso corporal y se distribuye a lo largo del día en las siguientes etapas:

  • Antes del entrenamiento
  • Después del entrenamiento
  • Antes de irse a dormir. De este modo se reduce significativamente el catabolismo nocturno, y facilita la recuperación muscular para el siguiente día.

Si buscas más información sobre la Glutamina, puedes leer el siguiente articulo de nuestro blog: Todo sobre la Glutamina y Cómo tomar la glutamina

¿Por qué comprar Glutamina en MASmusculo?

Con más de 16 años en la industria de los suplementos somos uno de los referentes de venta online de suplementos en Europa.

Comprar glutamina en MASmusculo es fácil y cómodo. Puedes hacer tu pedido online o llamarnos directamente si prefieres hablar con alguien directamente y que te aconseje, o bien usar el chat online. 

  • Hemos seleccionado cuidadosamente a nuestros proveedores y trabajamos estrechamente con ellos para poder ofrecerte los mejores precios en todos nuestros productos, incluida la Glutamina.
  • Podrás encontrar las marcas más populares como Optimum Nutrition, Biotech, Scitec, OlimpAmix o nuestra propia marca MASmusculo Supp.
  • Una amplia gama de formatos y tamaños que se adaptan a todos los presupuestos.
  • Ofrecemos entrega gratuita en todos los pedidos superiores a 35€ en España y Portugal
  • Nuestro equipo de atención al cliente está siempre ahí para ayudarte si necesitas más información sobre algún producto específico o simplemente quieres algún consejo sobre cómo usarlo mejor.