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Comprar monohidrato de creatina en polvo y pastillas

¿Quieres poner a tu cuerpo a trabajar al máximo con un producto seguro para tu organismo y tu salud? Entonces estás ante el complemento que cambiará tu vida como deportista en un tiempo récord. 

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Ordenar por: Hay 57 productos.
16% dtoCreatina Monohidrato de 300g de la marca Scitec Nutrition
Creatina Monohidrato - 300gScitec Nutrition
(13)
Creatina Monohidrato de Scitec Nutrition es un complemento alimenticio que contiene 100%...
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9,90 €11,89 €
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45% dtoAddict Creatina - 300g
Addict Creatina - 300gIron Addict Labs
(19)
Addict Creatina de Iron Addict Labs es una fórmula natural que aporta una excelente dosis de...
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6,50 €11,99 €
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8% dtoCreatina Monohidrato envase de 1000g del fabricante Scitec Nutrition
Creatina Monohidrato - 1000gScitec Nutrition
(15)
Creatina Monohidrato de Scitec Nutrition es un complemento alimenticio que contiene 100%...
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21,90 €23,90 €
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Creatina Monohydrato de 300g del fabricante Amix Nutrition (Creatina Monohidrato)
Creatina Monohidrato - 300gAmix Nutrition
(14)
AMIX
- 10 %
Creatina Monohidrato de Amix es un complemento alimenticio en polvo a base de creatina...
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10,95 €
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CreaBig - 500g
CreaBig - 500gBIG
(9)
CreaBig de Big, es un suplemento deportivo que ha sido creado con creatina monohidrato calidad...
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27,95 €
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100% Creatina Monohidrato envase de 500g del fabricante Biotech USA
100% Creatina Monohidrato - 500gBiotech USA
(12)
100% Creatina Monohidrato de BiotechUsa es un complemento alimenticio en polvo hecho a partir de...
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16,90 €
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Creatina Micronizada envase de 300g del fabricante Universal Nutrition (Creatina Monohidrato)
Creatina - 300gUniversal Nutrition
(25)
Esta Creatina de Universal está elaborada en un 100% con monohidrato de creatina. 
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15,95 €
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Creatine Caps de 250 cápsulas de la marca Scitec Nutrition (Creatina Monohidrato)
Creatine Caps - 250 CápsulasScitec Nutrition
(6)
Creatine Caps de Scitec Nutrition es monohidrato de creatina pura presentado en cápsulas fáciles...
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16,89 €
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Creatina Micronizada envase de 200g del fabricante Universal Nutrition (Creatina Monohidrato)
Creatina Micronizada - 200g (2 X 1)Universal Nutrition
(45)
La Creatina Micronizada de Universal Nutrition es un complemento alimenticio que provee creatina...
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100% Creatina Monohidrato de bolsa de la marca Biotech USA
100% Creatina Monohidrato (bolsa) - 500gBiotech USA
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100% Creatina Monohidrato de BiotechUsa es un complemento alimenticio en polvo hecho a partir de...
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15,90 €
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26% dtoCreatina Micronizada de 500g del fabricante IO.Genix (Creatina Monohidrato)
Creatina Micronizada - 500gIO.Genix
(7)
La Creatina Micronizada de IO.Genix Nutrition es un complemento alimenticio que provee creatina...
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15,20 €20,70 €
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14% dto envase de pack duo pure creatine de Victory Weider (Creatina Monohidrato)
(Pack Duo) Pure Creatine - 2x500gVictory Weider
(6)
WEIDER
29,93 €
(Pack Duo) Pure Creatine de Victory Weider es una fórmula presentada en polvo que contribuye con...
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29,93 €31,50 €
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40% dtoCreatina DNA envase de 216 gr del fabricante BSN (Creatina Monohidrato)
Creatina DNA - 216gBSN
(4)
Creatina DNA de BSN es un complemento alimenticio a base de creatina monohidrato pura, sin...
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7,14 €11,90 €
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Creatine Chews de 144 tabletas de la marca Universal Nutrition (Creatina Monohidrato)
Creatine Chews - 144 TabletasUniversal Nutrition
(2)
Creatine Chews de Universal Nutrition es un complemento alimenticio que proporciona creatina...
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18,50 €
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40% dtoCreatina 3000 de 90 cápsulas de la marca IO.Genix (Creatina Monohidrato)
Creatina 3000 - 90 CápsulasIO.Genix
(6)
Creatina 3000 de Iogenix es un complemento alimenticio presentado en cómodas cápsulas, que...
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13,35 €22,25 €
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Creatin Zero de 16 tabletas efervescentes de Biotech USA (Creatina Monohidrato)
Creatin Zero - 16 Tabletas EfervescentesBiotech USA
(5)
Creatin Zero de BiotechUsa es un complemento alimenticio presentado en tabletas efervescentes, a...
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4,90 €
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15% dtoCrea Zero de 320g de Biotech USA (Creatina Monohidrato)
Crea Zero - 320gBiotech USA
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Crea Zero de Biotech es un suplemento de creatina de alta calidad con la cual puedes reforzar...
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18,90 €22,43 €
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18% dtoCreatina de 500g de la marca BigMan (Creatina Monohidrato)
Creatina - 500gBigMan
(21)
Creatina de Bigman es un complemento alimenticio a base de 100% L-creatina monohidrato...
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15,00 €18,50 €
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Pure Creatine envase de 120 cápsulas del fabricante Victory Weider (Creatina Monohidrato)
Pure Creatine - 120 cápsulasVictory Weider
WEIDER
12,82 €
Pure Creatine de Victory Weider es un suplemento de máxima potencia que aumenta el diámetro de...
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12,82 €13,49 €
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Creatina Monohidrato 500mg de 200 cápsulas de la marca Haya Labs (Recuperación)
Creatina Monohidrato 500mg - 200 CápsulasHaya Labs
Creatina Monohidrato 500mg de Haya Labs es un complemento alimenticio que consiste en...
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9,55 €9,99 €
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20% dtoCrea Extreme Tank - 500g
Crea Extreme Tank - 500gBeverly Nutrition
Crea Extreme Tank es una fórmula innovadora de la casa Beverly Nutrition orientada al...
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21,90 €27,50 €
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9% dtoCrea Core - 400g
Crea Core - 400gProCell Core Series
Crea Core de Procell Core Series es una fórmula en polvo a base de 100% creatina monohidrato,...
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16,32 €17,95 €
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14% dtoHardcore cell tnt Fresa de 900 g de Tegor Sport (Voluminizadores)
Hardcore cell tnt Fresa - 900 gTegor Sport
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Hardcore Cell TNT de Tegor Sport tiene la combinación perfecta de ingredientes para ayudarte a...
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Creatina 1000 de 60 cápsulas del fabricante GoldNutrition (Creatina Monohidrato)
Creatina - 60 CápsulasGoldNutrition
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GOLD-10
11,61 €
Creatina de Gold Nutrition es un complemento alimenticio que contribuye con creatina Creapure a...
Envio en 4-7 dias laborables
11,61 €12,90 €
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Creatina 500g del fabricante MTX Nutrition
Creatina - 500gMTX Nutrition
(5)
Creatina de MTX Elite Nutrition es un complemento alimenticio en polvo formulado a base de...
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8% dtoCreatina - 300g
Creatina - 300gNEO Pro Line
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Creatina de Neo Pro Line es un complemento alimenticio en polvo formulado a base de creatina...
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11,90 €13,00 €
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Complete Creatina - 300g
Complete Creatina - 300gStacker Europe
Complete Creatina de Stacker2 Europe es una fórmula única hecha a base de 4 tipos diferentes de...
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14,90 €
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9% dtoCreatina Monohidrato Creapure envase de 1000g de la marca Olimp Sport
Creatina Monohidrato (Creapure®) - 1KgOlimp Sport
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15-OLIMP
26,58 €
Creatina Monohidrato (Creapure®) de Olimp Sport Nutrition es un complemento alimenticio que...
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26,58 €31,27 €
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Creatina en Polvo Creapure envase de 500g de la marca VitoBest (Creatina Monohidrato)
Creatina (Creapure®) - 500gVitoBest
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Creatina (Creapure®) de Vitobest es un complemento alimenticio que aporta monohidrato de...
Agotado
20,90 €
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6% dtoCreatina 1250 de 400 mega cápsulas del fabricante Olimp Sport (Creatina Monohidrato)
Creatina 1250 - 400 Mega CápsulasOlimp Sport
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15-OLIMP
21,86 €
Creatina 1250 de Olimp Sport Nutrition es un complemento alimenticio presentado en cápsulas,...
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21,86 €25,72 €
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8% dtoCreatina Micronizada de 500g del fabricante Dymatize (Creatina Monohidrato)
Creatina Micronizada - 500gDymatize
(22)
La Creatina Micronizada de Dymatize es un complemento alimenticio elaborado con monohidrato de...
21,99 €23,99 €
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14% dtoCreatina de 250 tabs del fabricante Lamberts (Creatina Monohidrato)
Creatina - 250 TabletasLamberts
Creatina de Lamberts es un complemento alimenticio a base de monohidrato de creatina pura.
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24,15 €28,41 €
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Creatina Creapure envase de 500g de Olimp Sport (Creatina Monohidrato)
Creatina (Creapure®) - 500gOlimp Sport
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15-OLIMP
18,96 €
Creatina (Creapure®) de Olimp Sport Nutrition es creatina monohidrato micronizada en polvo 100%...
Envio en 4-7 dias laborables
18,96 €22,31 €
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73% dtoCreatina Monohidrato envase de 250 g de la marca Olimp Sport
Creatina Monohidrato - 250gOlimp Sport
(1)
15-OLIMP
5,10 €
Creatina Monohidrato de Olimp Sport Nutrition es un complemento alimenticio que contribuye con...
Envio en 4-7 dias laborables
5,10 €6,00 €
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8% dtoCreator envase de 120 cápsulas de Biotech USA (Creatina Monohidrato)
Creator - 120 cápsulasBiotech USA
Creator es un producto diseñado por BiotechUSA con el que podrás experimentar otro nivel de...
Envio en 4-7 dias laborables
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Creatina Mix de 120 cápsulas del fabricante Soul Project (Creatina Monohidrato)
Creatina Mix - 120 CápsulasSoul Project
Esta Creatina Mix de Soul Project es un complemento alimenticio elaborado que provee una...
Envio en 4-7 dias laborables
21,40 €
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6% dtoCreatina Monohidrato de 550g de la marca Olimp Sport
Creatina Monohidrato - 550gOlimp Sport
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15-OLIMP
13,93 €
Creatina Monohidrato de Olimp Sport Nutrition es una fórmula que contiene 100% creatina...
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10% dtoCreatina ClonaPure - 200g
Creatina ClonaPure - 200gVitoBest
La Creatina ClonaPure de Vitobest es un complemento alimenticio que combina creatina monohidrato...
Envio Urgente
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C2M Creatina de 500g de la marca Soul Project (Creatina Monohidrato)
C2M Creatina - 500gSoul Project
C2M Creatina de Soul Project es un complemento alimenticio en polvo elaborado a partir de...
Envio en 4-7 dias laborables
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14% dtoCreatine monohidrato envase de 750 g del fabricante Best Protein (Creatina Monohidrato)
Creatine Monohidrato - 750gBest Protein
Creatine Monohidrato de Best Protein es un complemento alimenticio que aporta 100% creatina...
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Precio

20,00 € - 28,00 €

Marca

Formato

Tomas envase

13 tomas - 400 tomas

Características

Sabor

    1. La Importancia de la Creatina Monohidrato
    2. La Mejor Forma de Tomar Creatina

La Importancia de la Creatina Monohidrato

Cuando nos preguntamos acerca de la creatina monohidrato para que sirve, una serie de beneficios a nivel de entrenamiento físico acuden a responder: 

  • aumenta las reservas de ATP
  • conlleva al incremento de la masa muscular
  • reduce los tiempos de recuperación

Resulta imposible referirse a la creatina monohidrato sin hablar del ATP, el cual es energía pura que se almacena en los músculos y que puede provenir desde diversas fuentes, tales como los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. En este caso, estaremos centrándonos en la creatina, la cual se almacena en el músculo como fosfocreatina y comienza a ser liberada ante una situación de intenso esfuerzo.

Dado que el ATP es la forma más elemental de energía que nuestro cuerpo necesita y produce para realizar actividades físicamente demandantes, una carencia de la misma puede llevar a consecuencias que podrían terminar por hacerte decidir dejar el deporte y el entrenamiento por razones de falta de fuerza.

Es tan sencillo llegar a niveles que nunca antes soñaste con poder dominar, sólo por tomar la decisión correcta de incorporar a tu dieta un nutriente que hará que tu forma de entrenar dé un giro de 180ºC.  

¿Te ha pasado alguna vez de no contar con la fuerza suficiente para terminar esa serie de repeticiones que sabes comenzará a marcar la diferencia, un antes y un después, en tu entrenamiento? Ese hecho infortunado se debió a que en ese momento en que tanto lo necesitabas, el ATP te falló. Para que ello no vuelva a pasarte nunca más, es que la recomendación más profesional que puedes recibir es la de consumir creatina para que tus músculos puedan almacenar ATP que usarás en el momento de mayor esfuerzo. 

La Mejor Forma de Tomar Creatina

Es muy importante informarnos acerca de la creatina monohidratada como tomarla, es decir, como tomar creatina monohidratada antes o despues de entrenar. Lo cierto es que hay dos fases muy marcadas para tomarla: la de carga y la de mantenimiento. En la primera etapa tomaremos 20 gramos al día y los dividiremos en 3 ingestas. Esto se extenderá por una semana, hasta que lleguemos a la etapa de mantenimiento, en la cual sólo serán necesarios 3 gramos al día y los mismos pueden ser ingeridos tanto antes como después de entrenar. Sus diversas presentaciones: en polvo, en sobres y en comprimidos, te facilitará la forma de ingerirla, ya que la creatina se adapta a tu comodidad. 

¿Tiene la Creatina Monohidratada Efectos Secundarios?

Los efectos secundarios de la creatina monohidratada sólo aparecen si es que llevamos el consumo al extremo, sin respetar la dosis recomendada. Recuerda siempre que menos es más, por lo que si no deseas desarrollar problemas como la deshidratación, las flatulencias y las molestias gastrointestinales, es mejor adherirse a la cantidad recomendada en cada etapa.