Durante los últimos años, el Monohidrato de Creatina, ha sido la estrella de los suplementos.

 
Pure Creatine - 800 g

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    9.6/10
    Favorites ASk a Question  Always Best Price Compare
    What do you take it for? Generate ATP and cell volumizing effect
    How is it taken? Loading phase and subsequent maintenance
    Size per dose One service
    How many times? Twice a day
    When should it be taken? Before and/or after training
    Usos Performance increase

    Creatina pura monohidrato de pureza certificada

    Durante los últimos años, el Monohidrato de Creatina, ha sido la estrella de los suplementos. Nunca antes se habían conseguido resultados tan espectaculares sin la ayuda de fármacos. Se ha demostrado que la suplementación con Creatina incrementa la síntesis de ATP desde el ADP (ADP + P-Cr ? ATP + Cr), esto significa que los músculos tienen más energía para las contracciones, dándole una nueva dimensión a tu entrenamiento, incrementando notablemente la resistencia, la fuerza y la recuperación, disminuyendo a su vez la fatiga muscular. No todos los Monohidratos de Creatina son iguales, Quamtrax Nutrition utiliza solamente Puro Monohidrato de Creatina (99,9 % de pureza). Certificando el mínimo de impurezas (Dicianamida y Dihidrotriacina), tan abundantes en otras creatinas baratas.

     

    Uso recomendado: Durante los primeros 5 días hacer 4 tomas de 5 g. (1 cazo: 5 g.). A partir del sexto día hacer 2 tomas de 5 g. Disolver preferiblemente en agua o agua con azúcar. Nunca en zumo o bebidas ácidas.

     

    Información nutricional
     
    tamaño servicio: 5 gpor 100 g
    Calorías
    Creatina
    270 kcal
    100 g

    Ingredientes
    : Monohidrato de Creatina.

    Opiniones de Pure Creatine - 800 g

    Celso Jueguen iglesias 2019-05-27 10:49:14
    Voy a empezar a tomar creatina. Cuanto debk tomar? Peso 76kg hay que realizar fase de carga?
    Carlos Neptuno 2019-06-01 12:13:59
    Hola Celso, buenos días. No sería necesario hacer una fase de carga. Se puede consumir con una dosis leve pero sostenida de 5 gramos antes del entrenamiento y 5 gramos post entreno. Tenemos un chat en directo para realizar asesoramientos más personalizados. Un saludo.
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    Gayk Asatryan 2016-08-16 16:46:41
    Esta creatina es imprisdible para empezar con fase de carga o con 2 tomas es sufisiente
    Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2016-08-17 12:40:57
    hola Gayk, creatina pura, puedes tomarla con fase de carga o mantenimiento, todo se basa en tu objetivo, pero si tu objetivo es hipertrofia con ganancia de fuerza por elevación de atp, te recomiendo que tomes 10g al día repartidas en tomas de 5g durante 1 mes, despues descansa 1 semana y empieza de nuevo.
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    Mario Morales 2016-01-27 00:27:01
    hola buenas noches. Voy a empezar con rutina de volumen, compre esta creatina junto a bcaa powder 2:1:1, unas protes e hidratos mass core y carborade. Como deberia tomarlo todo para sacar el maximo partido y obtener los mejores resultados en ganancia de masa muscular y volumen? muchas gracias!
    Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2016-01-28 07:51:50
    hola mario, la combinación de suplementos que has adquirido es perfecta para ganar peso muscular magro de calidad, toma bcaa en dosis de 5g antes de tu entrenamiento y 20min antes de terminar tu entreno, toa creatina junto a 30g de proteína de suero y el doble de hidratos de carbono nada mas terminar tu entrenamiento.
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    Jose 2015-08-06 02:33:11
    Tengo una pregunta. ¿Esta creatina es certificada CREAPURE? Gracias.
    Valeria - Masmuscolo 2015-08-07 19:00:02
    Hola Jose, esta creatina no es creapure pero si es CreaSolv, esto hace que se disuelva muy bien reduciendo la posibilidad de problemas intestinales. Saludos
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    Jorge 2014-12-23 10:20:22

    He leido en algun articulo que la fase de carga es un mito comercial. ¿es cierto? Saludos.

    Edgar Morilla - MM Team 2014-12-23 10:20:22

    Hola, cuando la ciencia empezo a demostrar los beneficios ergogenicos de la creatina varios estudios iniciales recomendaban la fase de carga y posteriormente una fase de mantenimiento, a medida que la creatina se fe investigando mas estudios posteriores demostraron que no era necesaria una fase de carga. Saludos.

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