Platinum Creatine by Muscletech is the sports supplement made from ultra pure creatine without additions or fillers.

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    What do you take it for? Gaining muscle mass and strength
    How is it taken? Dissolve in liquid and mix
    Size per dose One service
    How many times? Once or twice a day
    When should it be taken? Before and/or after training
    Usos Gain muscle mass

    Platinum 100% Creatine provides Ultra-Pure micronized creatine powder 

    Platinum Creatine provides your muscles with the world’s highest quality and most clinically researched form of micronized creatine. Creatine is shown to increase lean muscle and improve strength and endurance.

    THE PLATINUM 100% CREATINE ADVANTAGE

    Platinum Creatine acts as a phosphate donor pool to hard-working muscles, allowing you to train harder for longer. That means real gains in size and strength that can’t go unnoticed. 

    In one clinical study, subjects using the dose of creatine found in one max serving of Platinum 100% Creatine gained an amazing 6 lbs. of muscle in just 6 weeks.1And in a separate study, test subjects increased their bench press strength by an amazing 18.6% in just 10 days. 

    Main features

    • 5,000mg Creatine
    • Builds Lean Muscle
    • Increases Strength
    • Improves resistance
    • Easy dissolution

    Suggested use

    For the first 3 days (loading phase): Mix 1 scoop with 8 oz. of water and consume 4 times daily.

    After day 3 (maintenance phase): Mix 1 scoop with 8 oz. of water 1 to 2 times daily. For more impressive results, replace water with a carbohydrate beverage or sports drink. 

    Opiniones de Platinum Creatine - 400 g

    Fernando Morales 2019-09-04 02:11:01
    En la etiqueta dice que en etapa de carga se debe tomar cuatro veces al dia.Cada cuanto tiempo d=se debe tomar (Lapsos)?Gracias...
    Joel 2019-09-04 10:09:54
    Hola Fernando! En el caso de tomarla 4 veces al día sería la primera semana para hacer la fase de carga, en la que tendrías que tomar 5 gramos en desayuno, comida, antes y después de entrenar. En mi opinión esto no es necesario a no ser que tengas una prueba física y necesites tener los depósitos de creatina llenos en una semana. Para ganancia de masa muscular y fuerza con una dosis al día de tu peso corporal multiplicado por 0,1 seria suficiente. Un saludo!
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    Antonio 2019-09-02 00:38:07
    ¿Debo tomarla cuando no voy al gimnasio?
    Joel 2019-09-02 10:22:31
    Hola Antonio! Si, tómala todos los días, la creatina es un suplemento de carga, se almacena en el musculo para usarse cuando hace falta, por lo tanto verás mas beneficios si los depósitos de creatina están llenos siempre. Un saludo!
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    Elvys Luis Valladares MOntero 2019-08-19 13:21:10
    que efectos negativos puede traer el uso de la Creatina monohidratada
    Beltran 2019-08-20 10:43:35
    Hola en la dosis correcta y con algún periodo de descanso no debe tener ningún efecto o problema.Un saludo
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    Junet 2019-07-15 17:06:57
    que cantidad de creatina premium se disuelve en agua
    Beltran 2019-07-16 09:59:24
    Hola tomaría 5gr antes del entreno y post entreno.Un saludo
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    Jesús Sánchez 2019-06-13 19:43:12
    Ok!, al usar hidroxicut quiero quemar grasa y definir, el hecho de tomar creatina antes de entrenar junto con hidroxicut, y al finalizar el entrenamiento creatina, glutamina y proteina, mi pregunta en si es la creatina me va subir de peso? Va hacer que retenga líquido y por lo tanto frena mi definición?
    Joel 2019-06-14 10:26:40
    Hola buenos días! Para nada! Es un mito. La creatina retiene liquido a nivel intracelular (dentro del musculo). Tomándola en su dosis de mantenimiento 0,1 x kg de peso corporal, los beneficios que te va a proporcionar en una etapa de definición van a ser, mejorar la fuerza y la recuperación y ayudarte a mantener la masa muscular. Un saludo!
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