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PROTEINAS DE SUERO WHEY
Las proteínas de suero whey son un tipo de proteína que se caracterizan por una digestión rápida que brindan un suministro de aminoácidos para evitar el catabolismo y ayudar a regenerar los músculos luego del entrenamiento.
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Las Proteínas de suero Whey ofrecen una proteína de digestión rápida que brinda un suministro rápido de aminoácidos para evitar el catabolismo y ayudar a regenerar los músculos luego del entrenamiento.
Los batidos de proteínas de suero están disponibles en una gama muy variada de fórmulas con diversas proporciones de aminoácidos y biodisponibilidad, con otros ingredientes que ofrecen beneficios adicionales.
La proteína whey tiene la capacidad de reparar las fibras musculares para mantener la musculatura y promover el crecimiento de la masa muscular. También aumenta los niveles de glutatión, el antioxidante natural, protege contra tumores, fortalece el sistema inmune elevando las defensas para hacer frente a las infecciones y enfermedades a las que están expuestos los atletas, y promueve la salud del sistema cardiovascular.
Uno de los beneficios más importantes de esta proteína es su elevado nivel en minerales como calcio y sodio, que fortalecen los huesos previniendo lesiones deportivas y su disponibilidad biológica, que ayuda a proporcionar al organismo los nutrientes necesarios para la salud y el rendimiento de forma más eficaz.
Algunas fórmulas de Proteínas de suero Whey ayudan a controlar o reducir el peso, pues son bajas en grasas y azúcares. La proteína whey tiene efecto saciante y ayuda a controlar el apetito aumentando la capacidad para hacer intensivo el entrenamiento para desarrollar músculo libre de grasa.
La proteína whey es una proteína de suero derivada de la leche con un gran aporte nutricional ya que contiene gran cantidad de aminoácidos esenciales, destacando la Leucina como sintetizador de la proteína.
Tiene una absorción en torno al 80% por lo que es considerada rápida. La proteína whey contiene, además, vitaminas y minerales necesarios para el bienestar, por lo que se utiliza tanto con fines deportivos como terapéuticos.
Nos ayuda a aumentar la masa muscular o incluso ayuda a perder peso debido a su efecto saciante y bajo en carbohidratos. La proteína de suero whey está diseñada como suplemento alimenticio junto a una dieta equilibrada y es fundamental la toma tras la sesión de ejercicio físico, ya que ayuda a la recuperación y construcción de masa muscular.
Además reduce los tiempos de recuperación, la reparación muscular y el rompimiento muscular post-entreno debido a un ejercicio intenso. La proteína está destinada a cualquier deportista, pasando desde culturistas y entrenadores de fuerza, atletas, corredores, nadadores, deportes de equipo, etc.