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      What do you take it for? Generate ATP and cell volumizing effect
      How is it taken? Dissolve in liquid and mix
      Size per dose One service
      How many times? From one to four services
      When should it be taken? Before training
      Usos Performance increase

      Pure monohydrate creatine of certified purity

      During the past few years, the Monohydrate of Creatine, has been the star of the supplements. So spectacular results had never been obtained before without the drug aid. It has been demonstrated that the suplementation with Creatine increases the ATP synthesis of ADP (ADP + P-Cr? ATP + Cr), this means that the muscles have more energy for the contractions, giving a new dimension to your training, increasing remarkably the resistance, the force and the recovery, falling as well the muscular fatigue. All the Monohydrates of Creatine are not the same, Quamtrax Nutrition uses only Pure Monohydrate of Creatine (99.9% of purity), with a minimum of impurities (Dicianamide and Dihidrotriacine), so abundant in other cheap creatines.

       

      Directions: During the first 5 days have 4 doses of 5 g. (1 scoop: 5 g.). From the sixth day have 2 doses of 5 g. Dissolve it preferably in water or water with sugar. Never in juice or acid drinks.

      Supplement Facts
      Serving size : 5 gper 100 g.
      Calories
      Creatine
      270 kcal
      100 g

      Ingredients: Monohydrate of Creatine.

      Opiniones de Pure Creatine - 400 g

      Juan Francisco muñoz mateos 2018-12-18 22:33:41
      Hola.yo me levanto a las 5 de la mañana.tomo una toma de 10 en ayunas y seguido ya desayuno.pero hasta las 4 de la tarde no voy a entrenar.lo estoy haciendo mal?.como deberia tomarla y cantidad?gracias un saludo
      Joel 2018-12-19 10:20:20
      Hola Juan Francisco.No lo estas haciendo mal para nada, la creatina no se usa según se toma, se almacena en la célula muscular y se usa cuando es necesaria, es un suplemento de carga, así que mientras la tomes de manera continua te seguirá funcionando.La dosis recomendada es de 0,1 x kg de peso corporal, si pesas 80 kilos serían unos 8gr diarios.Un saludo.
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      Jairo 2014-02-11 10:44:25

      Si lo tomo solamente de lunes a jueves que son los dias que entreno y el viernes sabado y domingo no lo tomo es necesario hacer descanso cada 2 meses o puedo tomarlo siempre que quiera?

      Edgar Morilla - MM Team 2014-02-11 10:44:25

      Hola, igualmente deberás ciclar la, puesto que es para apoyar fases de entrenamiento intenso que no deben prolongarse en el marco de una planificación del entrenamiento adecuada. Un saludo.



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