ZMA Hay 16 productos.

El ZMA es la abreviatura de zinc, magnesio y vitamina B6. Esta combinación ha sido pensada para que los resultados que buscas en tu entrenamiento se vean potenciados y en un tiempo récord. Una vez que lo pruebes y te benefies de él, no lo cambiarás por nada. 

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  • (18)
    ZMA - 120 cápsulas [MM Supplements] - MM Supplements

    ZMA - 120 cápsulas

    ZMA de MM Supplements es una fórmula avanzada nocturna que proporciona minerales de apoyo...

    MM Supplements

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    ZMB6 (ex. ZMA) - 60 cápsulas - Scitec Nutrition

    ZMB6 (ZMA) - 60 Cápsulas

    ZMB6 (ZMA) es un suplemento de la marca Scitec Nutrition que te aporta día a...

    Scitec Nutrition

    5,28 €
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  • ZMA - 90 cápsulas [Amix] - Amix Nutrition

    ZMA - 90 cápsulas

    ZMA de Amix Nutrition es un complemento alimenticio que se ha vuelto indispensable para muchas...

    Amix Nutrition

    31,40 €
    AMIX -10%
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    ZMA 810Mg - 120 capsulas - Olimp Sport

    ZMA 810Mg - 120 cápsulas

    ZMA de Olimp Sport es un suplemento nutricional que estimula las funciones musculares y potencia...

    Olimp Sport

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    ZMA 540mg - 90 cápsulas - GoldNutrition

    ZMA 540mg - 90 cápsulas

    ZMA de Gold Nutrition es una fórmula exclusiva con una combinación de nutrientes...

    GoldNutrition

    25,99 €
  • Zmattack - 60 cápsulas - Biotech USA

    Zmattack - 60 cápsulas

    El producto Zmattack de Biotechusa, en su formato comercial de 90 cápsulas, se recomienda...

    Biotech USA

    12,51 €
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    Optimum ZMA 90 Caps - Optimum Nutrition

    ZMA - 90 Cápsulas

          ZMA de Optimum Nutrition, es una mezcla de Zinc, Magnesio y Vitamina B6.

    Optimum Nutrition

    23,90 €
  • ZMA Pro Xtreme Tank - 60 cápsulas [Beverly] - Beverly Nutrition

    ZMA Pro Xtreme Tank - 60 cápsulas

    ZMA Pro Xtreme Tank de Beverly Nutrition es un suplemento deportivo rico en vitaminas y minerales...

    Beverly Nutrition

    18,90 €
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  • ZMA - 90 cápsulas [haya labs] - Haya Labs

    ZMA - 90 cápsulas

    El ZMA es un complemento nutricional desarrollado por Haya Labs que contiene una fórmula...

    Haya Labs

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  • ZMA + Tirosina - 90 cápsulas [Weider] - Weider

    ZMA + Tirosina - 90 cápsulas

    El ZMA + Tirosina de Weider es un suplemento que combina las magníficas propiedades del...

    Weider

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  • ZMA B6 - 60 Cápsulas [Iogenix] - IO.Genix

    ZMA B6 - 60 Cápsulas

    ZMA B6 de Io.genix es un suplemento rico en Zinc, magnesio y Vitamina B6 que aporta minerales a...

    IO.Genix

    8,85 €
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    ZMA - 100 cápsulas [VitoBest] - VitoBest

    ZMA - 100 Cápsulas

    ZMA de VitoBest es un suplemento que contiene 400 mg por cápsula de ZMA-2000E®, lo...

    VitoBest

    18,90 €
  • ZMA Plus - 60 Cápsulas [Iogenix] - IO.Genix

    ZMA Plus - 60 Cápsulas

    El ZMA Plus de Iogenix, es un fantástico complemento alimenticio compuesto por Magnesio,...

    IO.Genix

    11,45 €
  • ZMA - 90 cápsulas [Natural Health] - Natural Health

    ZMA - 90 cápsulas

    ZMA de Natural Health, es un suplemento alimenticio que ha sido elaborado principalmente con zinc...

    Natural Health

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  • ZMA - 180 cápsulas [Haya Labs] - Haya Labs

    ZMA - 180 cápsulas

    ZMA Haya Labs es un suplemento nutricional que aumenta los niveles de testosterona, mejora la...

    Haya Labs

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    1. Importancia del ZMA
      1. Entre los beneficios más destacables del ZMA encontramos: 
      2. Los Efectos Secundarios del ZMA

Importancia del ZMA

La vida adulta nos brinda un sinfín de beneficios, pero el precio que muchas veces tenemos que pagar es el déficil de ciertos nutrientes en nuestro cuerpo. Entre los más comunes que resultan vulnerables y terminan por desaparecer de nuestro organismo dejándonos una serie de consecuencias indeseables, se encuentran el zinc y el magnesio. 

Por otra parte, las personas que entrenan con frecuencia y su programa es fuerte, ya que están en busca de la ganancia de fuerza y el aumento de la masa muscular, presentan una pérdida más rápida de estos minerales, de ahí la importancia que tiene para el deportista contar con un complemento alimenticio de ZMA suplemento que garantice mantener los niveles requeridos para una óptima salud. 

Entre los beneficios más destacables del ZMA encontramos: 

  • fortalece el sistema cardiovascular
  • fortalece y aumenta el músculo
  • incrementa la fuerza
  • fortalece el sistema inmunológico
  • aumenta el nivel de testosterona libre en el hombre
  • promueve la tiroidea
  • acelera la recuperación muscular
  • aumenta la concentración
  • aumenta los reflejos
  • promueve el buen dormir

El ZMA funciona en varios aspectos, ya que no sólo es muy útil para lograr resultados deportivos, sino que también es un gran precursor de la buena salud en general. El zinc es un mineral fundamental para diversas funciones del cuerpo y no solamente resulta difícil de incorporarlo por la dieta, sino que una vez que se pierde, es también dificultoso llegar a nivelarlo nuevamente. 

La razón por la cual se recomienda una dosis a través de complemento de zinc, es que los alimentos que lo contienen no suelen formar parte de nuestra dieta diaria, ya que estamos hablando de patas de res, cangrejos y ostras. Por lo tanto, cuando te preguntes acerca del ZMA como tomarlo, no dudes que la mejor forma es a través de un suplemento alimenticio. 

En un estudio realizado se demostró que luego de dos meses de consumir ZMA, la fuerza de los participantes aumentó hasta casi en un 20%. Como si esto fuera poco, el ZMA ayuda a que el músculo se relaje mejor durante el período de sueño, lo que ayuda a que la recuperación sea más rápida y efectiva, haciendo que el tejido muscular se regenere naturalmente.

Los Efectos Secundarios del ZMA

Cuando aparecen efectos secundarios a causa de la toma del ZMA, es importante destacar que los mismos están conectados con la automedicación. Si es un médico el que realiza la recomendación de la dosis, se pueden evitar los siguientes efectos colaterales: 

  • hemorragia nasal
  • caída de cabello
  • aumento de la tensión arterial