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Pure Creatine - 800 g

QUAMTRAX- €1.59= ¡€14.31!
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Durante los últimos años, el Monohidrato de Creatina, ha sido la estrella de los suplementos.

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    5.0 One service
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    Generate ATP and cell volumizing effect
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    Loading phase and subsequent maintenance
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    Twice a day
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Creatina pura monohidrato de pureza certificada

Durante los últimos años, el Monohidrato de Creatina, ha sido la estrella de los suplementos. Nunca antes se habían conseguido resultados tan espectaculares sin la ayuda de fármacos. Se ha demostrado que la suplementación con Creatina incrementa la síntesis de ATP desde el ADP (ADP + P-Cr ? ATP + Cr), esto significa que los músculos tienen más energía para las contracciones, dándole una nueva dimensión a tu entrenamiento, incrementando notablemente la resistencia, la fuerza y la recuperación, disminuyendo a su vez la fatiga muscular. No todos los Monohidratos de Creatina son iguales, Quamtrax Nutrition utiliza solamente Puro Monohidrato de Creatina (99,9 % de pureza). Certificando el mínimo de impurezas (Dicianamida y Dihidrotriacina), tan abundantes en otras creatinas baratas.

 

Uso recomendado: Durante los primeros 5 días hacer 4 tomas de 5 g. (1 cazo: 5 g.). A partir del sexto día hacer 2 tomas de 5 g. Disolver preferiblemente en agua o agua con azúcar. Nunca en zumo o bebidas ácidas.

 

Información nutricional
 
tamaño servicio: 5 g por 100 g
Calorías
Creatina
270 kcal
100 g

Ingredientes
: Monohidrato de Creatina.
Questions and answers
Esta creatina es imprisdible para empezar con fase de carga o con 2 tomas es sufisiente
2016-08-16 16:46:41 Gayk Asatryan
hola Gayk, creatina pura, puedes tomarla con fase de carga o mantenimiento, todo se basa en tu objetivo, pero si tu objetivo es hipertrofia con ganancia de fuerza por elevación de atp, te recomiendo que tomes 10g al día repartidas en tomas de 5g durante 1 mes, despues descansa 1 semana y empieza de nuevo.
2016-08-17 12:40:57 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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hola buenas noches. Voy a empezar con rutina de volumen, compre esta creatina junto a bcaa powder 2:1:1, unas protes e hidratos mass core y carborade. Como deberia tomarlo todo para sacar el maximo partido y obtener los mejores resultados en ganancia de masa muscular y volumen? muchas gracias!
2016-01-27 00:27:01 Mario Morales
hola mario, la combinación de suplementos que has adquirido es perfecta para ganar peso muscular magro de calidad, toma bcaa en dosis de 5g antes de tu entrenamiento y 20min antes de terminar tu entreno, toa creatina junto a 30g de proteína de suero y el doble de hidratos de carbono nada mas terminar tu entrenamiento.
2016-01-28 07:51:50 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Tengo una pregunta. ¿Esta creatina es certificada CREAPURE? Gracias.
2015-08-06 02:33:11 Jose
Hola Jose, esta creatina no es creapure pero si es CreaSolv, esto hace que se disuelva muy bien reduciendo la posibilidad de problemas intestinales. Saludos
2015-08-07 19:00:02 Valeria - Masmuscolo
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He leido en algun articulo que la fase de carga es un mito comercial. ¿es cierto? Saludos.

2014-12-23 10:20:22 Jorge

Hola, cuando la ciencia empezo a demostrar los beneficios ergogenicos de la creatina varios estudios iniciales recomendaban la fase de carga y posteriormente una fase de mantenimiento, a medida que la creatina se fe investigando mas estudios posteriores demostraron que no era necesaria una fase de carga. Saludos.

2014-12-23 10:20:22 Edgar Morilla - MM Team
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Realmente funciona esta creatina? es buena? cuantos dias dura aproximadamente? los dias de no entreno hay que tomar? cuanto? en que momento? Gracias :)

2014-01-25 16:25:44 Jairo

Hola jairo

pues claro que funciona amigo, solo asegurate de hacer una buena carga...

para saber la cantidad diaria total multiplica tu peso en kg x 0,3, y te la repartes en ayunas, pre entreno y post entreno, puedes beberla con un poco de dextrosa para que sea mejor transportada, esto lo haces durante 7 dias seguidos, entrenes o no.

luego te puedes pasar a un mantenimiento 0,1 x kg al dia tomados pre y post, solo los dias de entreno...asi puedes seguir tomandola indefinido ya que no satura ningun receptor y carece de efectos nocivos.

 

2014-01-25 16:25:44 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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