La piña una de las frutas más sanas
Llega el verano y las ganas de tomar cosas fresquitas están ahí constantemente y que mejor opción que hacer como siempre una versión saludable y deliciosa que nos quite el antojo. Y si aparte de quitarnos el antojo, nos llena de nutrientes y de beneficios mejor que mejor ¿no creéis?
Los beneficios de la piña son grandes, te mostramos algunos:
- Es una fruta diurética y muy depurativa que nos ayuda a eliminar mediante la orina muchas de las toxinas que se acumulan en nuestro organismo.
- Es una gran aliada frente al estreñimiento por su gran contenido en fibra.
- Activa el metabolismo.
- Ayuda a la eliminación de grasa.
- Previene la degeneración muscular
- Facilita la digestión gracias a su alto contenido en Bromelina.
- Es rica en vitaminas B1, B6, ácido fólico y vitamina C.
- Gran fuente de hierro, azufre, potasio, yodo, magnesio, fósforo y calcio.
La piña en su gran mayoría esta compuesta por agua y no contiene apenas grasa lo que la hace una fruta con muy pocas calorías.
Vamos a conocer cuáles son los ingredientes de esta receta:
Ingredientes:
- 250gr de queso fresco batido 0%
- 4 o 5 rodajas de piña natural congelada
- Canela en polvo al gusto
Paso a paso:
- En un vaso batidor mezclamos todos los ingredientes.
- Batimos bien.
- Servimos y decoramos con más canela.
- ¡LISTO! Ya podemos disfrutar de nuestro Sorbete de piña y canela fitness
Hola, soy netastyle
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