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100% Gold Standard Casein - 2lbs (909g)

Optimum Nutrition 100% Casein Protein Low carb slow assimilation, anti-catabolica micellar protein with glutamine.

  • VegetarianVegetarian
  • Size per dose
    Size per dose
    32.0 33.0 From one to two services One service
  • What do you take it for?
    What do you take it for?
    Anticatabolic effect, protective muscle Effect: repair and build Recovery and muscle growth
  • How is it taken?
    How is it taken?
    Dissolve in liquid and mix With water, juice or milk
  • How many times?
    How many times?
    Once a day Once or twice a day
  • When should it be taken?
    When should it be taken?
    Before going to bed and / or after getting up On an empty stomach before going to bed
  • Usos
    Usos
    Evitar Catabolismo Gain muscle mass Recovery

Optimum Nutrition
100% Casein Protein

100% Casein Protein

Low carb slow assimilation, anti-catabolica micellar protein with glutamine.

A veces la lentitud es mejor, especialmente cuando se trata del índice de digestión de proteínas. Mientras que una rápida absorción de proteínas es lo deseable inmediatamente antes y después del ejercicio, un efecto retardado es probablemente más beneficioso para el resto del día.

Las proteínas de caseína tienen un pH sensible y son “compatibles” con el entorno ácido del estómago. Como resultado, esto puede hacer que las cadenas de caseína se mantengan incluso más del doble de tiempo que el suero y otras proteínas, hasta que se rompen en subcomponentes de amino-ácidos. Dadas sus cualidades únicas de acción-retardada, la caseína se puede describir como proteína anti-catabólica o músculo-protectora.

Properties

  • 24 g de Mezcla instantánea de la proteína Caseína de lenta absorción.
  • Caseína micelar anti-catabólica rica y de alta calidad.
  • Cerca de 9 g de amino-ácidos, glutamina y precursores de glutamina por servicio.
  • Only 3-4 g of carbohydrates.

Uso recomendado: Use ON 100% water Protein al levantarse, justo antes de acostarse, en reemplazo de las pequeñas comidas y/o en cualquier momento en el que necesite absorber proteínas. Para mantener un balance positivo de nitrógeno, consumir aproximadamente 1 gramo de proteína por Kg de peso corporal que tenga al día combinado con alimentos y suplementos ricos en proteínas.

Tamaño del envase: 4 Lbs: 1,8 Kg
Serving: 32 g (1 filler)

Información nutricional por 100 g
Calorías 375 kcal
De la grasa 15 kcal
Total grasas 1,5 g
Saturated 0 g
Cholesterol 31 mg
Sodium 140 mg
Total carbohydrate 12.5 g
Dietary fiber 3 g
Sugars 3 g
Protein 75 g

Otros ingredientes: Mezcla de proteínas (caseína micelar, caseinato de calcio), sabores naturales y artificiales, Inulina, Lecitina, Mezcla de gomas (goma celulosa, goma Xantan, Carragena) sacarosa, ácido málico, Aminogen, colorante amarillo nº 5.

10.0
1 Reviews
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2013-11-12
Muy buen caseina no he tenido ningun problema con ello y estoy muy satisfecho, el mejor sabor para mi tiene que ser el chocolate, no tengo ningun contra, y mejor tomarlo antes de dormir. Muy recomendado!!!
Questions and answers

Que cantidad de caseína y agua debo tomar en una toma,peso 69kilos,me llamo Francisco,gracias

2015-04-14 19:26:43 Francisco Miguel

hola francisco, si lo tomas como complemento de tu cena 30g, si lo tomas separado de tu cena contando como una comida mas, puedes añadir hasta 50g.

2015-04-14 19:26:43 Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team)
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Hola,ya he visto que hay que tomar un gramo por kg.,pero en cuanta cantidad de agua ???.Esta es mi pequeña duda.Gracias

2014-05-20 19:23:14 Mon

Hola, la cantidad de agua tiene mucho que ver con tu preferencia personal, muchos atletas (incluso yo mismo) tomamos la caseina con muy poca agua para de esta forma tomarla tipo crema o yogur. Saludos.

2014-05-20 19:23:14 Edgar Morilla - MM Team
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Como debo tomar este producto al día para tercer una mejor absorción de la caseina? Muchas Gracias

2014-04-07 11:27:03 DANIEL

Hola, o bien entre comidas o por la noche antes de acostarse ya que es de liberacion lenta. Saludos.

2014-04-07 11:27:03 Edgar Morilla - MM Team
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