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Quiche de espinacas y bacon de pavo fitness baja en hidratos

La versión fitness de la quiche de espinacas ya está aquí

La quiche es una tarta salada procedente de la gastronomía francesa que nos hace más divertido el comer verduras si no somos muy apasionados de ellas. La mezcla de huevos y queso hacen que el sabor de las verduras quede embriagado por sabores suaves y podemos crear infinidad de mezclas sanas y deliciosas.

Hoy vamos a cocinar una quiche baja en hidratos y alta en proteinas, rápida y muy sencilla sazonada con uno de los Sazonadores de MaxProtein que incorporan sabores gourmet para preparar platos de saludables deliciosos.

Tienes disponibles deliciosos sabores Parmesan Cheese, Döner Kebab, Iberian Ham, Cheese & Bacon, Tasty Pizza ¡Utilices el que utilices en esta receta la hará realmente sabrosa y especial! ¿No me crees?

Pues deberías probarlo, mi favorito es el Parmesan Cheese ❤

Busca siempre la versión más saludable de tu receta favorita y ganarás en salud

Vamos a conocer cuáles son los ingredientes de esta receta:

Ingredientes para 1 persona:

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  1. Precalentamos el horno a 200º
  2. Lo primero que hacemos es poner la tortita en un molde y hornear hasta que esté doradita y haya cogido forma de base para nuestra quiche.
  3. Mientras se hornea vamos a picar bien las espinacas frescas, a cortar nuestro bacon de pavo y a batir bien los huevos con el queso batido.
  4. Con la tortita lista empezamos a montar nuestra quiche poniendo las espinacas en el fondo.
  5. Seguido el bacon de pavo.
  6. Y con mucho cuidado iremos añadiendo el huevo batido.
  7. Sazonamos con nuestro sazonador sabor ibérico de Max Protein.
  8. Y llevamos al horno durante 10 minutos a 200º (dependiendo del horno puede que necesites unos minutitos más)
  9. ¡LISTO!

Si quieres disfrutar de esta Quiche en pareja duplica los ingredientes y listo. Recuerda que esta receta puedes prepararla con antelación y consumirla a lo largo del día o al día siguiente.

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Hola, soy netastyle

¿Quieres aprender más sobre cocina saludable y recetas fitness?

Pues te espero en mi blog www.yanoestoygorda.com


2 comentarios
  1. Mai
    Mai
    21 marzo, 2016 a las 2:52 pm

    Que pinta!!! Esta me la guardo!! Súper fácil, fit y rico! Los sazonadores de maxprotein son la caña, tengo el parmesano y hace poco me he hecho con el cheese bacón, dan tanto juego en la cocina! Un saludo!

    Responder
    • Netastyle
      Netastyle • Autor •
      22 marzo, 2016 a las 11:04 am

      Gracias Mai!!! Pues si que son la caña si, yo los utilizo mucho ya que dan muchísimo sabor y no aportan calorías. Prúebalos en pures de verduras ¡Quedan espectaculares! Un abrazo y gracias por seguirnos 🙂

      Responder
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