Parfait de oreo fitness (Cheatmeal saludable)

ÍNDICE

Un cheatmeal tremendamente delicioso

Opción rápida, divertida, muy proteica y mucho más saludable que en su versión original

¿Y porque no hacer recetas de comidas trampa más saludables? Pues aquí estoy yo para darle la vuelta al asunto y mostraros otras opciones para vuestros “cheatmeals” porque se de buena tinta que muchas veces, se os va de las manos, así como lo digo y lo sabéis.

Muchas veces tiramos por tierra todo el trabajo conseguido durante la semana por culpa de una comida trampa abusiva y realmente no hay necesidad de darle ese exceso al cuerpo. Podemos seguir cuidando lo que nos llevamos a la boca sin necesidad de que sean opciones excesivamente calóricas, grasientas, etc…

Este Parfait de oreo fitness se compone de 2 únicos ingredientes y lo mejor de todo es que prepara en un abrir y cerrar de ojos.

Para ello he utilizado las Galletas Black Max de Max Protein que son unas “mata antojos” en potencia.

¿Todavía no las has probado? Te invito hacerlo pronto, seguro que te gustarán.

Las Galletas Black Max de Max Protein de alto valor nutricional son el aperitivo perfecto para consumir en cualquier momento del día. Proporciona 27,2 gramos de proteínas con 359 kcal para incorporar a la dieta diaria, independientemente del tipo de dieta que se realice. Contiene un muy bajo contenido de azúcar (1,2 gramos por cada 100 gramos de producto = 4 galletas) lo que permite mantener los niveles de azúcar sin causar picos de insulina que puedan comprometer el rendimiento deportivo o la salud.Comparadas con las galletas convencionales, éstas tienen menos azúcar, menos grasas, menos carbohidratos, menos sales, más proteínas y más fibra, lo cual ayuda a saciar el apetito, promover el desarrollo muscular y mantener una buena composición corporal evitando la grasa.

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Propiedades de Galletas Black Max de Max Protein

Con alto contenido en proteínas
Bajas en carbohidratos
Reducidas en grasas
Bajo en azúcar
Equilibra la dieta
De efecto saciante
Promueve el crecimiento muscular
Mejora la composición corporal

Un BRAVO por los que han inventado esta delicia de galletas

Reúne los ingredientes necesarios y sigue el paso a paso que te muestro a continuación

Para esta receta necesitarás:

500gr de Queso fresco batido 0%
1 Paquete de galletas oreo fitness “Black Max” de Max Protein

Separamos el relleno de la galleta, poniendo el relleno dentro de un shaker o vaso para batidora.
Con la ayuda de una picadora vamos a moler las galletas hasta que queden bien trituradas (Si no tienes picadora puedes ponerlas dentro de una bolsita de las que usamos para congelar alimentos y con una taza ir golpeándolas hasta triturarlas por completo)
Agregamos al shaker el queso fresco batido 0% y batimos todo bien con la ayuda de una batidora.
Ahora solo nos queda montarlo, yo he utilizado unos tarritos de cristal, puedes hacerlo en un vaso, en una copa o dónde más te apetezca.
Una capa de la galleta triturada, otra de queso fresco batido y así hasta terminar con la mezcla.
¡Listo! Ya tenemos nuestras Parfait de oreo fitness (Cheatmeal saludable)

A mi me han salido con estas cantidades 4 tarritos de 125gr para que os orientéis, además debéis saber que podéis tomarlo al momento si sois unos ansias como nosotros o en frío si lo guardáis en la nevera durante mínimo unas 3h aunque si lo preparáis de un día para otro mucho mejor.