Creatine Powder von Optimum Nutrition Mehr Energie und Muskelmasse! Jede Dosis von Creatin Powder setzt sich aus 5000 mg Creatin Monohydrat zusammen.

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    Geignet für: ATP regenerierende und zellvoluminisierende Wirkung
    Wie wird es genommen: In Flüssigkeit auflösen und mischen
    Menge pro Einname: Eine Dosis
    Wie oft: Ein Mal am Tag
    Wann: Vor dem Training
    Usos Leistungssteigerung

    Creatine Powder voOptimum Nutrition

    Mehr Energie und Muskelmasse!

    Jede Dosis von Creatin Powder setzt sich aus 5000 mg Creatin Monohydrat zusammen. Optimum Nutrition bietet Ihnen ein super pures Creatin, ohne Geschmack und Geruch, das mit Wasser, Saft oder Ihrem Lieblingsgetränk ohne Probleme gemischt werden kann.

    Eigenschaften von Creatine Powder von ON

    • gibt mehr Energie während der Trainingseinheiten
    • steigert die Muskelkraft
    • beschleunigt die Erholungsphasen
    • fördert einen schnelleren Nährstoffzufuhr
    • verbessert Ihre sportliche Leistung 

    Empfohlene Anwendung: In den ersten 4 bis 5 Tagen konsumieren Sie 20 bis 25 Gramm des Produktes pro Tag. Danach nehmen Sie 5 bis 7 Gramm Creatine Powder pro Tag ein. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, mischen Sie Creatine Powder mit 150 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk (das Getränk darf weder sauer noch koffeinhaltig sein).

    Nährwertinformation:

    Dosis: 5 Gramm (ein Messlöffel)
    Creatin Monohydrat pro Dosis: 5 Gramm

    Reviews Creatine Powder - 600 g

    • 15.05.2015
    7.3

    Un producto Optimun Nutrition no puede ser malo. Y por supuesto, este no es la excepción. Buen producto, se nota un incremento en la fuerza durante los entrenamientos. En mi caso, el aumento de volumen tampoco ha sido muy notable por el producto en si, pero eso depende mucho de la persona y el resto de la alimentación.

    Punto negativo: no trae scoop medidor con el que saber que cantidad de producto estas tomando. Hay que medirlo en "cucharaditas" que es una medida poco precisa.

      • 28.05.2014
      8

      La marca me da mucha confianza, y con este tamaño, el precio pasa a ser relativamente competitivo... Gusto neutro, buena disolución... por lo que hace a resultados, mas o menos como todas las de las buenas marcas, milagros no hace... Hay que decir que no soy muy de tomar creatinas... pero buen producto.

        • 10.02.2014
        10

        Muy buena creatina,como siempre ON de 10,
        se disuelve perfectamente,los grandes resultados aparecen los primeros dias,luego ya van siendo mas lineales.Tan solo se echa de menos
        en estos productos un scoop para saber la dosis de 5g recomendada ya que habitualmente no lo traen estos productos.

          • 25.07.2017
          10

          Envío rápido. Producto sabor neutro y buena disolución

            • 17.07.2017
            10

            perfecto, no tiene sabor por lo que se puede añadir a cualquier bebida

              • 13.07.2017
              10

              Excelente nada mas que pedir a ON, producto confiable de toda la vida creatina monohidrato que cumple lo que dice, a mi me encanta

                • 30.05.2017
                8

                Se disuelve bien en sustancias tales como la hexoquinasa, la glucosa-6-fosfato deshidrogenasa y la 6-fosfogluconato deshidrogenasa. No usar con nicotinamida-adenina dinucleótidas reducidas, en este caso se queda en el fondo del vaso.

                  • 07.02.2017
                  10

                  ottimo

                    • 17.01.2017
                    10

                    La mejor creatina del mercado.

                      • 20.10.2016
                      8

                      Lo utilizo antes de entrenar.
                      No se si es bueno o no.
                      Dicen que ayuda a mantener y ganar algo de masa muscular.

                        • 06.05.2016
                        10

                        Gran producto para entrenamientos con intensidades muy aconsejable

                          • 09.01.2016
                          9.3

                          Efectiva en ganancia muscular y rendimiento energético.

                            • 21.12.2015
                            10

                            Para el crecimiento de nuestros músculos, un imprescindible.

                              • 11.08.2015
                              10

                              Muito Bom! Cumpre o seu dever sem deixar duvidas nem marcas!

                                • 22.06.2015
                                10

                                Hoy es el primer dia que empieze a tomar, ya veremos

                                  • 17.05.2015
                                  8

                                  Efectividad ligada a su precio

                                    • 12.01.2015
                                    10

                                    Melhor creatina que usei

                                      • 23.12.2014
                                      8

                                      Buena marca y producto eficiente

                                        • 23.12.2014
                                        10

                                        Esta creatina se disuelve muy bien y me a ayudado a conseguir lo que queria, un aumento de peso considerable

                                          • 22.07.2014
                                          8

                                          El desolucion es bueno,
                                          El sabor como siempre con creatinas(no hay sabor).
                                          Es trabajo pero podria ser mejor. En total 3.5

                                            • 30.10.2013
                                            10

                                            Muy buena creatina, bastante barato y su disolución es mejor que muchas otras marcas.

                                              • 15.04.2013
                                              8

                                              Boa qualidade e muito bom preço. Resultados positivos.

                                                2017-09-09 18:37:11
                                                Hay que dejar de tomar la creatina durante un periodo de tiempo? Si es así cuanto tiempo se puede tomar y cuanto dejar de descanso?
                                                2017-09-11 09:56:54
                                                Buenos dias, te lo puedes tomar durante 2 meses y descansar 1 mes , asi estaria bien. gracias un saludo
                                                Añadir Respuesta
                                                2017-04-21 15:56:43
                                                ¿Podría tomar la creatina después de entrenar o es mejor antes?
                                                2017-04-22 12:52:40
                                                Normalmente la creatina se suele tomar antes y después del entreno. Una cantidad recomendable suele ser 5 gramos antes y 5 después.
                                                Añadir Respuesta
                                                2014-02-24 16:11:33

                                                Entonces entiendo que sería 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar,¿es correcto?

                                                2014-02-24 16:11:33

                                                Hola, entre 3-5gr por toma es correcto, un saludo.

                                                Añadir Respuesta
                                                2014-01-21 18:36:59

                                                Hola, la creatina es mejor tomarla antes del entramiento no? en ese caso cual es el tiempo a esperar despues de tomarla para entrenar? gracias, espero la respuesta.

                                                2014-01-21 18:36:59

                                                Hola, los momentos ideoneos para la toma de creatina son antes y despues de entrenar, tomada antes de entrenar, deberias tomarla unos 10 minutos antes del entrenamiento y con el estomago vacio. Un saludo.

                                                Añadir Respuesta
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