Me declaro una adicta al queso en todas sus formas ♥ y hoy afortunadamente ya podemos encontrar en el mercado un queso alto en proteína y bajo en grasa con el que vamos a poder seguir disfrutando de un estilo de vida sano y sin remordimientos; es el queso Eatlean Cheese.
PROPIEDADES DE PROTEIN CHEESE DE EATLEAN:
- Elaborado de leche de vaca pasteurizada
- Contiene 37% proteína, 3% materia grasa, 0% carbohidratos
- Queso con ingredientes 100% natural sin conservantes
Puedes utizarlo en todas tus comidas; en tus tostadas del desayuno, en ensaladas, pizzas saludables, pasta, tortillas, hamburguesas y todos aquellos platos salados que se te ocurran.
Hoy quiero compartir con vosotros una receta que seguro os va a gustar y que se hace en nada de tiempo; ROLLITOS SALUDABLES DE PAVO Y QUESO CON SALSA DE YOGUR.
Para la elaboración de nuestros esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes:
INGREDIENTES PARA LOS ROLLITOS:
- 1 paquete de queso proteínico Eatlean Cheese
- 5 claras de huevo
- Pechuga de pavo ba(2 lonchas por cada rolllito)
- Salvado de avena EcoSana
- Orégano
INGREDIENTES PARA LA SALSA DE YOGUR:
- 4 cucharadas soperas de queso batido desnatado
- Ajo en polvo
- Pimienta negra
- Perejil
ELABORACIÓN:
- Ponemos el horno a precalentar a 200 grados centígrados.
- Mientras tanto, ponemos en un plato hondo las claras y en otro mezclado el salvado de avena con el orégano.
- Cortamos el queso en bastoncitos de aproximadamente un dedo de grosor; enrollamos cada uno en las dos lonchas de pechuga de pavo, lo pasamos por la claras, luego por el salvado de avena y lo ponemos en la bandeja del horno.
- Repetiremos el mismo proceso hasta hacer todos los bastoncitos.
- Bajamos la temperatura del horno a 180 grados centígrados y los metemos en el horno.
- En 3 minutos los tendréis listos porque el queso se deshace rápido.
- Para la salsa de yogur, simplemente tendremos que mezcla en un bol el queso batido desnatado con el ajo en polvo, la pimienta negra y el perejil al gusto.
El salvado de avena no se llega a dorar pero le da un toque riquísimo a los rollitos♥.
Espero que os haya gustado la receta de esta semana en el blog de Másmúsculo. Nos vemos en próximas recetas♥.
¿Buscas motivación, buen rollo y comer bien sin aburrirte?
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