Creatine Powder von Optimum Nutrition Mehr Energie und Muskelmasse! Jede Dosis von Creatin Powder setzt sich aus 5000 mg Creatin Monohydrat zusammen.

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Geignet für: ATP regenerierende und zellvoluminisierende Wirkung
Wie wird es genommen: In Flüssigkeit auflösen und mischen
Menge pro Einname: Eine Dosis
Wie oft: Ein Mal am Tag
Wann: Vor dem Training
Usos Leistungssteigerung

Creatine Powder voOptimum Nutrition

Mehr Energie und Muskelmasse!

Jede Dosis von Creatin Powder setzt sich aus 5000 mg Creatin Monohydrat zusammen. Optimum Nutrition bietet Ihnen ein super pures Creatin, ohne Geschmack und Geruch, das mit Wasser, Saft oder Ihrem Lieblingsgetränk ohne Probleme gemischt werden kann.

Eigenschaften von Creatine Powder von ON

  • gibt mehr Energie während der Trainingseinheiten
  • steigert die Muskelkraft
  • beschleunigt die Erholungsphasen
  • fördert einen schnelleren Nährstoffzufuhr
  • verbessert Ihre sportliche Leistung 

Empfohlene Anwendung: In den ersten 4 bis 5 Tagen konsumieren Sie 20 bis 25 Gramm des Produktes pro Tag. Danach nehmen Sie 5 bis 7 Gramm Creatine Powder pro Tag ein. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, mischen Sie Creatine Powder mit 150 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk (das Getränk darf weder sauer noch koffeinhaltig sein).

Nährwertinformation:

Dosis: 5 Gramm (ein Messlöffel)
Creatin Monohydrat pro Dosis: 5 Gramm

Originaletikett
Complemento Alimenticio
Ernährungsangaben
Net quantity: 600
Portionsmenge: 5
Portionen pro Packung: 120
Zutaten: Kreatin Monohydrat.
Alergika Information: Puede contener trazas de huevo, leche y soja. Fabricado en una instalacion que procesa proteinas de leche de soja y de huevo gluten y frutos secos

How to use: Un servicio, Disolver en líquido y mezclar, Una vez al día, Antes de entrenar,
Vorsicht: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio consulta a tu medico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños mas pequeños. Este producto no está diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco

Reviews Creatine Powder - 600 g

  • 15.05.2015
7.3

Un producto Optimun Nutrition no puede ser malo. Y por supuesto, este no es la excepción. Buen producto, se nota un incremento en la fuerza durante los entrenamientos. En mi caso, el aumento de volumen tampoco ha sido muy notable por el producto en si, pero eso depende mucho de la persona y el resto de la alimentación.

Punto negativo: no trae scoop medidor con el que saber que cantidad de producto estas tomando. Hay que medirlo en "cucharaditas" que es una medida poco precisa.

    • 28.05.2014
    8

    La marca me da mucha confianza, y con este tamaño, el precio pasa a ser relativamente competitivo... Gusto neutro, buena disolución... por lo que hace a resultados, mas o menos como todas las de las buenas marcas, milagros no hace... Hay que decir que no soy muy de tomar creatinas... pero buen producto.

      • 10.02.2014
      10

      Muy buena creatina,como siempre ON de 10,
      se disuelve perfectamente,los grandes resultados aparecen los primeros dias,luego ya van siendo mas lineales.Tan solo se echa de menos
      en estos productos un scoop para saber la dosis de 5g recomendada ya que habitualmente no lo traen estos productos.

        • 20.10.2016
        8

        Lo utilizo antes de entrenar.
        No se si es bueno o no.
        Dicen que ayuda a mantener y ganar algo de masa muscular.

          • 23.12.2014
          10

          Esta creatina se disuelve muy bien y me a ayudado a conseguir lo que queria, un aumento de peso considerable

            • 22.07.2014
            8

            El desolucion es bueno,
            El sabor como siempre con creatinas(no hay sabor).
            Es trabajo pero podria ser mejor. En total 3.5

              • 30.10.2013
              10

              Muy buena creatina, bastante barato y su disolución es mejor que muchas otras marcas.

                2017-04-21 15:56:43
                ¿Podría tomar la creatina después de entrenar o es mejor antes?
                2017-04-22 12:52:40
                Normalmente la creatina se suele tomar antes y después del entreno. Una cantidad recomendable suele ser 5 gramos antes y 5 después.
                Añadir Respuesta
                2014-02-24 16:11:33

                Entonces entiendo que sería 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar,¿es correcto?

                2014-02-24 16:11:33

                Hola, entre 3-5gr por toma es correcto, un saludo.

                Añadir Respuesta
                2014-01-21 18:36:59

                Hola, la creatina es mejor tomarla antes del entramiento no? en ese caso cual es el tiempo a esperar despues de tomarla para entrenar? gracias, espero la respuesta.

                2014-01-21 18:36:59

                Hola, los momentos ideoneos para la toma de creatina son antes y despues de entrenar, tomada antes de entrenar, deberias tomarla unos 10 minutos antes del entrenamiento y con el estomago vacio. Un saludo.

                Añadir Respuesta
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