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ZMA (which is short for Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) is a dietary supplement used by athletes and bodybuilders to raise levels of testosterone and IGF-1, resulting in that helps improve muscle hypertrophy and subsequent increase in strength.

    ZMA by Smart Supplements

    ZMA (which is short for Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate) is a dietary supplement used by athletes and bodybuilders to raise levels of testosterone and IGF-1, resulting in that helps improve muscle hypertrophy and subsequent increase in strength.

    • Naturally increases anabolic hormone levels 
    • Improves strength

    Suggested use: As a dietary supplement, take one capsule daily, preferably before bedtime. 

    Supplement facts
    Serving size 1 capsule:
    per serving
    Sativa Oat Extract
    Magnesium
    Zinc
    200 mg
    200 mg
    82 mg
    Ingredients: Dry oats sativa extract, magnesium oxide, zinc sulphate, magnesium stearate, gelatin, titanium dioxide. 
    7.0
    1 Reviews
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    2015-12-08
    No es mal producto, pero los hay mejores. Calidad precio buena, dura mucho el bote y que sea solouna pastilla la que hay que tomar es un punto a favor
    Questions and answers
    Buenas, es mejor tomar solo los días de entrenamiento o sería necesario tomar todos los días? Suelo descansar las tomas sábado y domingo. Tanto de multivitaminicos como omega 3 y ala.
    2020-01-02 10:14:28 Antonio
    Hola Antonio! En el caso del ZMA lo tomaría todos los días, para promover un mejor descanso y recuperación. Un saludo!
    2020-01-02 10:28:00 Joel
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    antes de dormir cuantos tomo capsulas? mido 180, peso 58 kg
    2018-08-15 07:57:23 Míchel Cabarcos
    Hola esta marca en concreto con 1 cap antes de dormir es suficiente. Un saludo
    2018-08-16 10:23:20 Beltran
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    Hola, este producto se puede tomar junto a "Mega Daily One Plus" de Scitec Nutrition? es que tengo la duda de si es demasiado Zinc y Magnesio, ya que en la etiqueta del complejo multivitaminico de Scitec ya indica que lleva estas vitaminas/minerales. Mido 1,83kg y peso 86kg mas o menos, gracias.
    2017-12-21 03:30:27 Oscar Manresa
    Buenos dias , lo puedes tomar sin problema , lo unico que del zma se toma durante un determinado tiempo y las vitaminas se pueden tomar todo el año. tenemos un chat en directo para ayudarle sobre mas dudas . un saludo gracias
    2017-12-21 09:29:17 Joel
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    ¿No debería también tener vitamina B6?
    2017-03-19 16:42:34 Alex
    Hola Alex no lleva, sus ingredientes son avena sativa,otro estimulador de la testosterona, magnesio y zinc. Un saludo
    2017-03-20 10:40:24 Beltran
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    Es bueno tomar dos cápsulas al día?

    2015-02-13 15:16:25 Ahmed

    hola ahmed, puedes tomar 2 caps al dia antes de dormir 30min antes de la cena.

    2015-02-13 15:16:25 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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