Comprar batidos de proteínas de calidad superior

¿Qué tipos de proteínas hay?

Las proteínas en polvo pueden incluir proteínas de suero de leche, caseína, proteína de huevo, de soja o una combinación de fuentes. La proteína del suero es la más utilizada y se encuentra disponible en diversas fórmulas que incluyen las formas de concentrado de proteína de suero, aislado de proteína e hidrolizado de suero, entre otras.

1. Proteína de leche: La mayor parte de los batidos de proteínas que encuentres en cualquier tienda van a ser de este tipo.
   
   - Proteína de Suero o Whey: su característica más reseñable es su alta velocidad de absorción, por lo que son productos idóneos para tomar después de entrenar. Estos pueden ser concentrados, hidrolizados o aislado de suero. Lo que les otorga una mayor cantidad de proteína por cada 100g de producto y mejor biodisponibilidad.
   
   - Caseína Miscelar: es una proteína baja en lactosa, de absorción lenta, que protege la musculatura durante más tiempo e incrementa la sensación de saciedad, normalmente se suele tomar en períodos de tiempo en los que no va a haber una ingesta de proteína continuada.
   
   
2. La proteína de huevo es considerada el estándar de oro para las proteínas y puede combinarse con otras proteínas para aumentar el consumo proteico sin añadir colesterol.
   
   
3. La proteína de fuentes vegetales/soja es la preferida de los vegetarianos y comúnmente es de fuente hidrolizada, es decir, no aporta carbohidratos, grasas ni fibra.

Catálogo de proteínas

En MASmusculo tenemos el catálogo de proteínas subdividido en las siguientes categorías:

• Proteina de Suero Whey
• Proteína de Aislado de Suero Isolate
• Proteína Hidrolizada de Suero
• Proteínas Secuenciales y Caseinas
• Múltiples Fuentes Proteicas
• Proteína Vegetal y Veganos
• Proteína de Huevo
• Proteína de Carne
• Barritas de Proteinas
• Bebidas Proteicas
• Proteinas Sin Gluten y para Celiacos
• Ganadores de Peso con proteína
• Sustitutos de comidas

¿Para qué sirven las proteínas?

Una dieta alta en proteínas estimula el crecimiento de la masa muscular, aumenta la fuerza y la energía en el entrenamiento, fortalece la salud y brinda otros beneficios, como mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas.

Las proteínas son macromoléculas formadas por la unión de varios tipos de aminoácidos, unos los produce nuestro cuerpo de forma natural (aminoácidos no esenciales) y otros los ingeriores de forma exógena con nuestra alimentación del día a día (aminoácidos esenciales).

Podemos pensar en ellas como el material de construcción de nuestro cuerpo, son usadas por nuestro organismo para construir los tejidos musculares entre otros. Las proteínas deben consumirse diariamente de acuerdo a nuestras necesidades y también depende de la cantidad de ejercicio físico que realicemos y del objetivo que tengamos ya que si queremos aumentar la masa muscular, es necesario consumir aproxidamente 2 gramos de proteína por cada kilo de peso del deportista diariamente. Esta necesidad de proteínas y el escaso tiempo que tenemos libre hace necesario el consumo de suplementos deportivos que ayuden a conseguir los niveles necesarios de proteína.

Las funciones principales de las proteinas son: ser esenciales para el crecimiento; proporcionar los aminoácidos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo; actuar como transporte del oxígeno; actuar como defensa de infecciones. Las proteínas están mayormente presentes en alimentos de origen animal como en carnes, huevos y leche.

Si no sabes exactamente qué tipo de proteína comprar, puedes dejarte guiar por las más compradas en nuestras tienda: Whey Gold Standard, de Optimum Nutrition, Elite Whey, de Dymatize, Iso 100, de Dymatize o la económica y popular Whey Protein80

Algunos artículos sobre proteínas en nuestro blog

• ¿Por qué son tan importantes las proteínas?
• La biodisponibilidad de las proteínas
• Las diez mejores proteínas Whey del mercado
• Beneficios de los batidos de proteínas

¿Dudas al comprar proteínas?

Si todavía no tienes claro que tipo de batido de proteína vas a comprar, te sugerimos que uses nuestro servicio de chat online. Sabemos que tenemos demasiada variedad de marcas de proteína y a veces se puede complicar... Nuestros asesores te podrán ayudar a encontrar el mejor tipo de batido de proteínas que se adapte a tus necesidades nutricionales y lo más interesante a tu bolsillo, ¡pregúntales!

¿Cuando llega?

En función del lugar desde donde vayas a recibir la compra, el bote de proteínas llegará en 24/48h. Normalmente el tiempo medio en península es de 24h. Si realizas el pedido de lunes a jueves lo recibes al día siguiente. Pero también ten en cuenta la información que indicamos en nuestras proteínas.

• Envio Urgente Proteínas que tenemos en almacén, podrás disfrutar el batido de proteínas cuanto antes.
• Envio en X dias se trata de productos de proteína que están en tránsito o tenemos que solicitar a nuestros proveedores.

En MASmusculo.com llevamos más de 15 años suplementado con proteínas a cientos de miles de usuarios, si todavía no has probado nuestro servicio, te invitamos a que lo hagas, ¡todo son ventajas!